כשהייתי בשפל שלי, נראה היה ששום דבר לא עוזר לשלוט בכאוס ששרר בראשי. הפגיעה העצמית שלי יצאה משליטה, עד כדי כך שספרתי את הדקות לפרק הבא שלי.זה בדרך כלל עוזר כשיש לך מערכת תמיכה חזקה. מישהו שאפשר לדבר איתו. מישהו שהיה מבין. אבל לא היה לי איש, ומשפחתי פשוט התפרקה. היו תקופות ששמרתי על הדחפים שלי לפגי...
המשך לקרואכשאתה מרגיש למטה, זה יכול להיות קל לפעול באופן שמייצג את הרגשתך. למרבה הצער, פעולה זו רק מאריכה את הרגש השלילי. עם זאת, טכניקה שלדעתי מאוד מעניינת ובעלת ערך נקראת פעולה הפוכה. פוסט זה ילמד אותך על היתרונות של פעולה הפוכה להפרעות במצב הרוח וכיצד לתרגל זאת.מהי פעולה הפוכה?לפעולה מנוגדת יש שלושה חלק...
המשך לקרואבמודע או אחרת, כולנו מחדדים מנגנוני התמודדות חדשים כדי לנהל את הלחץ, ההצפה, החרדה והתשישות שמביאה המגפה הזו. בסקרים האחרונים, קוראי ADDitude אמרו לנו שהם מנסים הכל - החל מהסתגלות תרופות להגבלת צריכת חדשות לתרגול מדיטציה מודעת - להישאר לפני תסמיני ADHD כַּיוֹם.חלק מהקוראים גם מוצאים הצלחה רבה בעזר...
המשך לקרואמה המשמעות של פעמיים יוצא דופן?"פעמיים יוצא דופן" (2e) הוא המונח המשמש לתיאור ילדים מחוננים מבחינה אינטלקטואלית עם פוטנציאל רב ללימודים הישגים שיש להם גם לקות למידה או אתגר נוירולוגי, כמו הפרעת קשב וריכוז (ADHD) או ADD). יכולותיהם האינטלקטואליות יוצאות הדופן של סטודנטים 2e מוסוות או מוסתרות לעתים...
המשך לקרואלדיסגרפיה - לקות למידה המשפיעה על כתיבה - אין תיקונים מהירים וקבועים. המצב, המאופיין בכתב יד לא קריא, מבולגן וקושי להעלות מחשבות על הנייר, מטופל בדרך כלל על ידי שילוב של אימוני מיומנות מוטורית עדינה והתאמות מפצות. אבל הכתיבה - מהמכניקה ועד התהליכים הקוגניטיביים - היא הרבה יותר מורכבת ממה שנדמה. ה...
המשך לקרואבגיל 11 ראיתי לראשונה את הסרט "וול סטריט". הסרט עורר בי סער של דופמין עז - בגלל זה, המטרה היחידה שלי הפכה לעבוד בבנק השקעות בוול סטריט כעסקנית. כשסיימתי את התיכון כבר הייתי צריכה פוקר השקרן,ברברים בשער, וכל ספר אחר בנושא מימון גבוה שיש בספרייה המקומית בעיר מגורי במערב התיכון. עד אז רכשתי את המניה...
המשך לקרואלא זמין ב -15 באוקטובר? אל תדאג. הירשמו עכשיו ואנו נשלח אליכם את קישור השידור לצפייה בזמן שנוח לכם.ילדים שחוו טְרַאוּמָה נמצאים בסיכון גבוה משמעותית לסבול מ- הפרעת קשב וריכוז אבחון ותסמיני ADHD בינוניים עד חמורים. חוויות ילדות שליליות (ACE) הן חוויות טראומטיות כגון התעללות והזנחה בילדים, מצוקה כל...
המשך לקרואהאם יש לך שאלה לריאן ווקסלט?שאל את השאלה שלך לגבי ADHD אצל בנים כאן!ש: “הבן שלי בן 13 עם הפרעות קשב וריכוז תמיד נמצא בתחרות עם וממוקד יתר על המידה באחיו הקטן, שאין לו הפרעות קשב וריכוז. הוא צריך להיות הכי טוב בכל דבר! הוא יכול לכעוס מאוד ולהתאמץ באמת להרפות לדברים עם אחיו. הוא מתמקד באחיו. זה חור...
המשך לקרואכוונן כראסל א. בארקלי, פ 'ד', סוקר את המחקר העדכני ביותר בנושא הפרעות קשב וריכוז בקרב מבוגרים, כיצד להבטיח אבחנה מדויקת, כיצד לזהות את הסיכונים המפורטים בכל תחום של ירידת ערך, והמלצות וטיפולים מרכזיים לטיפול תסמינים.על ידי ראסל בארקלי, דוקטור ד.איש עסקים מתבונן בכניסה למבוךהאזינו ל"ניווט בשלבי הח...
המשך לקרואאזהרת טריגר: פוסטים אלה כוללים דיון גלוי ברגשות ובמחשבות אובדניות.אנו חיים בתרבות העדיפה פריון ותפוקה מעל חיבור, מנוחה וטיפול עצמי - כל המרכיבים החיוניים לשמירה על בריאות הנפש. ככאלה, תחושת הערך העצמי שלנו קשורה לעיתים קרובות באופן הדוק לחיינו המקצועיים והכלכליים. כשאתה חי עם הפרעה דו-קוטבית - וכ...
המשך לקרוא
הערכה עצמית אצל ילדים היא סוגיה כה חשובה. אחרי הכל, הילדות מלאה בחוויות שיכולות לעזור או להפריע ל...
מלנכוליה, סוג של דיכאון, זה מה שאני נאבקת איתו. אם לא הייתי לוקח תרופות נוגדות דיכאון, הייתי מדוכ...
כולנו היינו רוצים שהילדים שלנו יתפתחו לאנשים אחראיים. כיצד נוכל לעזור להבטיח שילדינו ילמדו את שיע...