הנה אמת שאנשים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD) מכירים מ- גיל צעיר: אם יש לך מערכת עצבים עם הפרעות קשב וריכוז, באותה מידה יכולת להיוולד על מצב אחר כוכב לכת.רוב מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז תמיד ידעו שהם חושבים אחרת. הורים, מורים, מעסיקים, בני זוג וחברים אמרו להם שהם לא מתאימים לתבנית המשותפת וכי...
המשך לקרואאם משהו מינורי מרגיז אותך, אתה לא יכול להיות מסוגל להמשיך ולא לתת לזה להפריע לך?רוב המבוגרים יכולים להתעלם ממה שמפריע להם, אבל מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז אינם ברי מזל. אחת מתופעות הלוואי של חיים עם הפרעות קשב וריכוז היא רגישות יתר. אם אתה רגיש רגישות יתר, יש פעמים שאתה לא יכול לחסום מה שמפריע ל...
המשך לקרואעם התפתחות המוח האנושי, הוא פיתח מנגנון להגנה עצמית שנועד להבטיח הישרדות בזמנים של סכנה או לחץ קיצוני. מול איום, על המוח להגיב תוך שבריר שנייה; ההחלטה כיצד להגן על עצמה בצורה הטובה ביותר היא תגובה מיידית. זה נקרא בתגובה "תגובה או קרב או טיסה"1.לאחרונה, תחום הפסיכולוגיה הוסיף "הקפאה" כתגובה התנהגו...
המשך לקרוא"אינך יכול לסבול מ- ADHD; אתה מתמקד בצורה כה אינטנסיבית בליגת הכדורגל הפנטזית שלך. "או משחק וידאו מועדף.או פייסבוק ופינטרסט.או סריגה.או תשבץ יומי.אתה יכול למלא את החסר טוב יותר מאיתנו; אתה מכיר את התחושה של נפילה לבאר עמוקה של מיקוד ושחייה בתחתית זה שעות לפני שאתה מבין שנגמר לך אור היום. אתה מכיר...
המשך לקרואתרופות ממריצות יכולות להפחית את נטייתו של אדם עם הפרעות קשב וריכוז להתמקדות יתר, אך זה לא יבטל את הבעיה. "ממריצים מגדילים את ערך התגמול של משימות משעממות כך שאנשים ימצאו אותם קצת יותר מעניינים ויוכלו להישאר איתם זמן רב יותר", אומר ד"ר ראסל בארקלי.אך אפילו עם טיפול תרופתי מתאים, אנשים עם הפרעות קש...
המשך לקרואבתוך כל אדם שאי פעם פגשתי עם הפרעות קשב וריכוז הוא צאצא של יצירתיות - יצירתיות כל כך אינטגרלית למי ואיך נוצרנו, נראה כי הבריאות והאושר שלנו תלויות בחיבוק וביטוי של זה באופן מלא. כאשר אנרגיה יצירתית זו לא משוחררת, היא מגדילה שמחה, סיפוק, הערכה עצמית ומוטיבציה. כאשר מתעלמים או מדוכאים את האנרגיה הי...
המשך לקרואכולם חווים תסכולים, כישלונות ואתגרים, אבל לא כולם מגיבים בצורה חזקה כמוך אליהם. נראה כי כישלונות קטנים יחסית, חסרי חשיבות, מקבלים תשומת לב גדולה מהאובחנים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD). מחקרים מראים שיש לנו אתגרים גדולים יותר עם תסכול, חוסר סבלנות, כעס ורגשנות מאשר לאחרים. הסיבה לכך היא שהפרע...
המשך לקרואזה לא סוד שילדים ומבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) נאבקים להתמקד במשימות שהם מוצאים משעממים. אבל הצד הפוך נכון גם: אנשים עם הפרעת קשב וריכוז יכולים להתמקד בצורה כה אינטנסיבית בדברים שכאלה לעשות מעניין אותם שהם מתעלמים מהעולם הסובב אותם.דוגמאות להיפרפוקוסילדים עשויים לשחק משחק וידאו או לצפות בטל...
המשך לקרואהפרעת קשב כוללת הסחת דעת... עד שזה לא! אחד ההיבטים המפתיעים ביותר של הפרעת קשב וריכוז הוא היפוקוס - יכולת של אדם להתכופף למשימה ספציפית, לפעמים למעט הכל.מישהו שמעוניין בתכנות מחשבים עשוי לחפש בשמחה אחר באג באלפי שורות קוד, ללא קשר לעובדה שהוא בדרך כלל לא יכול לשבת בשקט. מוזיקאי רשאי לכתוב סימפוני...
המשך לקרואהנה אמת שאנשים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD) מכירים מ- גיל צעיר: אם יש לך מערכת עצבים עם הפרעות קשב וריכוז, באותה מידה יכולת להיוולד על מצב אחר כוכב לכת.רוב מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז תמיד ידעו שהם חושבים אחרת. הורים, מורים, מעסיקים, בני זוג וחברים אמרו להם שהם לא מתאימים לתבנית המשותפת וכי...
המשך לקרוא
מחשבות OCD ומחשבות שליליות יכולות להשפיע ברצינות על דרך החיים שלך. למרות ש OCD לעיתים קרובות מתעמ...
לעיתים קרובות קשה לדעת מתי ספר לחברים חדשים על מחלת הנפש שלנו, או אפילו כזה שבן משפחה סובל בגלל ס...
התמודדות עם חרדה סכיזואקטיבית חשובה לי מכיוון חרדה לקח ממני כל כך הרבה. אני חושש לעשות כל כך הרבה...