מחלת נפש זה מפחיד
עלון בריאות הנפש HealthyPlace
הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:
- מחלת נפש זה מפחיד
- עזרו להפצת מודעות לחולי נפש
- המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי אוהדי פייסבוק
- מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
- לקום לבריאות הנפש
- החדשות האחרונות לבריאות הנפש
מחלת נפש זה מפחיד
זה מפחיד לסבול ממחלה נפשית. ואני לא מתכוון רק להתמודדות תסמיני בריאות הנפש על בסיס יום - יומי. חשבתי על ההיבטים החברתיים של לחיות עם מחלה נפשית ומה המשמעות של זה בחיים שלך.
רבים חוששים מכך שותפים לזוגיות פוטנציאליים או שוטפים בסופו של דבר ידחו אותם והם יהיו בודדים. אחרים מודאגים שהורים או בני זוג ימותו לפני שיעשו זאת וכיצד יתמודדו עם מחלת הנפש שלהם בלי שאדם אכפתי לצידם.
כל אלה הם חששות לגיטימיים שעשויים להתקיים או להתגשם ואז שוב, יתכן שלא. אתה עשוי לפגוש אדם טוב לב ואכפתי שמתאים בדיוק לך ומקבל אותך כמו שאתה. ככל שתתבגר, עשויים להגיע טיפולים טובים יותר או שתגלה שאתה מסוגל טוב יותר לטפל בעצמך. מה שאני מגיע אליו זה שחשוב לא לתת לפחדים שלך לברוח איתך. חשוב להסתכל עליהם באופן ריאליסטי ו"ברגע "(מטפלים מכנים את המיינדפולנס הזה). דרך מועילה נוספת להתמודד עם דאגה ופחד היא להיות מסוגלים לדבר אותם. שמירתם בפנים יכולה לתת להם כוח מופרז. כמובן שאתה יכול לדון בהם עם המטפל שלך או עם חבר קרוב. מקום אחר, שבו תמצאו אנשים "בדיוק כמוך" נמצא בקבוצת תמיכה. לא תמצא רק אנשים שמוכנים להקשיב, אלא אלה אנשים שהיו או נמצאים באותו מקום כמוך. זה מועיל והקלה לדעת שאתה לא באמת לבד. אתה רק צריך להושיט יד ולעשות את הצעד הראשון לפעמים. לבסוף, עיין במאמר זה ב-
10 דרכים לחיות חופשי מפחד. חלק מהרעיונות עשויים להועיל לך.מאמרים קשורים
- תמיכה בהפרעות קשב וריכוז למבוגרים
- עזרה של PTSD: קבוצות תמיכה של PTSD יכולות לעזור לשחזור PTSD
- עזרה דו קוטבית: עזרה עצמית לדו קוטבית וכיצד לעזור לאחד אהוב דו קוטבי
- תמיכה בדיכאון: למה אתה צריך את זה, איפה למצוא אותו
- קבוצות תמיכה בהפרעות אכילה
- תמיכה בסכיזופרניה: פורומי סכיזופרניה, קבוצות תמיכה
המחשבות שלך
השאלה של היום: מה הפחד הכי גדול שלך לחיות עם מחלה נפשית? אנו מזמינים אתכם להשתתף על ידי להעיר ולשתף את רגשותיך, חוויות וידע בדף הפייסבוק של HealthyPlace.
עזרו להפצת מודעות לחולי נפש
קבל את הווידג'ט שלנו לבלוג לבריאות הנפש
יותר מ 225 אתרים ובלוגים עוזרים להפצת מודעות למחלות נפש. מה לגבי לשים את שלנו יישומוני בלוגים לבריאות הנפש - - באתר שלך, בבלוג או בדף החברתי שלך? כותרות הבלוג האחרונות של HealthyPlace מופיעות ברגע שהמאמרים מתפרסמים באתר שלנו. פשוט לחץ על "קבל יישומון" בתחתית הווידג'ט, תפס את קוד ההטמעה והדבק אותו בדף שלך. תוכלו לראות שם קישורי הטמעה של Wordpress, Blogger, Linkedin ואתרים חברתיים אחרים.
