העדיף את שחזור ה- ED שלך על פני מישהו אחר

לעיתים קרובות יגיע זמן בתהליך הריפוי בו תרגיש דחף לשתף מישהו אחר במה שלמדת ולהשקיע בו הפרעת אכילה (ED) התאוששות גם כן. חוויתי את הדחף הזה במסע האישי שלי, וגם צפיתי בו מתבטא באחרים התאוששות ED לוחמים שאני מכיר.

אבל עד כמה שהרצון הזה לעזור יכול להיות, הוא גם עלול להיות רעיל אם לא תחזק את הגבולות כדי להגן על המנטאלי, הפיזי והגופני שלך. בריאות רגשית משל האדם השני התנהגויות לא בריאות. עמדתי בפני תזכורת בולטת עד כמה זה חשוב רק לפני כמה ימים, אז בסרטון למטה, אני רוצה לדון מדוע חשוב לתת עדיפות לשחזור ה- ED שלך לפני שאתה משקיע במישהו אחר.

מדוע חשוב ביותר לתת עדיפות לשחזור ED משלך

בין אם היית ב תהליך של ריפוי מ ED במשך מספר חודשים או מספר שנים בלבד, אינני יכול להפריז עד כמה חשוב לתת עדיפות לשחזור ה- ED שלך לפני שתשקיע במישהו אחר. אחרת, יצר זה לעזור יכול למעשה להתחיל לפגוע בך ובאדם האחר בטווח הארוך.

על מנת לשמור על דינאמיקה של מערכות יחסים בונה ומועילות הדדית, הנה מה שלמדתי על איך לשפוך להחלמה של מישהו אחר, תוך הבטחת שהמחויבות שלי לבריאות ושלמות תישאר שָׁלֵם. אין ספק שזה מעשה איזון עדין, אבל אני מקווה שתמצא את האסטרטגיות האלה שימושיות.

מה הניסיון שלך ללמוד ללמוד סדר עדיפויות לשחזור ה- ED שלך לפני שאתה משקיע במישהו אחר? האם זה בא באופן טבעי, או שמדובר במשמעת שעליה עליך לעבוד בעקביות? אנא שתף ​​את התובנות שלך בחלק ההערות למטה.