6 דרכים מפתיעות המוח שלי עם הפרעות קשב וריכוז עזר לי לכתוב רומן זוכה בפרסים

לפני שני עשורים התפטרתי ממלאכת כתיבה בזמן שלמדתי הכל על האבחנה החדשה שלי עם הפרעות קשב וריכוז, ולמה זה מעכב אותי בעבודה. היום אני סופר שזכה בפרסים.

איך עשה זה קורה?

למרות שהאבחון שלי הגיע רק לאחר שפגעתי בבעיות בקריירה בגיל 36, על ידי אינטואיציה בלבד מצאתי כבר קריאה שמתאימה לי הפרעת קשב וריכוז מוח. כעיתונאית ואז יוצרת תוכן לקבוצות ללא כוונת רווח, מצאתי את זה הכתיבה נתנה לי שליטה יצירתית, משהו חדש ומעניין לעבוד עליו מחוץ לעולמי שלי, נושאים המשתנים תמיד לחקור ומוצר מוגמר אליו ניתן להצביע בסוף היום. לא הבנתי למה בזמנו, אבל בתחילת הקריירה שלי התרחקתי ממשרות שדורשות התמקדות במשך תקופות ממושכות, עבודה בתוך מערכת נוקשה או בירוקרטית או מעקב אחריה פרטים.

הבחירות הללו קרסו כאשר מעסיק ביצע שינויים קיצוניים בעבודת הכתיבה שלי וציפו ממני להסתגל. פתאום הייתי אחראי על ניהול מידע ופרטים ניהוליים שהגיעו אלי מהר מדי ולעיתים רחוקות עניין אותי. הקולגות שלי טיפלו במעבר בקלות, אך פגעתי בקיר. זה גרם לי לתהות מה קורה לי בראש, וזה הוביל לאבחון המשנה את חיי: הפרעות קשב וריכוז מסוג קשב.

מאז מצאתי משרות חדשות וטובות יותר (כולל פרילנסינג מוגזם עבור

ADDitude). בצד, ניסיתי את ידי לכתוב ספרות. כעת, לאחר שפרסמתי את הרומן הראשון שלי וכמה יצירות בדיוניות אחרות, אני יכול להביט לאחור ולהבין כיצד המוח שלי עם הפרעות קשב וריכוז עיצב את כתיבת הבדיוני שלי.

[לחץ לקריאה: עבודה נהדרת! נוסחת אושר קריירה למבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז]

כתיבה מעניקה את החופש למוחי הפרעות קשב וריכוז

מבחינתי, הקשר המשמעותי ביותר בין הפרעות קשב וריכוז לכתיבת בדיוני הוא חופש. כדי ליצור, לא הייתי צריך אישור מאף אחד - לא היה צורך בתואר אקדמי, רישיון או ראיון עבודה. רוב הלימוד שלי היה כרוך בהתנסות ובהוראה עצמית. כתיבת בדיוני מעניקה לי עוד יותר אוטונומיה מאשר עיתונות. אני יוצר את הדמויות - וכל מה שהם אומרים או עושים בסיפורים שלי קורה כי אני מחליט להמציא את זה.

ברומן שלי, לעקוב אחר פילים, השתמשתי במרחב זה כדי ליצור דמויות אנושיות וגם בעלי חיים. בד בבד עם דמויות אנושיות החיות עלילה אנושית, לעקוב אחר פילים מכניס את הקורא למוחם של פאצ'ידארמים ענקיים. זה חושף את המחשבות שלהם, את התרבות והדת שלהם, וכיצד הם מעבירים את הידע שלהם לדורות חדשים. היה לי הכוח לדמיין מה קורה בראשי הפילים, ואף אחד לא יכול היה להגיד לי שטעיתי.

הכתיבה מנצלת את היצירתיות שלי והפרעות קשב וריכוז

כשהתחלתי לכתוב ספרות, היו לי כל כך הרבה רעיונות שקשה היה להתיישב על קו סיפור אחד. אבל ברגע שצמדתי לרעיון טוב, לא יכולתי למנוע מעצמי לרשום את זה. אני מזהה כעת את הפרעות קשב וריכוז שלי בתהליך הזה: תחילה הגיע הדמיון הנודד, אחר כך ה מיקוד יתר זה גרם לי להעלות את מחשבותי הטובות ביותר לעיתון.

