סטיגמה לבריאות הנפש וזהותך - אני לא מחלתי
יש לי מחלה נפשית, אבל זה לא גורם לי להיות שונה מכל אחד אחר. זה סטיגמה בשבילי לחשוב אחרת. יש תעלות סטיגמות נסתרות בדרך בה אנו תופסים וחושבים על זהותנו, וגם אני מרגיש יש לציין כי רק בגלל שיש לך מחלה נפשית, אינך צריך להפסיק את עצמך כפי ש לא נורמלי. פשוט יש לך מחלה נפשית ובאמת שזה לא כזה עניין גדול.
סטיגמה לבריאות הנפש וזהותי
לפני שמונה שנים הבנתי סוף סוף, ובאופן מלא, שלמעשה זה בסדר להתמודד עם אתגרי בריאות הנפש. אני זוכר שדיברתי מול קהל גדול מאוד בפעם הראשונה, ומשכתי בכתפי ופשוט אמרתי, "שמי אנדראה ויש לי הפרעה דו קוטבית, אבל למדתי שאני לאהפרעה דו קוטביתכמה אנשים מהקהל בהו בי ביראה, אחרים חייכו וחלקם התכווצו, אבל המשכתי ואמרתי, "אני היה לי דו קוטבי, אז מה? "זה היה הרגע המכונן שלי בו למדתי סוף סוף שההפרעה הדו קוטבית לא מגדירה אני.
זה היה למעשה לא עניין גדול כמו שיצרתי אותו להיות בראש שלי. לפני ההכרה הזו, לעתים קרובות ראיתי את עצמי כקורבן של המחלה שלי והרגשתי סטיגמה עצמיתאבל מהר מאוד גיליתי שיש מיליוני ניצולי בריאות הנפש, סיפורי הצלחה רבים ואינספור ניצחונות אנושיים. אני רק אחד מיני רבים.
סטיגמה לבריאות הנפש, זהות וידע שאני לא מחלתי
אני מודע לחלוטין לכך שיש לי הרבה קשר להפרעה דו קוטבית. יצרתי והובלתי את אגודת הפרעות דו קוטבית בקולומביה הבריטית, יש קטע שפורסם על הסיפור האישי שלי, העביר מצגות בנושא בריאות הנפש, הקל על קבוצות תמיכה, כתב בלוגים לבריאות הנפש, המסע הדו-קוטבי שלי הוצג בתקשורת ואני מתמודד עם הפרעה דו-קוטבית מדי פעם יום. מכיוון שאני עושה את כל זה, האם זה אומר שאני בעצם בבוקר דו קוטבי? בהחלט לא, פשוט יש לי מחלת מוח; ורק בגלל שבחרתי להקיף את עצמי בדברים שאמנם קשורים לדו קוטבי, אלה דברים לעולם לא יוכל להגדיר מיהו אנדראה בפועל.
אי אפשר להיות התגלמות של מחלה כלשהי ובחרתי, באופן אישי, לעצב את חיי ואיך אני חי אותם. אני לא חושב שמישהו עם מחלה גופנית היה מגדיר את שוויו ומזהה במצבו, אז מדוע זה יהיה שונה עבור מישהו שיש לו מחלה נפשית?
אתה יכול גם להתחבר לאנדראה ב- Google+, פייסבוק, טוויטר, וב- BipolarBabe.com.
