הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:קחו נשימה עמוקה לבריאותכם, לבריאות הנפשעינויית ההליכה - Facebook Liveמתוך הבלוגים HealthyPlace לבריאות הנפששחיקה של הורים לא אומרת שאתה אמא רעההמאמרים הפופולריים ביותר ב- HealthyPlace ששותפו על ידי אוהדי פייסבוקמרגיש ציטוט לבדקחו נשימה עמוקה למוחכם, לבריאות ...
המשך לקרואתשומת לב רבה התמקדה ברגישות לדחייה - נקראת לפעמים דיספוריה רגישה לדחייה - ונשים רבות עם הפרעות קשב וריכוז מזדהות עם החוויה. מחקרים מקשרים בין רגישות לדחייה לדיכאון, חרדה, הפרעת אישיות גבולית, הפרעה דיסמורפית בגוף, דו קוטבית הפרעה ואוטיזם, אך נראה שהיא קשורה בצורה החזקה ביותר להפרעת קשב וריכוז (AD...
המשך לקרואהיתרונות של מוזיקה לנפש, לגוף ולבריאות הכללית ידועים ומתועדים היטב. מוסיקה מכה באקורד עם המוח - מווסת את מצב הרוח והמתח, משפר את הזיכרון והקוגניציה, ואפילו מוסיף מבנה לחיי היומיום - באופן שמעט טיפולים אחרים יכולים.ילדים עם הפרעות קשב וריכוז חווים מימדים לא גדולים מרוויח ממוסיקה. ניתן לרתום את המק...
המשך לקרוא14 בינואר 2021תכניות להכשרת מורים שנועדו להסביר את הסימפטומים והביטויים של הפרעת קשב וריכוז ()ADHD או ADD) לא רק לשפר את הידע של המחנכים אלא גם לקדם התנהגויות חיוביות כלפי תלמידים עם הפרעות קשב וריכוז, על פי סקירה שיטתית ומטא-אנליזה שפורסמו ב כתב העת להפרעות קשב.1 בסקירה לא נמצאו ראיות מספיקות לכ...
המשך לקרואש: "הסמסטר הראשון של בתי בקולג 'היה מאתגר שכן כל השיעורים שלה היו וירטואליים, אבל היא הורשתה לחיות במעונות. הבת שלי מאוד אהבה לעבוד בחדרה, אבל גם חבריה לסוויטה היו בסביבה כל הזמן. הבת שלי התלוננה שהם סופר רועשים ופטפטניים, וזה היה ממש מסיח את הדעת. בסופו של דבר היא דחתה את הלימודים או הפסידה שעות...
המשך לקרואש: “בני בן ה -15 נאבק להתחבר לאחרים. נראה שהוא חסר אמפתיה, ומתקשה גם לחמלה. איך אוכל לעזור לו לפתח את הבגרות הרגשית שאני רואה אצל בני גילם בקבוצת הגיל שלו? "בני נוער ובגרות רגשיתמספר סיבות עוזרות להסביר את רמת הבשלות הרגשית הנוכחית של בנך. שמירה על הגורמים הבאים יכולה לעזור בהפחתת התסכול והדאגה ש...
המשך לקרואש: “לכל אחד מהמשפחה שלנו יש הפרעות קשב וריכוז. כולנו אוהבים לבלות יחד במטבח, מה שהופך אותו למקום הכי מאתגר בבית שלנו להתארגן. בכל נקודה יש כמה דואר שלא נפתח בקרבת מקום, ניירת, הערות על שליחויות, עט ליצירת רשימות נוספות, משקפי ראייה וכו '. איך אנו מארגנים את כל זה, כך שיהיה לנו מקום נעים להתכנס?...
המשך לקרואהשותפות בין משפחות לאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש היא לעתים קרובות מרכיב מרכזי בתמיכה מספקת של אדם אהוב עם מחלת נפש. אני רואה זאת כל יום בחיי העבודה כמטפל בעיסוק - כשאין שום רכישה מהמשפחה, הסיכוי שהתערבות תצליח מופחת באופן דרמטי. כשאחי פיתח חרדה ודיכאון כרוניים לפני שבע שנים, הייתי צריך לתרגל את מ...
המשך לקרואחבר לשעבר אמר לי פעם שאני חבות. בריאותי הנפשית הייתה סיכון כנגד עתידו, והוא לא רצה שחבריו המקצועיים יידעו שהוא יצא איתי. הוא הבהיר שהוא מתבייש בי. אני יודע שאני לא היחיד כאן עם חוויה כזו, ואני בטוח שגם לך, כמוני, יש הרבה סיפורים דומים לספר. בתחילת שנות העשרים השבריריות שלי, התביישתי בעצמי כאילו ז...
המשך לקרואהחיים עם הפרעת אישיות גבולית (BPD) קשה יותר בעיר. ההתמודדות עם המצב קשה בזמן הטוב ביותר, אך החיים בסביבת עיר כאוטית מחמירים את הסימפטומים שלי. אני גר בלימה, אחת הערים הגדולות ביבשת דרום אמריקה, וזה משחק הרס עם ה- BPD שלי.לחיות עם BPD בעירלהיות בסביבה רועשת וכאוטית מקשה עלי להרגיש רמה ורגועה. יש ל...
המשך לקרוא
הרגשות של נער מרגיש כמו רכבת הרים. להלן 3 כללי הורות להתמודדות בשלווה עם רגשות נוער.הורה כותב: "ה...
אם אתה מרגיש אובדני בדרך כלשהי, אתה צריך לדבר עם הרופא שלך על רגשותיך האובדניים. למרות ששיחות התא...
רבים הסובלים מדיכאון אינם עומדים בעצמם. האם אתה מתקשה להיות אסרטיבי? כך תוכלו להיות אסרטיביים יות...