במהלך 25 השנים האחרונות, דפי ADDitude חשפו את האמת הכואבת של רגישות לדחייה, עוררות יתר רגשית ועיוורון זמן. הודות למומחים המדהימים שלנו, הם גם הציעו מדע איתן, תובנות מאירות ופתרונות מהפכניים ששינו את חייהם של הקוראים. הנה 25 מהמאמרים פורצי הדרך שלנו ש-ADDitude פרסמה אי פעם. ADDitude משתפת פעולה...
המשך לקרואבתחילת שנות ה-20 לחיי, נהניתי להתאפר וללבוש קרמים ריחניים. לא חשבתי הרבה על הכימיקלים במוצרים האלה כי לא נראה שיש סיבה לדאגה. אבל כשהייתי בן 27, פיתחתי פריחות אקזמה כואבות ששינו את התפיסה שלי לגבי כימיקלים ובריאות נפשית. כדי ללמוד על הניסיון שלי עם אקזמה וכיצד זה השפיע על הבריאות הנפשית שלי, המשך...
המשך לקרואמה עולה בראשכם כשאתם מדמיינים שאתם מתרגלים מדיטציה? האם היא יושבת ברגליים שלובות בדממה כשהעולם החיצון דוהר? האם זה מנקה את דעתך מכל המחשבות בתקווה להגיע להארה? האמת היא שתרגולי מדיטציה מגיעים בצורות רבות ושונות ויכולות לספק יתרונות שונים לכל מי שמחפש רוגע פנימי וגילוי עצמי.איך התחלתי לתרגל מדיטצי...
המשך לקרוא1. 3 המאפיינים המגדירים של ADHD שכולם מתעלמים מהםמאת ויליאם דודסון, M.D., LF-APA"לרוב האנשים, כולל רופאים, יש רק הבנה מעורפלת של המשמעות של ADHD. הם מניחים שזה משתווה להיפראקטיביות ומיקוד לקוי, בעיקר אצל ילדים. אבל כשאנחנו נסוגים אחורה ושואלים, מה המשותף לכולם עם הפרעת קשב וריכוז, שאנשים ללא הפרע...
המשך לקרואהמרווח ביניהם יכול להיות גס עבור הילדים שלנו.בין אם זה המרווח שבין צחצוח שיניים להרכבת גרביים, או המרווח שבין סוף יום הלימודים ותחילת שיעורי השחייה, אפילו לנקודת מעבר קטנה לכאורה יכולה להיות השפעה גדולה על הילדים שלנו הפרעת קשב וריכוז. אבל עם קצת סבלנות, תכנון ותרגול, הילד שלך הכי קשה מעברים יכול...
המשך לקרואהרעיון של ריפוי באמצעות כתיבה עשוי להרגיש טוב מכדי להיות אמיתי. כשהייתי ילד, נהגתי לשבת על מיטתי לאור הירח ולעצב סיפורים בדיוניים במוחי. הייתי מבלה בלילות שישי עם אורות פיות מכוסים על פני החדר שלי ומנסח שירה ומילים על המצב הנוכחי שלי. הייתי כותב יומן לפני שנרדם כדי לשחרר כל פחד או מחשבות אובססיבי...
המשך לקרואאני שונא פסיכולוגיית פופ מאוד. ואני שונא פסיכולוגיית פופ מאוד מסיבה טובה מאוד: היא פוגעת בסובלים ממחלות נפש (בין היתר). פסיכולוגיית הפופ שואפת לענות על שאלות המוח והמוח באמצעות תשובות פשטניות וקל לעיכול. למרבה הצער, המוח והמוח לא באמת עובדים ככה. הגוף והנפש דורשים יותר ממה שיש לפסיכולוגיית הפופ ל...
המשך לקרואמסע הריפוי של כולם הרחק מהתעללות מילולית הוא ייחודי. כלים ומשאבים רבים זמינים לשימוש כשיטות ברי קיימא לריפוי. מה שמתאים לך עשוי שלא להיות פתרון מועיל עבור אחרים שמתאוששים ממנו התעללות מילולית. אחת מהשיטות הללו היא לשנות את הדרכים שלך לגבי מערכות יחסים. כקורבן להתעללות מילולית מתמדת לאורך השנים, נ...
המשך לקרואהפעלה חוזרת של וידאו + גישה לשקופית הזן את כתובת הדוא"ל שלך למטה כדי לצפות בסרטון החוזר ולהוריד את מצגת השקופיות, בנוסף לקבל אסטרטגיות מ-ADDitude בדוא"ל. אתה יכול לבטל את הסכמתך בכל עת. תנאי שימוש ו מדיניות הפרטיות. תיאור הפרקבסמינר מקוון אודיו זה ובמצגת שקופיות של "מה אוכל את הילד שלך?" קלי ד...
המשך לקרואהפעלה חוזרת של וידאו + גישה לשקופית הזן את כתובת הדוא"ל שלך למטה כדי לצפות בסרטון החוזר ולהוריד את מצגת השקופיות, בנוסף לקבל אסטרטגיות מ-ADDitude בדוא"ל. אתה יכול לבטל את הסכמתך בכל עת. תנאי שימוש ו מדיניות הפרטיות. תיאור הפרקג'ואל ניג מסביר כיצד מוח ADHD מתמודד עם תשומת לב ורגש וכיצד תרופות מ...
המשך לקרוא
ז'אן, הסיפור הדו קוטבי שלי ביוגרפיה קצרה של ז'אן. נולד ב -1951. בוגר קולג. נשוי פעמיים. פעם ראשונ...
הרעיון של דיכאון דו קוטבי בקרב בני נוער מפתיע אנשים לרוב בגלל הפרעה דו קוטבית נחשב לעתים קרובות כ...
הטקסים היומיים שלי מתחילים ומסתיימים עם ישיבה וכתיבה ביומן המהימן שלי, שעזר לי להתגבר על העליות ו...