התעללות מילולית ביחסי עבודה

January 14, 2021 16:46 | שריל ווזני
click fraud protection

האם שמעתם פעם את הקלישאה שעובדים עוזבים בוסים, ולא משרות? במצבים רבים זה די נכון. במיוחד כאשר האדם אליו אתה מדווח פוגע מילולית במקום העבודה. למרבה הצער, הייתי קורבן להתעללות מילולית בעבודה ביותר מפעם אחת. למרבה המזל הצלחתי להרים את חלקי האגו המרוסק שלי ולעזוב למסלול קריירה טוב יותר.

כאשר יש התעללות מילולית ביחסי עבודה, הדברים יכולים להיות די קשים לניווט. אם אתה נתון לעלבונות או השפלה בעבודה שלך, זה יכול להיות קשה להתרכז בהשלמת המשימות שלך ביעילות ובדיוק. הפחד מפני בוס שנוזף בך מול עמיתים לעבודה או אחרים עלול לגרום לחרדה. מניסיוני, תמיד ניחשתי את עצמי במשימות שלי בתקווה להימנע מפיצוץ. זה רק הביא להאטת היעילות שלי והזמין ביקורת נוספת.

לא כל הבוסים או המנהלים הם איומים, ולא כל משוב שלילי הוא התעללות מילולית. יש דרך להבחין בין ביקורת בונה לבין התעללות בביצועי העובד.

איך תוכלו לדעת אם מדובר בהתעללות מילולית?

בדומה ליחסים אישיים, שלך יחסי עבודה צריכים להיות גבולות. אם לא מכבדים אותם או מתעלמים מהם לחלוטין, עלולות להתרחש סוגיות בין שני הצדדים. כמה שאלות שיש לקחת בחשבון בעת ​​קביעה אם מדובר בהתעללות הן:

instagram viewer
  • הבוס שלך קורא לך שמות?
  • האם הם מעליבים את האינטליגנציה שלך כשאתה עושה טעויות?
  • האם הם צוחקים עליך בכל דרך שהיא, ביצועי עבודה / שיער או סגנון לבוש / וכו '?

הבוס שלך אמור להיות מסוגל לתת משוב שלילי על הביצועים שלך או על הטעויות שלך מבלי להתעלל מילולית. יש הבדל בולט בין השניים. בוס טוב יספק אסטרטגיות וכלים כדי להעלות את הביצועים שלך על תקן מקובל ולהימנע מטעויות חוזרות. בוס פוגע בעל פה רק יציין את ההיבטים השליליים בך או בעבודתך ללא הרף, ללא תוכנית פעולה לתיקון הנושא.

מה לעשות עם התעללות מילולית ביחסי עבודה

אתה לא לבד אם אתה נתקל בהתעללות מילולית בעבודה. זה נפוץ יותר ממה שאתה חושב. אם מצאת את עצמך נאלצת להתמודד עם בוס כזה, יש לך אפשרויות.

  • בקש מהמתעלל להפסיק לקרוא לך שמות, ללעוג לך וכו '.
  • שוחח עם מחלקת משאבי אנוש שלך והביע את דאגותיך
  • הגש תלונה רשמית לארגון שלך או ליועץ לתקני תעסוקה
  • אתה יכול לעזוב את העבודה ולחפש עבודה במקום אחר

לפעמים אדם שמגיב הערות פוגעניות מילולית עושה זאת בלי כוונה. זה לא קורה לעיתים קרובות, אך מדי פעם הם מאמינים שמה שהם אומרים אינו מזיק. אם תוכל לטפל איתם במצב ברור ולהסביר את עמדתך, הם עשויים לשנות את התנהגותם.

אם ניסית לפנות ישירות למתעלל ללא תוצאות, עליך לתכנן את צעדיך הבאים. אף אחד לא רוצה לעבוד בסביבה בה לא מטפלים בהם טוב. אתה מבלה זמן רב בעבודה, וזה לא אמור להיות זמן שמושקע בלעג או עלבונות.

זכרו שרק אתם יכולים לשנות את המצב סביבכם. זה תלוי בך להקיף את עצמך באנשים טובים בסביבה יציבה שבה אתה יכול לשגשג וליהנות מהעבודה כל יום. השארת סביבת עבודה פוגענית יכולה להיות מעבר קשה, אך כזה שלא תתחרט עליו. אני כל כך אסיר תודה שהצלחתי למצוא את האומץ ולעשות את הקפיצה לעזוב את עבודתי במקום בו התמודדתי עם התעללות מילולית.

שריל ווזני היא סופרת עצמאית, בלוגרית פעילה וסופרת שפורסמה. הכתיבה הפכה לדרך שלה לרפא ולעזור לאחרים. מצא את שריל ב טוויטר, אינסטגרם, פייסבוק, ו בבלוג שלה.