ש: כיצד אוכל ללמד את בני לארח את עצמו (ללא משחקי וידאו)?
הקיץ כאן, וזה אומר דבר אחד: "מתי אתה מתכוון לשחק איתי?" מצלצל לפחות 75 פעמים ביום. למען השפיות שלך והביטחון העצמי של ילדך, התחל ללמד אותו למצוא את הכיף שלו, לעזור לך ולנהל את זמנו באופן עצמאי יותר.
ש: "בני, בן 9 עם הפרעת קשב (ADHD או ADD), התקשה מאז שהיה פעוט לבדר את עצמו. הוא תמיד צריך לשחק איתי או עם מישהו אחר (לפי העדפתו). אם לא, הוא מסתובב בבית ו'לא יכול למצוא מה לעשות '. אילו פעילויות נלמד אותו שהוא יכול לעשות לבד שישמור את תשומת ליבו שאינה אלקטרוניקה? עם צאת הקיץ זה הופך להיות נושא ענק מכיוון שאיני יכול לבדר אותו כל היום כל יום. "- BoyMom
היי בוי אמא:
ילד, האם השאלה הזו הדהדה אותי. כשבני עם הפרעות קשב וריכוז היה בגיל הזה, היה לו קשה מאוד מבדר את עצמו. זה בהחלט היה מאבק, אבל הנה כמה טיפים שלמדתי לאורך הדרך.
1. הגדר זמן משחק מובנה. אם אלי ואני היינו בבית יחד, הייתי מפרסם "לוח זמנים" על המקרר שלנו לפעילות לאותו יום. בדומה למה שהוא עשוי למצוא בבית הספר. זה נראה משהו כזה.
9 עד 10: משחק חופשי
10 עד 11זמן מחוץ
11 עד 12:30זמן אמא
פרסום א לו"ז יומי באופן זה באמת עזר לאלי להפסיק ולעצב את עצמו. זה יאפשר לו לדעת איפה הוא נמצא ביום, כמה זמן הוא צריך יותר להעסיק את עצמו, וכמה זמן עד שהוא יוכל לקבל את תשומת ליבי. זה גם לקח את התשאול המתמיד "מתי אתה הולך לשחק איתי?" מתוך המשוואה. כל מה שהיה צריך לעשות זה לבדוק את לוח הזמנים שלנו כדי לדעת מתי.
2. כלול אותו בפעילויות שלך. אני אוהבת לבשל ועכשיו, בגיל 21, גם הבן שלי! למה? כי אז אז, כשהוא היה צריך לבדר, הייתי מעורב אותו במשימות שעשיתי. אז חשבו זמן במטבח, מחוץ לגינון, ארגון המוסך, וכן, אפילו כביסה. כל הפעילויות הללו מהנות יותר לעשות כשיש בן זוג שיצטרף אליך. ובנך יבנה לאורך כל הדרך כישורים והרגלים לאורך כל החיים!
3. הגדר פעילויות מרובות צעדים. בני אהב להרכיב פאזלים ולבנות לגו. והם קנו לי שעות של זמן. המפתח היה להתחיל אותם בשבילו. אז אם היה מדובר בפאזל, הייתי משאיר אותה על שולחן פינת האוכל שלנו עם כמה חלקים המשתלבים זה בזה. או אם זה לגו, הייתי מפרס את החלקים ואת ההוראות, כך שכל מה שהיה עלי לעשות היה להתחיל לבנות. גיליתי שהתחלתי זה החלק הקשה ביותר, וזו הייתה הסיבה העיקרית לכך שהוא פנה לאחרים לבידור. אם הייתי יכול להסיר את "כל חסמי הכניסה", זה הפך את תחילת העבודה לפשוטה. ואלי התארח שעות.
4. הירשם אליו לכמה פעילויות חיצוניות. אם זה אפשרי, שקול להירשם אליו לתכניות קיץ. התחבר לתחומי העניין שלו! האם הוא אוהב לשחות? לעסוק בספורט? צייר או צבע? אולי שיעור בבית Y המקומי עם ילדים בגילו עשוי לעזור לו לשבור את הרגל של צורך להיות לצידך. וכיתרון נוסף הוא יעשה ללמוד כמה כישורים חברתיים בדרך!
5. תכנן תאריכי משחק. בגיל 9 הבן שלך הוא הגיל המושלם עבורו תאריכי משחק מאורגנים. יש לך חברים שיש להם ילדים בגילך של בנך? האם יש לו כמה חברים משלו? אולי תוכלי לקבוע פגישה שבועית עם ילד אחר כדי שלבן שלך תהיה חברה כלשהי ותהיה לך קצת שקט!
6. שיהיה לו משועמם. אין שום דבר לא בסדר עם קצת שעמום. זה מעודד חשיבה יצירתית ומלאת דמיון, מפתח מיומנויות לפתרון בעיות, וכן מגביר את הביטחון העצמי.
תיהנו מהקיץ שלכם!
[המדריך החינמי שלך לקיץ חכם יותר]
גורו הארגון לסלי ג'וזל ממסדר מחוץ לכאוס יענה על שאלות מאת הוספה הקוראים אודות כל דבר, החל מבלגן נייר לחדרי שינה באיזור אסון ומרשימה לשלוט במטלות ועד הגעה בזמן בכל פעם.
הגש את השאלות שלך כאן!
עודכן ב- 12 ביולי 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
