הגרלות: הרוויחו 3 ספרים אלקטרוניים של ADDitude

ידעתי כשהייתי בבית הספר לסיעוד והחלטתי לעשות עבודת מחקר בנושא הפרעות קשב וריכוז. זה נדרש מאיתנו להיבחן במבחן המקוון ושלי יצא 99% ​​!! הבנות שלי לקחו את זה בתשובה לזה כמו שהם ראו בי וזה גם יצא 99%. הלכתי לפסיכולוג ואובחן. אני מסתכל אחורה על ילדותי ושומע את השעון הנורא ההוא שמתקתק על הקיר בבית הספר ונזכר שהשתמשתי באצבעותיי להחליק על הקרח על השולחן שלי והמורה צועקת עלי לשים לב. שנת ה- LPN שלי הייתה מאבק שתמיד קרא את הכל מחדש 10 פעמים ועדיין לא הבנתי. ואז שנת RN שלי הייתה בריזה מכיוון שהספקתי את האסדרה על אדדראל וזה עזר כל כך. לאחרים קשה כל כך להבין מה עובר עלינו ומדוע אנו עושים את מה שאנחנו עושים.

הפרעות קשב וריכוז פועלות במשפחת בעלי. תמיד שמרנו את העיניים פקוחות לאפשרות. כשבני הגדול היה בן 4-5 בערך ידענו שהוא צריך להיבדק. הוא למד בגן של כל היום. הוא היה מאוד בהיר, אבל היה מאחור חברתית ורגשית. הוא היה מאוד אימפולסיבי. הוא יכול היה לומר לך את הכללים לפני ואחרי שזה קרה, אבל ברגע הוא לא יכול היה לשלוט בעצמו. הוא גם הוסח בקלות ולא יכול היה להתמקד במשימה שניתנה לו. יכולנו להירשם למחקר הפרעות קשב וריכוז עם בית החולים של ילדינו המקומיים בערך באותה תקופה. הומלץ עליו להיבדק עוד יותר. הוא הלך משם לפסיכולוג ילדים שאובחן אותו כסובל מהפרעות קשב וריכוז.

הייתה לי עבודה כמקצועית IT במשרד פיננסי קטן. ידעתי שהגיבויים לא עובדים, אבל כשהם מפוזרים מעולם לא תיקנתי אותם. כונן השרת מת וכל הדוא"ל אבד. לא היה לנו גיבוי. היה מעורב תיק בית משפט והשותפים נאלצו לפנות לשופט ולהגיד שהם איבדו את כל הדוא"ל שקשור לתיק... הם לא פיטרו אותי!!! נבדקתי ואובחנו והתחלתי את קונצרטה בחודש הבא! 12 שנים, אחר כך אני עדיין עובד שם!

ישבתי במשרד הרופא וחיכיתי להתייעצות בנושא נדודי שינה קשים.
כדי למנוע את עצמי נופלת מהכיסא בתשישות הושטתי יד אל חומר הקריאה הקרוב ביותר.
במקום המגזין המבריק הרגיל, ידי מגששת מצאה חוברת - על ADD למבוגרים.
מתוך סקרנות קראתי אותו, ומצאתי את עצמי כותבת גדולה וברורה בכל עמוד.
הלסת שלי בטח צנחה - ודאי שקע אגורה גדולה, מכיוון שהוסבר כל המאבקים הבודדים הרבים של חיי הארוכים.

