יתרונות בריאות הנפש בהבאת כלב

January 16, 2021 07:22 | אקלור ברנדי
click fraud protection

מעולם לא הבנתי כמה יתרונות בריאות הנפש שיש לכלב היו עד שלא יכולתי לראות את כלבי באופן קבוע. ברגע שהאקס שלי ואני נפרדנו, עברתי לדירה שלא יכולתי להיות בה כלבים. עכשיו כשאני עוברת, אני יודעת שהכלב שלי הוא חובה לבריאותי הנפשית. במאמר זה אעבור על כל היתרונות בבריאות הנפש שיש לכלב.

יתרונות בריאות הנפש שכלב יכול לספק

רֵעוּת

כלבים מכונים "החבר הכי טוב של האדם" ומסיבה טובה. להחזיק כלב בסביבה יכול לעזור לך שלא להרגיש כל כך לבד, במיוחד בתקופות קשות. לפעמים, עם בעיות בריאות הנפש מגיע בידוד. חיות מחמד יכולות לספק חברה כלשהי בתקופות אלה, אם כי עדיין כדאי לנסות ליצור קשר גם עם בני אדם.

הַשׁרָאָה

עד כמה שזה נשמע טיפשי, בעלי כלבים רבים אכן מוצאים השראה רק לראות את כלביהם עוברים את החיים. כלבים לא דואגים לעבר או לעתיד לחיות בהווה. הצפייה בהם מוצאת שמחה בדברים הקטנים והפשוטים ביותר יכולה לעזור לך לעשות את אותו הדבר.

תרגיל

למי שמתמודד עם דִכָּאוֹן, כלב יכול להיות נכס נהדר. מכיוון שהם צריכים לצאת בקביעות, אתה עלול להרגיש נוטה יותר לקום וללכת לטיולים. תרגיל משחרר אנדורפינים, גורם לך להרגיש טוב יותר באופן כללי. בנוסף, תקבל את הבונוס הנוסף של אור שמש ואוויר צח - כל אלה עוזרים לבריאות הנפש.

instagram viewer

האם אתה צריך להחזיק כלב לבריאות הנפש שלך?

תעשה את המחקר שלך

לפני שאתה רוכש כלב, חשוב לחקור גזעים שונים. בחירת כלב שאינו תואם את האישיות שלך עלולה לגרום ליותר לחץ וחרדה עם האחריות הנוספת. לדוגמא, קבלת כלב שנשפך הרבה או זקוקה לטיפוח קבוע עשויה להיות יותר מדי בשבילך.

נסה ריצת מבחן

ישנם מקלטים ומגדלים שיאפשרו לכם לארח כלב באופן זמני כדי לראות אם הוא מתאים לכם ולמשפחתכם. זה נותן לך את ההזדמנות בחיים האמיתיים לראות אם אתה מוכן ללדת כלב.

סיכום

כלבים הם חברים נהדרים שעשויים להועיל לבריאות הנפש שלכם. אמנם ישנם יתרונות בריאותיים נפשיים רבים שיש כלב, אך בעלות על כלבים אינה מתאימה לכל אחד. או לפחות, לא כל הכלבים מיועדים לכולם. עשה מחקר כדי לראות אם בעל כלב יכול להועיל לאורח החיים שלך ולבריאות הנפשית שלך.

ראה גם:

  • מהו טיפול בעזרת בעלי חיים? איך זה עוזר?
  • טיפול בעזרת בעלי חיים לבריאות הנפש שלך