מתי התחלתי התאוששות מהפרעות אכילה? קווי הזמן אינם מסתכמים. בכל פעם שאני מדבר על שלי התאוששות מהפרעות אכילהנראה שיש חוסר עקביות בציר הזמן שאני נותן למועד שלי הפרעות אכילה תחילה ממש התחיל לפרוח, וכשנכנסתי להחלמה. הפער הזה לא עלה בדעתי עד שהקשבתי הסרטון התכוננתי להציג את עצמי כסופרת כאן ב- HealthyPl...
המשך לקרואהסילבסטר יכול לגרום להתלקחות הפרעות אכילה, וכתוצאה מכך אין לי זיכרון טוב אחד מסילבסטר. לא בחיי הבוגרים, לפחות. רק לאחרונה. בכל שנה במשך כל כך הרבה שנים, היו אלה אותן מסיבות עמוסות לחץ והבטחות שאיש ושום דבר לא יוכל לעמוד בהן. כמעט כל שנה, עד לפני כחמש שנים, NYE שלי כלל מסיבות אפלה, ואחריו התפוצצות...
המשך לקרואלאלו מאיתנו שהיו או שהיו לכם הפרעות אכילה, תחושת בטן מלאה יכולה להיות תחושה מאוד מביכה. ישיבה לאחר ארוחה בתחושה מלאה יכולה לגרום חרדה ואשמה. אני כבר התאוששות כמעט עשור ואני עדיין נאבק לפעמים עם הרגשה מלאה, אבל ללמוד להיות בסדר עם להיות מלא היה צעד חשוב שלי התאוששות הפרעת אכילה (ED).היה חזר על עצו...
המשך לקרואאנשים רבים מוזהרים מפני פעילות גופנית בהתאוששות מהפרעות אכילה, אך אין פירוש הדבר כי פעילות גופנית אינה יכולה להיות חלק ממסע החלמה בריא וחיוני. למעשה, פעילות גופנית סדירה ובלתי-פתולוגית הייתה מכריעה לשיפור שלי.מתאמן בזמן התאוששות מהפרעות אכילההמטפל והרופאים שלי אמרו לי שזה בסדר להתאמן אבל לשים לב ...
המשך לקרואמנטרות להפרעת אכילה עובדות עבורי. חלק מהסיבה לכך אני לא עושה מדיטציה. אני מתקשה לשבת בשקט יותר מכמה שניות. אפילו כשאני עושה יוגה, זו הזיעה עד שאתה מקיא סוג, לא מהסוג הרגוע ומשקם. כל זה אומר שהרעיון של מנטרות בהתאוששות מהפרעות אכילה לא בא לי בקלות, אבל השימוש במנטרות להתאוששות מהפרעות אכילה היה כל...
המשך לקרואנסיעה בהתאוששות מהפרעות אכילה מציבה כמה אתגרים. כמה גדולים האתגרים הללו יהיו תלויים במקום הימצאתם בהחלמתכם. לאחרונה חזרתי מחופשה בת שבוע לקובה עם משפחתי ואפילו עשור להתאוששות, עמדתי מול חלקי ההוגן של המכשולים. היה שם אוכל מעולה של אוכל נופש מטוגן ועמוס חמאה. אלכוהול זרם בחופשיות ובחינם (אני לא שו...
המשך לקרואמניסיוני, אנשים הנמצאים בשלבים המוקדמים של החלמת הפרעות אכילה ממהרים לעיתים קרובות להתקדמותם. לרוע המזל, הבלאגן הזה מוסיף לחץ למצב מלחיץ שכבר יכול לגרום לאנשים לחוות יותר כישלונות מהנדרש. אני מדבר מניסיון. בשלבים הראשונים שלי להתאוששות מהפרעות אכילה, חשבתי שפעולת ההחלטה שאני רוצה להשתפר תשנה אוטו...
המשך לקרואבעוד שההתאוששות מהפרעות אכילה קשה יותר תחת לחץ, אני גם מגלה שההחלמה שלי הותירה אותי מוכן באופן מוזר לסטרס הממושך והבלתי נלאה ש- COVID-19 העמיד על העולם. מכיוון שהחדשות ממשיכות להיכנס ומעט מאוד יקר מזה טוב, אני מוצאת את עצמי גמישה באופן מפתיע. אם אני כנה, חלק ממני חשב שאשבר, אבל לא עשיתי זאת. למעש...
המשך לקרואבעוד שההתאוששות מהפרעות אכילה קשה יותר תחת לחץ, אני גם מגלה שההחלמה שלי הותירה אותי מוכן באופן מוזר לסטרס הממושך והבלתי נלאה ש- COVID-19 העמיד על העולם. ככל שהחדשות ממשיכות להיכנס ומעט מאוד יקר מזה טוב, אני מוצאת את עצמי באופן מפתיע גמיש. אם אני כנה, חלק ממני חשבתי שכן התקלקל, אבל לא. למעשה, אני ...
המשך לקרואבעוד שההתאוששות מהפרעות אכילה קשה יותר תחת לחץ, אני גם מגלה שההחלמה שלי הותירה אותי מוכן באופן מוזר לסטרס הממושך והבלתי נלאה ש- COVID-19 העמיד על העולם. ככל שהחדשות ממשיכות להיכנס ומעט מאוד יקר מזה טוב, אני מוצאת את עצמי באופן מפתיע גמיש. אם אני כנה, חלק ממני חשבתי שכן התקלקל, אבל לא. למעשה, אני ...
המשך לקרוא
רק לאחרונה הבחנתי במשהו יפה שמתגלה בתוכי: התאוששות מהפרעת אכילה לימד אותי לאהוב את הילד הפנימי של...
זה קורה כמעט מדי יום: אבות נכנסים למאבקי כוח עם ילדי ADHD שלהם מכיוון שהם רוצים להוכיח שהם "צודקי...
במדינות ובמשפחות רבות, בידוד חיוני במהלך מגיפה זו. אך האם התרחקות חברתית הכרחית יוצרת משבר חברתי-...