לפני למעלה מ- 25 שנה פנה אלי המורה של בני בחשד שהוא סובל מהפרעות קשב וריכוז. חשבתי שהיא "מבוגרת מדי" כדי להיות מורה בכיתה ב '. ואז העובדת הסוציאלית בבית הספר פנתה אליי בדאגות וביקשתי שיעביר אותו מכיתת המורה "הזקנה". הסכמתי לדבר עם רופא לפני ביצוע מהלך. הוא אבחן את בני כבעיות קשב וריכוז ורשם את הריטלין. אמרתי למורה, אבל לא נתתי לו את התרופה, כדי לבדוק אם יכול להיות שזו בעיה תפיסתית. ואז שבוע לאחר מכן נתתי לו מנה של ריטלין. העובדת הסוציאלית בבית הספר התקשרה באותו לילה לומר שהיא הבחינה שניסיתי את התרופה באותו היום. חיכיתי עוד כמה שבועות ואז ניסיתי שוב מנה. היא התקשרה שוב באותו לילה. שאלתי אותה איך היא מבינה את זה. היא אמרה לי שבני יברח לדלת הכיתה בכל פעם שהיא הלכה במסדרון כדי לראות מי שם בחוץ ולהגיד "שלום". הוא לא רץ לדלת כל אחד מאותם הימים. הוא הצליח לעמוד בפני ההסחה. אנו חייבים כל כך הרבה לאנשי המקצוע האכפתיים שהיו עדינים אך מתמידים כשעברתי את תהליך האבל עם האבחנה הזו. הבן שלי הוא אבא נהדר עכשיו, שעובד עם הילדים שלו עם הנושאים האלה ושיתפתי אותו בסיפור הזה כדי לעזור לו בתהליך.

לימדתי את בית הספר בילדי וידעתי שיש משהו שונה בבתי כשבני הצעיר התחיל ללמוד ונראה היה שהדברים היו כל כך קלים יותר עבורו. עד לאותה נקודה חשבתי שהמאבקים האקדמיים של בתי היו המאבקים הרגילים של ילדה בת 4 ואז בת 5. בשנה בה הבן התחיל ללמוד חינוך ביתי, הבנתי שלבת שלי הייתה תקופה קשה ממה שהייתה צריכה והתחלתי לחקור את הסימפטומים שלה. מצאתי סולם Vanderbilt מקוון (לפני כן לא היה לי שום מושג מה זה בכלל!) והיא פגשה את כל הסמנים למקטע ADD (עם זאת, ללא היפראקטיביות). עיני נפקחו והרגשתי כל כך תוקף. לא הייתי משוגע! זה היה רגע האהא שלי והרגע שהתחלתי להבין וליישם אסטרטגיות. משנה חיים!

גילינו שלבת שלי הייתה ADD כשהייתה בבית הספר בכיתה. בסוף כל הקדנציה המורה הייתה שולחת הביתה פתק שאומרת שהיא לא השלימה הרבה משימות שלה למרות ששאלנו אותה אם היא עומדת מאחורי זה. היא הייתה אומרת לא והמורים לא היו עזרה כלל. לבסוף לאחר קושי רב לקחנו אותה לפסיכולוג ופסיכיאטר לאחר מכן. היא אובחנה עם ADD והרבה להפתעתי של אשתי, הבנו שיש לנו את זה גם כל חיינו. זה עתה למדנו להתמודד עם זה באמצעות מגוון מנגנוני התמודדות.

כאשר בגיל שש, בתי עפה בזעם ובעטה בראש ילד נוסף שנפל עליה בטעות בזמן שקפצו על טרמפולינה. זה היה השלישי או הרביעי בשורה של התפרצויות אגרסיביות לאחרונה. וכולם באו לכאורה משום מקום. בתי חביבה וחמלה ונדיבה - היא לא כועסת או נקמנית ובכל זאת כשמישהו נכנס לחלל שלה אפילו בטעות היא מגיבה לפני שהיא חושבת. היא לא הציגה כפי שבדרך כלל חשבתי על חוטי ADHD ללא הרף, לא מצליחה לשבת בשקט, אבל היא היו מתפרצות כועסות בהן היא אפילו לא ידעה מה קרה עד הרבה אחרי שהאירוע היה על. הייתי גרושה מאביה, הסובל מהפרעות קשב וריכוז, במשך שבע שנים. אבל רק בערב הטרמפולינה זה פגע בי כמו הבעיטה בראש שהיא העבירה לילד המסכן ההוא. זה מה שיש לה. היא אכן סובלת מהפרעות קשב וריכוז, והיא גם מחוננת מה שמקנה לה 2 אבחון ומערכת משל עצמה של אתגרים ויכולות ייחודיות.

