היבט חשוב של ריפוי ולמידה לחיות עם מורכבות הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) מזהה מתי הגיע הזמן לקחת צעד אחורה מחובות האחריות הרבות של החיים ולתת לעצמך קצת חמלה עצמית דאגה עצמית. בזמן האחרון אני מוצאת את עצמי נמשכת למאה כיוונים שונים, מה שגורם להתלקחות אצלי PSTD מורכב. לשם כך, למרות שהיה לי הכבוד לכ...
המשך לקרואזה לוקח זמן, אבל אתה יכול לרפא את הכאב הרגשי של המורכב הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD). לחיות עם PTSD מביא כאב רגשי עז. PTSD מורכב נובע ממקרים רבים של טראומה בין אישית. התוצאה היא לעיתים קרובות פגיעה בלתי נסבלת כשאתה מחשיב את כל האנשים בחייך אשר איכזבו אותך או התעללו בך. לפעמים זה יכול להרגיש כאיל...
המשך לקרואחשיבה בשחור-לבן נפוצה להפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD). כשאתה טראומה, במיוחד שוב ושוב כמו ב- PTSD מורכב, אתה מתחיל להאמין שהחיים כולם טובים או רעים. למרבה הצער, מקובל יותר להישען כלפי כל הרע, כי זה מה שה- חוויות טראומטיות חיית דרך לימד אותך. בילדותי קיבלתי את המסר העקבי שאני לא מבוקש וטרחה. בנוסף,...
המשך לקרואאבחון מוטעה פוסט-טראומתי מורכב (PTSD) קורה מתוך בורות. אם כי אנשים רבים מודעים כעת לשכיחותה של התעללות מינית, אך לא מספיק אנשים מודעים להשפעות כל החיים של ההתעללות. למרבה הצער, זה כולל כמה אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש שיכולים בסופו של דבר לפספס את האבחנה של הפרעת דחק פוסט-טראומטית מורכבת (PTSD) ו...
המשך לקרואשתיקה דורית סביב הפרעת דחק מורכבת פוסט-טראומטית (PTSD מורכב, לעתים קרובות מקוצר ל- C-PTSD) וההתעללות שעלולה לגרום לו לגדול באופן פיזי, נפשי או רגשית משפחה מתעללת קשה במיוחד ("מהו PTSD מורכב [C-PTSD]?"). כשבני משפחה אומרים לך שאתה צריך פשוט לשתוק ולקבל את זה רק איך המשפחה, אתה יכול להשאיר תחושת חו...
המשך לקרואחג ההודיה כאן, מה שאומר שתקופת החגים עומדת עלינו; מבחינתי החגים מגיעים עם הפרעת לחץ פוסט-טראומטית מורכבת (PTSD מורכב, לפעמים מקוצר ל- C-PTSD). אנשים רבים מוצאים את תקופת השנה הזו שמחה וניצחון, אוהבים את ההמולה. כשאתה חי עם PTSD מורכבעם זאת, זו יכולה להיות עונה מדהימה ומלאת רגשות רבים.אתגר החגים ע...
המשך לקרואהורות קשה באופן כללי, אך כשאתה מגדל ילדים בזמן שאתה חי עם הפרעת דחק פוסט-טראומטית מורכבת, לפעמים הורות נראית בלתי אפשרית. לעתים קרובות טראומה ניצולים מחזיקים את עצמם בסטנדרט גבוה יותר בכל מה שקשור להורות בניסיון להימנע מחזרה על דפוסים פוגעים מדורות קודמים, או שההפך יכול לקרות. כשאתה לחוץ כהורה, א...
המשך לקרואזה כן שבוע המודעות להפרעות אכילה לאומיותכך שזה נראה זמן טוב להתייחס לקשר בין הפרעת לחץ פוסט-טראומטית מורכבת (PTSD) והפרעות אכילה. מחקרים הראו מתאם חזק מאוד בין השניים. בדיוק כמו אנשים שחיים עם מורכבים PTSD לעיתים קרובות תרופות עצמית עם תרופות ואלכוהול, יש אנשים שמשתמשים בהפרעות אכילה גם כסוג של ה...
המשך לקרואהחיים עם הפרעת לחץ פוסט-טראומטית מורכבת (PTSD) הם קשים ולעיתים קרובות הם גורמים לחיים להרגיש מאבק. אתה עלול להיאבק לקום מהמיטה, לעשות את המטלות היומיות שלך, לשים פנים טובות לסובבים אותך, או אולי אפילו להרגיש כאילו זה מאבק לחיות.מאז שהתחלתי להתמודד עם ההתעללות בילדותי ולמדתי לחיות עם PTSD מורכב, נ...
המשך לקרואהאם ידעת ששימוש באמנות להפרעת לחץ פוסט-טראומטית (PTSD) יכול לעזור לך להתמודד עם הסימפטומים של PTSD?מורכב הפרעת דחק פוסט-טראומטית כתוצאה מכך התעללות בילדות לעיתים קרובות הוא אתגר להתמודד מכיוון שכילד לא הייתה לך את השפה לבטא את מה שאתה מרגיש. כעת, כמבוגר, זה יכול להישאר קשה לזהות רגשות ולשנות אותם...
המשך לקרוא
דבר אחד אני כל הזמן אומר לו הורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז עם מי אני עובד - אימון לקוחות ותלמי...
16 באוקטובר 2018מנתוני ניסוי קליני שנערך לאחרונה עולה כי מדד מסת גוף נמוך (BMI) ותזונה אנטי דלקתי...
ישנם מעט יחסים מקצועיים שהם אישיים יותר מזו של רופא וחולה. אמון ונוחות הם מכריעים אם הטיפול אמור ...