סטיגמת בריאות הנפש קלה יותר מחמלה למי שנאבק איתם בעיות בריאות הנפש. האם אי פעם חשבת על כמה קל אנשים נראים כסטיגמטציה של אחרים בגלל מאבקי הבריאות הנפשית שלהם? המילים הן חלק משיחה שבשגרה והדרך בה מטפלים באנשים עם מחלות נפש היא התנהגות כמעט שכיחה. זה לא לוקח מאמץ להשתתף בו סטִיגמָה.חמלה משתדלת, ומשת...
המשך לקרואכשאתה נגד משהו וכל הזמן דוחף אותו כל הזמן, אין מנוס להתחיל לתהות אם המאמצים משיגים משהו. למשל, האם אנו מתקדמים במאבק בסטיגמה לבריאות הנפש? יש קמפיינים על קמפיינים, תומכים על תומכים, כל כך הרבה קולות ומסרים מצטרפים ומובילים לשיחות על בריאות נפשית ומחלות נפש כאחד משנה לשנה. אין ספק שאנחנו חייבים לה...
המשך לקרואאזהרת טריגר: פוסט זה מכיל דיון גלוי על התאבדות ורעיונות אובדניים.התאבדות עדיין סטיגמתית מאוד, כאשר האשמות באנוכיות הן אחד החלקים הבולטים ביותר של סטיגמה שנגדה. אבל איך זה באמת לחיות עם מחשבות אובדניות? האם הידיעה תעזור להפחית את הסטיגמה שנזרקת כל כך מהר לאלו הנאבקים במחשבות למות מהתאבדות? אני מאמ...
המשך לקרואמשברים בבריאות הנפש יכולים לקרות בכל מקום ובכל רגע, כמו במקום ציבורי. פעם אחר פעם ראיתי את הרגעים הציבוריים האלה שנתפסו בתמונות ובסרטונים ברשת, והפכו רגע של כאב למופע שנראה שאנשים מרגישים שהם זכאים להתבונן בו ולבקר אותו. זה צריך להיפסק מכיוון שמשברי בריאות הנפש אינם משקפיים. הפיכתם לכאלה היא סטיג...
המשך לקרואלשרוד את הסטיגמה לבריאות הנפש במהלך מאמצי המודעות עשויה להיראות כמו הדבר האחרון שמישהו יצטרך לעשות. אחרי הכל, מאמצי המודעות נועדו לטפח שיחות כנות ולהילחם בסטיגמה סביב בריאות הנפש ומחלות נפש. עם זאת, למרות טובת המאמצים הללו, עדיין קיימות דרכים בהן אנשים עשויים להיות מושפעים לרעה מהם.מאמצי מודעות י...
המשך לקרואאני לא מדבר הרבה על החרדה שלי. חלק מכך, אני חושב, נובע מכך שסטיגמה לבריאות הנפש עיצבה את הפרעת החרדה כדאגות או מחשבות שאנשים לא מצליחים לעבור. קשה להסביר לאנשים אלה את עומק ההשפעה של החרדה, ולפעמים אפילו עבור אלה שיש להם מושג טוב יותר והבנתם, זה יכול להיות קשה להעביר בדיוק איך זה מרגיש.חרדה יכולה...
המשך לקרואייתכן שההחלמה לא תיראה כמצופה, ואני מאמין שעיצוב מחדש של התאוששות בבריאות הנפש יכול להיות כלי להילחם סטיגמה לבריאות הנפש. על ידי קריאת תיגר על התפיסה שיש לנו לגבי התאוששות, זה עשוי לעזור לאנשים להבין זאת מאבקים בבריאות הנפש לא בהכרח נעלם. עיצוב מחדש של התאוששות בבריאות הנפש יכול לתרום לעצירת הרעי...
המשך לקרואדיבורים אינם מספיקים כדי לשבור את הסטיגמה לבריאות הנפש, שלדעתי עשויה להיות כדור קשה לבליעה. אני יודע עד כמה מאמצי שיחה ומודעות כללית יכולים להשפיע ברמה הבין אישית, ואני לא מתכוון לומר שהדברים האלה לא חשובים. עם זאת, עלינו להבין שהם אינם מספיקים כדי לשבור את הסטיגמה לבריאות הנפש לחלוטין, והנה הסיב...
המשך לקרואהתמודדות עם סטיגמת בריאות נפשית לא מכוונת היא מיומנות חשובה שיש. הסיבה לכך היא אפילו אנשים עם הכוונות הטובות ביותר יכולים לסכל את בריאות הנפש במילים או במעשים שלהם. למרות שכעת הם עשויים להתכוון לכל נזק, עדיין יש פוטנציאל לפגיעה, ויש שימוש בכלים להתמודד עם מצבים אלה.מהי סטיגמה לא מכוונת לבריאות הנ...
המשך לקרואדבר אחד חשוב שאנשים יבינו הוא שמאבקי בריאות הנפש לא לוקחים חופשה. בהתחשב בשנה שהייתה 2020 וההגבלות המתמשכות על התכנסויות ברחבי העולם, אני מתאר לעצמי שזה עשוי להיות קל יותר לראות מאי פעם, כאשר החגים נראים שונים מהרגיל. עם זאת, רציתי להקדיש זמן להגיב על מאבקים בבריאות הנפש בתקופת החגים וכיצד גורמים...
המשך לקרוא
שימוש בפרויקטים יצירתיים להחלמת מחלות נפש עוזר לי מאוד. האמנויות מילאו חלק בלתי נפרד מההחלמה שלי ...
שלום, שמי סמנתה אורן ואני סטודנטית בת 22 במכללה שגרה באוטווה, אונטריו. אני נהנה ללכת לחדר כושר, ל...
פציעה עצמית יכול להשפיע על כל אחד, ללא קשר לגיל, מוצא אתני או מין. עם זאת, מחקרים עדכניים מצביעים...