למרבה הצער, הבנתי שיש לי הפרעות קשב וריכוז כאשר בשלב מסוים בקיץ האחרון כל היבט בחיי (נישואים; עבודה; מערכות יחסים, ילדים, משפחה מורחבת וחברים; בריאות; ויציבות נפשית) כולם התרסקו ונשרפו באותו זמן. הייתי בת 42 לחלוטין ושליטה על חיי. ידעתי שיש לי דיסלקציה ונושאים חברתיים בילדותי, אך תמיד מצאתי דרך לצאת מהנקודות הקשות. ואז מצאתי את עצמי בתסמונת "מאיפה אני מתחיל?". הייתי מתסכל להפליא. יש לי יתרונות בריאותיים מצוינים וגרים בעיר החמישית בגודלה בארצות הברית וכמעט בלתי אפשרי היה למצוא ספק שגם הוא סובל מ- ADHD וגם ב. ביטוח בריאות מקובל. לקח לי חודש למצוא פסיכיאטר לניהול רפואי וחודש וחצי למצוא פסיכולוג בקרבת מקום לקח לי ביטוח ו"טיפול בהפרעות קשב וריכוז למבוגרים ". אחרי שלא ממש התקדמתי הרבה במהלך 8 החודשים שלאחר מכן מצאתי סוף סוף קבוצה נפלאה גם פסיכולוגיה וגם פסיכיאטריה נמצאים באותו החדר והתחלנו יותר בשנתיים הראשונות מהם מאשר ב 8 חודשים עם השני צוות. אני עדיין יצירה שמתבצעת אבל יש אור שמאיר לי מרחוק.

בעבודתי הקודמת הסתבכתי פעמיים בגלל שביצעתי שגיאות פשוטות בעבודה וזה השאיר אותי מרגיש מושפל ומבולבל כי לא יכולתי להסביר מה קורה איתי. תמיד הייתי טוב בעבודתי ונחשבתי לעובד נהדר. בסופו של דבר עזבתי את העבודה ועברתי לחברה חדשה. ביום השני למשרה החדשה, נפגעתי היו חדשות הרסניות על כך שאחי מת. היה לי קשה להתמקד, חלמתי הרבה בהקיץ, פחדתי לנסות דברים חדשים בעבודה ולדחות אפילו על המטלות הפשוטות ביותר. הרגשתי חסר תקווה. זמן קצר לאחר פטירת אחי, המנהל הרגיש שהיא נותרה בלית ברירה לתת לי כתב אזהרה ושיפור תוכנית להתנהגותי, והציע לי לפגוש מישהו שהוא רגשי כאב. אמרתי למטפל שאני חושב שאולי יש לי ADD אחרי שקראתי כמה מאמרים וספרים, אבל היא משכה בכתפיה והתמקדה יותר ביגון ובדיכאון שלי. הבטן שלי אמרה לי שאני צריכה למצוא דעה שנייה. אחרי שראיתי פסיכיאטר ועברתי הערכה, מסתבר שצדקתי. קיבלו לי מרשם לאדרדר ולקספרו לדיכאון. למרות שהצער בהחלט השפיע עלי, היו דברים שהתרחשו מאז הילדות שפתאום היו הגיוניים. דחיינות, מבולגן, שכחה ואובדן מתמיד של פריטים, קושי בקבלת החלטות, טעויות קטנות, חלום בהקיץ, הערכה עצמית נמוכה... אלה היו תסמינים שעברתי את כל חיי אבל החלטתי שזה רק מי שאני ושום דבר ישתנה. חלפה יותר משנה מאז האבחון שלי ועם תרופות, תזונה בריאה ופעילות גופנית והרבה תמיכה, השתפרתי בצורה דרסטית בבית ובעבודה ואפילו קיבלתי קידום לפני חודשיים.

