התעללות רגשית: הגדרות, סימנים, תסמינים, דוגמאות

התעללות רגשית יכולה לקרות לכל אחד בכל עת בחייו. ילדים, בני נוער ומבוגרים חווים התעללות רגשית. והתעללות רגשית יכולה להיות בעלת השלכות הרסניות על מערכות היחסים ועל כל המעורבים. רק משום שאין סימן פיזי אין פירושו שההתעללות אינה אמיתית ואינה בעיה ואף לא פשע במדינות מסוימות.

הגדרת התעללות רגשית

הגדרה אחת של התעללות רגשית היא: "כל מעשה כולל כליאה, בידוד, תקיפה מילולית, השפלה, הפחדה, אינפנטילציה או כל טיפול אחר העלול להפחית את תחושת הזהות, הכבוד, ו ערך עצמי. "¹

התעללות רגשית ידועה גם בשם התעללות פסיכולוגית או כ"תוקפנות מילולית כרונית "על ידי החוקרים. אנשים הסובלים מהתעללות רגשית נוטים לסבול מאוד הערכה עצמית נמוכה, להראות שינויים באישיות (כגון הסתגרות) ואף עלולים להיות מדוכאים, חרדים או אובדניים.

סימנים ותסמינים של התעללות רגשית

תסמיני התעללות רגשית משתנים אך יכולים לפלוש לכל חלק מחייו של אדם. הסימנים להתעללות רגשית כוללים:

• צועק או נשבע (קרא על בריונות רגשית ואיך להתמודד עם בריון רגשי)
• שם קורא או עלבונות; לועג
• איומים והפחדה
• התעלמות או אי הכללה
• מבודד
• משפיל
• שלילת ההתעללות והאשמת הקורבן

התעללות רגשית, כמו סוגים אחרים של התעללות, נוטה לקחת צורה של מחזור.

² בזוגיות מחזור זה מתחיל כאשר בן זוג אחד מתעלל רגשית בשני, בדרך כלל כדי להפגין דומיננטיות. המתעלל מרגיש אז אשמה, אך לא על מה שהוא (או היא) עשה, אלא יותר בגלל השלכות מעשיו. לאחר מכן המתעלל ממציא תירוצים להתנהגותו שלו כדי להימנע מלקחת אחריות על מה שקרה. לאחר מכן המתעלל חוזר להתנהגות "רגילה" כאילו ההתעללות מעולם לא התרחשה ועלולה, למעשה, להיות מקסימה במיוחד, מתנצלת ונותנת - מה שגורם לצד המתעלל להאמין שהמתעלל מצטער. לאחר מכן, המתעלל מתחיל לפנטז שוב להתעלל בבן / בת הזוג שלו ומציב מצב בו יכול להתבצע התעללות רגשית יותר.

מידע נוסף בנושא דינמיקה של התעללות רגשית במערכות יחסים.

דוגמאות להתעללות רגשית

במדינות מסוימות מוגדרת התעללות רגשית והדוגמאות הבאות להתעללות רגשית ניתנות על ידי השופט קנדה:

• איומי אלימות או נטישה
• מפחיד בכוונה
• מעוררת חשש אינדיבידואלית שלא יקבלו את המזון או הטיפול שהם צריכים
• שקר
• אי בדיקת טענות על התעללות נגדן
• הצהרות גנאי או לשון הרע לגבי אדם כלפי אחרים
• בידוד חברתי של אנשים, שלא מאפשר להם לקבל מבקרים
• מניעת מידע חשוב
• משמיץ אדם בגלל השפה שהם מדברים
• פרשנות שגויה במתכוון של פרקטיקות מסורתיות
• מעלה שוב ושוב את נושא המוות
• לספר לאדם שהוא קשה מדי
• מתעלם או מבקר יתר על המידה
• להיות מוכר יתר ולא מכבד
• באופן בלתי סביר להזמין אדם סביב; התייחסות לאדם כמו משרת או ילד

הפניות למאמר

---

---

הבא: מבחן התעללות רגשית: האם אני מנוצל לרגש?
~ כל המאמרים בנושא התעללות רגשית-פסיכולוגית
~ כל המאמרים בנושא התעללות