כבונוס, הכנס את ווידג'ט הבלוגים לאתר שלך או לבלוג, שלח לנו דוא"ל (מידע באתר healthyplace.com) עם קישור לדף איפה זה מופיע, וניתן צועק לאתר שלך, לבלוג או לאתר החברתי שלך בפייסבוק ובטוויטר עמודים.
שתף את הסיפורים שלנו
בחלק התחתון והתחתון של כל הסיפורים שלנו, תוכלו למצוא כפתורי שיתוף חברתיים לפייסבוק, Google+, טוויטר, פינטרסט ואתרים חברתיים אחרים. אם אתה מוצא סיפור מסוים, וידאו, מבחן פסיכולוגי או תכונה אחרת של HealthyPlace מועילים, יש סיכוי טוב שגם אחרים הזקוקים לכך. בבקשה שתף.
אנו מקבלים גם פניות רבות אודות מדיניות הקישור שלנו. אם יש לך אתר או בלוג, אתה יכול לקשר לכל עמוד באתר HealthyPlace מבלי לשאול אותנו לפני כן.
המשך הסיפור למטה
המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי אוהדי פייסבוק
להלן 3 המאמרים המובילים לבריאות הנפש HealthyPlace פייסבוק האוהדים ממליצים לקרוא:
- כיצד לשלוט בכעס PTSD שלך
- עזרה עצמית חרדה: דרכים לעזור לחרדה
- הפרעת חרדה חברתית, תסמיני פוביה חברתית
אם אתה עוד לא, אני מקווה שכן הצטרפו אלינו / כמונו בפייסבוק גם. יש שם הרבה אנשים נהדרים ותומכים.
חוויות בריאות הנפש
שתף את המחשבות / חוויות שלך עם כל נושא בבריאות הנפש, או הגב לפרסומי האודיו של אנשים אחרים, על ידי חיוג למספר החיוג חינם1-888-883-8045).
אתה יכול להאזין לדברים שאנשים אחרים אומרים על ידי לחיצה על סרגל הכותרות האפור בתוך הווידג'טים הממוקמים על "שתף את חוויות בריאות הנפש שלך"דף הבית, דף הבית של HealthyPlace, וה רשת התמיכה של HealthyPlace דף הבית.
אם יש לך שאלות, כתוב לנו בכתובת: מידע באתר healthyplace.com
מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.
- 5 דרכים לרפא חרדה בבית חולים, פחד ניתוחים, פחד מרפואה (בלוג חרדות-שמאנקסיטי)
- אלי לילי - חברת תרופות ללא קרניים וזנב (שובר בלוג דו קוטבי)
- האם ניתן לראות מחלות נפשיות באופן חיובי? (התאוששות מבלוג מחלות נפש)
- PTSD וסיוטים: טכניקת עדכון חלומות (טראומה! בלוג PTSD)
- אתה מתיישב? (בניית בלוג הערכה עצמית)
- דיכאון בתחפושת: גברים שסובלים (לשרוד בלוג סטיגמה לבריאות הנפש)
- "בנות" של HBO: OCD, חרדה וההורים של חנה (מחלות נפש בבלוג המשפחתי)
- אי הקפדה על תרופות אנטי פסיכוטיות בסכיזופרניה: האויב הנסתר (הבלוג שלך לבריאות הנפש)
- טיפול עצמי: קבלת מספיק שינה כדי למזער את הלחץ (חיים עם בלוג בוב)
- מחוץ לעבודה: בריאות נפשית להט"בית במקום העבודה (The Life: בלהט-בריאות הנפש והיחסים הלהט”בים)
- האם זו חוויה רוחנית - או פרק פסיכוטי? (עוד בלוג גבולי)
- צוחק עד שזה כואב: הכאב הסמוי של התעללות במשפחה (בלוג לרעה של התעללות ויחסים)
- מה שהפרעת אכילה יכולה ללמד אותך על ההחלמה שלך (בלוג שורד ED)
- אי שפיות בלתי מתקבלת על הדעת עבור רבים על פי מחקר חדש (מצחיק בראש: בלוג הומור לבריאות הנפש)
- התאוששות התמכרות: נקודת מבט רוחנית (בלוג ההתמכרות של Debunking)
- טיפים וטריקים למשתתפי ועידת הפרעות קשב וריכוז (לחיות עם בלוג הפרעות קשב וריכוז)
- המשקפיים של סכיזופרניה (בלוג סכיזופרניה יצירתי)
- ראיון עם כריס פוריקה למודעות לפגיעה עצמית (מדבר על בלוג פציעה עצמית)
- דיכאון יכול להיות אימון נפשי (התמודדות עם בלוג דיכאון)
אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג. ולבקר ב- דף הבית של בלוגים לבריאות הנפש לפוסטים האחרונים.