ידעתי שלבן שלי יש ADD ללא צל של ספק כשניסה לגלח את אוזנו. לרוב, הוא היה תמיד מאחור ונראה מוסח אבל מעולם לא חשבתי שזה להוסיף. לקחתי אותו לרופא הילדים שלו והיא רשמה תרופות, לא הייתי בטוחה שהאבחנה נכונה כך שלא נתתי לו את זה. אבל, באותו יום ידעתי! אמרו לו לא לגעת בדברים בשירותים כשהתקלח. ידעתי שזה דחף שהוא לא יכול לשלוט עליו. באותו יום התחלתי לתת לו את התרופות שלו. כל מה שיכולתי לחשוב עליו היה "מה אם הוא היה חותך לעומק את הפרצוף היפהפה?" ידעתי שזה היה ADD ומאז לא הסתכלתי לאחור.

רגע האהה שלי היה תוצאה של אחד הימים הגרועים ביותר בחיי. ב- 11 בספטמבר 2001 איבדתי את אחי הגדול ואת חברתי הטובה ביותר. נאמר לי שהוא נראה לאחרונה כשהוא נושא אישה כיסא גלגלים כשהוא קשור במדרגות במגדל השני שנפגע. הוא הבטיח שכל הצוות שלו לפניו יורד במדרגות. הוא היה האחרון שבמשרדו. אי שם סביב הקומה ה -65 הוא עצר לעזור לאישה הזו. כל הצוות שלו נמלט מלבדו.
חודש, יום אחר כך עברתי התקף לב. הם אמרו שזה כנראה נובע מההפסד של אחי.
הקרדיולוג שלי דרש שכל המטופלים שלו יטופלו גם על ידי פסיכולוג. אחרי הפגישה השנייה הוא שאל אם אי פעם אובחנתי עם לקויות כלשהן. כששאלתי מדוע, הוא אמר שהוא חושב שיש לי ADD. אבל לא הקפצתי, לא הייתי אימפולסיבי. הפסיכולוג הסביר מה זה ADD. וגם - בום - הכל הגיוני. מדוע בדקתי גבוה ב- IQ אך נאבקתי לשמור על ממוצע C. למה חיכיתי עד השניה האחרונה אפילו להתחיל פרויקטים. מדוע הצלחתי כל כך טוב בלחץ אבל בקושי הצלחתי לשרוד חיים נורמליים.
16 שנה אחר כך ואני עדיין עובד קשה כדי להבין את ADD שלי. זו לא נכות, זו אני ואני אמין גאה במי ובמה שאני.

אני חושד שבתי בת ה 9 שנים סובלת מהפרעות קשב וריכוז. אני הוקרן אותה פעמיים ונבדקתי. יש לה הפרעת עיבוד שמיעתי אך מחזיקה אותה בבית הספר כך שהסקרים חוזרים שליליים לגבי הפרעות קשב וריכוז בבית הספר. אני עושה עבורה המון מקומות לינה וכל הזמן צריך להמשיך להשלים משימות ולהישאר על המסלול. הכוונה מתמדת, טיפול חוזר ומיקוד מחדש.

סיפורים וחוויות מעולים כאלה. תודה לכולם ששיתפתם.

הייתי מבולבלת מרגשותיו הקיצוניים של בני הצעיר. מאז שהיה תינוק הוא בקלות התרגז. עם זאת, כששום דבר לא הפריע לו, הוא היה טוב לב ומתלבט במיוחד. עם זאת, התקשה ממש לעבור ממשימה למשימה, והוא היה עקשן לחלוטין בכל מה שהוא לא רצה לעשות. הוא אמר "לא" כמעט לכל דבר. זה היה כל כך מתיש וגרם לי להטיל ספק בכישורי ההורות שלי.

הייתי מאוד מתוסכל מכך שהוא לעתים קרובות יתעלם ממני לחלוטין כשדיברתי איתו או שאלתי אותו שאלות. ואז הבנתי שלבעלי היה הרגל רע לעשות את אותו הדבר, אבל חשדתי שזו לא רק התנהגות נלמדת. תוך כדי מחקר נוסף על התנהגותו של בני הצעיר, גיליתי שהוא תואם הרבה תסמיני הפרעות קשב וריכוז. כשנודע לי שזה יכול להיות תורשתי, הבנתי שלא רק שלאביו היו גם הרבה תסמיני הפרעות קשב וריכוז, אלא שגם אמו של אביו עשתה זאת! זה הסביר כל כך. שלושתם התנהגו בעקביות בדרכים מאתגרות מאוד, שלדעתי אפילו גבו מחיר בבריאות הנפשית שלי. ההבנה שמדובר בנושא קוגניטיבי - ולא בגסות רוח או לא סודי - הקנתה לי הרבה יותר סבלנות איתם.