כמו דעתי, לעתים קרובות התהליך שלי בכתיבה לא התארגן והופרע על ידי רעיונות טריים. כתבתי לראשונה כתב יד אחר שכיום אני מכנה "רומן התרגול" שלי לפני המושג לעקוב אחר פילים באה אלי. ובאמצע כתיבת הרומן השני, קרה לי ברעיון להצגה בימתית. לא יכולתי להמשיך עם הרומן עד שהוצאתי את המחזה מהראש על ידי המחאתו לעיתון. שיניתי גם את המיקוד והמבנה של לעקוב אחר פילים כמה פעמים וחתכתי חלקים רבים שעבדתי קשה כדי לכתוב כי הם גררו את הסיפור.

[קריאה קשורה: כתיבת דרכי לאושר יותר ממני]

כתיבת רתמות מחשבת הפרעות קשב וריכוז שלי לא לינארית

התוצאה הסופית של לעקוב אחר פילים משקף גם את המוח שלי עם הפרעות קשב וריכוז. כפי שאתה יכול לנחש, הרומן שלי לא מתגלה בסדר כרונולוגי, וגם לא דבק בנקודת המבט של דמות יחידה. בזמן שהעלילה מתקדמת בקו ישר, מידע כלשהו נחשף לאורך הדרך רק כשהוא נחוץ ביותר, או כשהוא מדקדק את הדרמה, דרך פלאשבקים בזמן. הפלאשבקים מסבירים כיצד כל דמות, כולל הפילים, הגיעה לנקודה שלהם בעלילה.

למשל, איזה אירוע מסתורי הוא קולונל מובגו, סוהר הכלא, ואסירו, קארל דורנר, מסתתר מבנו של דורנר, אוון? איזה סוד משפחתי נושא ואנג'רי, חוקר הפילים ואחייניתו של מובגו, כשהיא עוזרת לאוון ללמוד את האמת על אביו? הקורא לומד את התשובות לתעלומות אלה בפלאשבקים כאשר אוון סוגר עליהם. ומאיפה הגיע המיתוס המעורר השראה של פיל התינוק החוצה את הנהר? אתה מגלה מתי הזמן נכון.

נדרש מאמץ רב כדי לשכלל את המבנה הזה ולהתקדם בצורה חלקה, אבל הצלחתי לגרום לו לעבוד. בביקורת אחת, הקורא אמרה שהיא צורכת את הספר בישיבה אחת, אז כנראה שעשיתי משהו נכון.

כתיבת תגמולים של מיומנויות התצפית שלי על הפרעות קשב וריכוז

לרוב הסובלים מהפרעות קשב וריכוז מסוג ADHD אין חסרונות קשב. אנו למעשה שמים לב יותר מדי לכל מה שסביבנו ולכל מה שבראש שלנו. זו יכולה להיות בעיה גדולה כשאנחנו צריכים להתמקד במורה, בבוס או בבן זוג, ואנחנו לא יכולים למנוע מהעיניים, האוזניים או המוחות שלנו להסתובב. עם זאת, זה די שימושי לאיסוף וכתיבת הפרטים המחיים עולם ודמויותיו בתוך רומן.

בכמה חלקים של לעקוב אחר פילים, התיאורים של תצפיות הדמויות בנופים ובערים באפריקה משקפים בדיוק את מה שראיתי ושמעתי במהלך חופשה שם לפני שלושה עשורים. עדיין יכולתי לזכור את הדברים המסקרנים שראיתי, ואיך שהרגשתי איתם, הרבה אחרי שחזרתי הביתה. השלכתי עלילה על נסיעותי והפכתי את חופשת הספארי שלי לספר שמשווה חלקים למותחן, הרפתקה והצגה של תרבות הפילים מנקודת המבט של בעלי החיים.