לקום לבריאות הנפש
אל תקנו סטיגמה לבריאות הנפש
אינכם חייבים לסבול סטיגמה של בריאות הנפש בחייכם. קם בעצמך. לקום לבריאות הנפש.
הצטרף ל קמפיין לבריאות הנפש. שים א כפתור באתר או בבלוג שלך (לחצנים לבני משפחה, הורים, אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש וארגונים). יש לנו גם כיסויים לפייסבוק, טוויטר ו- Google+.
הודע לאחרים שאין בושה בלסבול מדיכאון, חרדה, הפרעה דו קוטבית, הפרעות קשב וריכוז, סכיזופרניה או כל מחלה נפשית אחרת.
החדשות האחרונות לבריאות הנפש
סיפורים אלה ועוד מופיעים על שלנו דף חדשות בנושא בריאות הנפש:
- מה המוח יכול לספר לנו על אמנות
- האור בסוף הסבל
- פעם אחר פעם: כיווץ סמארטפון
- עשית עבודה פנטסטית. רק דבר אחד ...
- יהיה לי מה שיש לה: איך אחרים משפיעים על מה שאנחנו עושים
- אתה משלים אותי: כשההורים חיים את החלומות שלהם דרך ילדיהם, הילדים סובלים.
- אבל הכל טבעי! האם יש לנו העדפה אינסטינקטיבית לתרופות צמחיות?
- מחקר בינלאומי חושף 'עמוד שדרה' של סטיגמה של מחלות נפש
- דפוסים עונתיים המופיעים בחיפושים בגוגל בנושא מחלות נפש
- סיכון להתאבדות, בעלות תותחים, שמרנות פוליטית וחברות הכנסייה
- שאלון התאוששות דו קוטבית הוא אמצעי תקף
- שיעורים גבוהים של שימוש בקנאביס בקרב אנשים עם מחלות נפשיות
- חשיפה להתעללות בחומר ההורי מהווה סיכון למתבגרים
זהו זה לעת עתה. אם אתה מכיר מישהו שיכול להפיק תועלת מהניוזלטר הזה או מאתר ה- HealthyPlace.com, אני מקווה שתעביר את זה אליהם. אתה יכול גם לשתף את הידיעון בכל רשת חברתית (כמו פייסבוק, stumbleupon או digg) שאליה אתה שייך על ידי לחיצה על הקישורים למטה. לעדכונים במהלך השבוע:
- מעגל את HealthyPlace ב- Google+,
- עקוב אחר HealthyPlace בטוויטר
- עקוב אחר HealthyPlace ב Pinterest
- או להפוך ל מעריץ של HealthyPlace בפייסבוק.
בחזרה ל: אינדקס עלון עלוני בריאות הנפש HealthyPlace.com