כתוצאה מהבנתי הצלחתי להעניק לבני תמיכה טובה יותר באמצעות גישות חיוביות יותר, ולבסוף לאחר שנה בערך מסוגל לשכנע את בעלי לקבל עזרה, מה שהביא ליחסים הרבה יותר מאושרים ובריאים יותר בינינו ופחות מתח בסך הכל משפחה. עד כה לא התקדמו עם הסבתא!

יש לי בת בת 30 שנה עם הפרעות קשב וריכוז, וגם בן זקן בן 10 שנים. בהיותי בשנות החמישים שלי תמיד אמרו לי ומטופלים כנגד דיכאון וחרדה (יש לי ילד ושתי אחיות עם מחלת נפש) אהה שלי!!! הרגע היה רק ​​לפני מספר ימים, צפייה בסרטון מארגן ביוטיוב (מנסה תמיד להתארגן !!!) היא תיארה את האתגרים בחייה עם הפרעות קשב וריכוז, ובאמת היא תיארה את החיים שלי אתגרים. אני מאוד בקיא בגידול ילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז. אני לא יודע למה מעולם לא ראיתי את זה בעצמי, ומדוע לא מישהו אחר!! אבל הכל היה שם, בעיות בעבודות, מערכות יחסים (בעלי הוא קדוש!) תמיד מאחר, מאבד דברים, בלי פוקוס, יותר מדי פוקוס, ישבו ויעשו את התחביב האהוב עלי במשך שעות על גבי שעות, יתכוונו הכל! אני תוהה באיזה מסלול היו עוברים חיי אילו הייתי יודע (וטופלתי) שיש לי הפרעות קשב וריכוז. יש לי פגישה עם רופא, בטח שאני יכול לנחש מה הוא הולך לומר !!!

הייתי בסוף שנות הארבעים לחיי ובמשרד לפסיכיאטרים לשינויי תרופות. דאגתי מהלחץ של עבודה חדשה כשהוא הציע בדיקה להפרעת קשב אצל מבוגרים. תוך כדי השאלות התחלתי ברגעי נורות חוזרות ונשנות. כנקרא "ראש אוויר" בבית הספר, אנשים מרובים (מורים, בוסים, אמא שלי) מבקרים אותי על חוסר מיקוד ולא נשארתי במשימה. כשאומרים לי שאני "דברים יסודיים מדי" ו"מחשבים יותר מדי ". מתסכל מעצמי על כך שלא הושגתי עבודות קטנות שונות בבית ומאה דברים אחרים. סוף סוף כל חלקי הפאזל האלה מתאימים. זה עדיין מאבק אבל טיפול וריטלין עזרו לי להסתדר טוב יותר.

ידעתי שהתאומים שלי סובלים מהפרעות קשב וריכוז לפני בדיקת התינוק הראשונה שלהם היטב. יש להם אחים גדולים שיש להם הפרעות קשב וריכוז. אמרתי לרופא שבתי הייתה מסוג ADHD- היפראקטיבי / אימפולסבי ובני יש את הסוג הלא קשוב. היא הביטה בי וצחקה ואמרה שאם הייתי הורה אחר, היא הייתה חושבת שאני משוגע... בטח, בכיתה א 'שניהם קיבלו טיפול תרופתי!

הרגע הראשון שלי היה כשהסתכלתי סביב הבית שלי וראיתי כמה פרויקטים התחלתי שלא סיימו ואפילו אחרי זה עדיין התחלתי יותר. כשחשבתי כשהייתי צעיר יותר ובדקתי תסמינים של הפרעות קשב וריכוז, זה היה כאילו נורה כבה והייתי כמו "נו אה, לא פלא !!". לימים הייתי מכובד עם ADD, חרדה ודיכאון.