הכתיבה מאפשרת למוח שלי עם הפרעות קשב וריכוז למצוא מוטיבציה בהשראה

טוב שהיכולת שלי לקלוט ולהיזכר בפרטים נמשכת, מכיוון שלקח לי זמן לרשום אותם. כתבתי את הרומן בהתאמה ומתחיל שנים רבות. החיים הסתדרו, כמו רעיונות חדשים, והייתי עסוק בללמוד איך לכתוב רומן באותו זמן שכתבתי אותו. האויב המוכר הזה של הפרעות קשב וריכוז, סחבת, גם כן גבה את אותותיו.

חלק מהכותבים עוקבים אחר תהליך ממושמע על ידי כתיבת מספר מסוים של מילים או דפים בכל יום. אני לא יכול לעזוב את זה. עלי לכתוב בזעם כשמגיעים השראה או מוטיבציה, ואחריה תקופות ארוכות של חוסר פעילות. במבט לאחור אני רואה את חוסר הסיפוק לטווח הקצר כחיסרון גדול שגרם לי להתמהמה ולהניח את כתב היד במשך חודשים בכל פעם. השתוקקתי לתגמול מהיר יותר מכפי שכתיבת ספר מספקת. הצגת עבודתי המתקדמת בפני קבוצות הסופרים עזרה לי להחזיר אותי למסלול, וכאשר רעיונות חדשים צצו בראשי שיכולתי לשלב בכתב היד, זה נאלץ אותי לחזור לעבודה.

הכתיבה התנתה אותי כדי להתגבר על דיספוריה רגישת דחייה

כאשר עטפתי את החלק הכותב וטבלתי את בהונותיי בשלב הפרסום, התמודדתי עם אתגר ADHD נפוץ שאת שמו למדתי לאחרונה: דיספוריה רגישה לדחייה (RSD).

מאמר ADDitude זה מתאר את RSD כ"תחושה של נפילה - אי עמידה בסטנדרטים הגבוהים שלך [או של הציפיות של אחרים. " תאר לעצמך לכתוב את שלך יצירת מופת אישית ושליחתה בשקיקה למו"ל או לסוכן ספרותי, רק כדי שהחלומות שלך יימעכו על ידי מכתב דחייה - נגמר ושוב. נשמע כמו דרך נהדרת להפעיל RSD, לא?

למרבה המזל, חווית הכתיבה הקודמת שלי התנתה אותי לדחייה ואיך לטפל בה בצורה הטובה ביותר. אני יודע שדחייה היא רק חלק מתהליך מציאת ההתאמה הנכונה בין סופר למו"ל ו / או לסוכן שלו. זה כמו חיפוש עבודה, או היכרויות. בסופו של דבר, בכל פעם שהגיעה דחייה (או בלי תגובה), גיליתי סוכן או מו"ל חדש שהיה מועמד טוב יותר, ותקוותי התעלו שוב. ובאחורי מוחי, ידעתי שפרסום עצמי תמיד הוא אופציה. סופרים יזמים רבים (ככל הנראה חלקם עם הפרעות קשב וריכוז) זוכים להצלחה רבה בהוצאה עצמית בימינו.

ככל שהתקרבתי ליותר ויותר מפרסמים וסוכנים וכתבתי את הדחיות, כיוונתי את החיפוש שלי עד שמצאתי מו"ל קטן שמתעניין במיוחד בסוג הרומן שלי ובסוף קיבלתי הוצאה לאור חוזה. החזקת הספר המוגמר - עם שמי על הכריכה - בידי הייתה תמורה מספיק, אך שנה לאחר מכן לעקוב אחר פילים זכה ביוקר פרס ספר נאוטילוס.

בעוד שהפרעות קשב וריכוז עדיין מתסכלות אותי, למדתי שכמה היבטים של הפרעות קשב וריכוז הם יתרון אם אני מוצא דרך להשתמש בהם לטובה. זה מה שעשיתי כדי להשלים את הרומן שלי.

אני עובד עכשיו על עוד אחד (או אולי שבעה).

[קרא את הבא: הדבר הטריקי בנושא מעצמות על הפרעות קשב וריכוז]

תוכלו ללמוד עוד על ריק ועל הרומן שלו בשעה rickhodgesauthor.com.

עודכן ב- 13 במאי 2020