כיצד להכין ילדים חולי נפש לאסונות טבע

הכנת ילדיכם חולי הנפש לאסונות טבע חשובה ביותר. לדעת אילו סוגים של אסונות טבע צפויים באזורכם והכנת א מתכננים להתמודד עם משבר תספק תחושת שליטה ובטיחות לילדים עם מחלות נפש במהלך אסון טבע.

דע אילו סוגים של אסונות טבע אתה מתמודד

אסונות טבע מגיעים בכל הצורות והגדלים. סופות שלג, שיטפונות, הוריקנים, שריפות בר, צונאמי וטורנדו הם רק חלק מהאסונות שעלולים לפגוע באזור שלך. באסונות מסוימים, כמו הוריקנים וסופת שלגים, עלולים להיות להורים אזהרה רבה מפני סכנה הממשמשת ובאה. עבור אחרים, כמו רעידות אדמה, בעיות עלולות להיווצר ברגע. עם זאת, מוכנות עדיין אפשרית אם אתה מבין את הסיכונים באזור שלך.

על ידי הכרת סוגי האסונות שעשויים להתמודד איתם, הורים יכולים להתחיל להרכיב תוכנית אסון המתחשבת בצרכי בריאות הנפש של ילדיהם.

תוכנית מכינה ילדים חולי נפש לאסון טבעי

היינו בדרך של שריפות שריפות שריפת דרום קליפורניה בחודש שעבר. הבת שלי התקשרה אליי מהדרך מפחדת והתחילה להיכנס לפאניקה. היא עוקפה מהדרך הרגילה שלה הביתה וחששה שהיא לא תוכל להגיע אלינו. "מה התוכנית?" היא צרחה בטלפון, וידעתי שתוך רגעים ספורים החרדה הקשה של בתי עלולה להשתלט ולהפסיק את כל הניסיונות שהיא עושה כדי להגיע הביתה.

אבל, הייתה לי תוכנית. וכך גם היא. מכיוון שתמיד חיינו בקליפורניה, פינוי שריפות הפך לחלק קבוע מדי בחיים במהלך השנים יצרנו תוכנית מצוינת להתמודד עם שריפות ואחת לשימוש לשימוש לאחר רעידת אדמה.

הזכרתי לבת שלי לאן היא צריכה ללכת אם היא לא יכולה להגיע הביתה. דיברנו על רשימת הבדיקה במחשב שלה לגבי מה לארוז ואיך להכין את עצמה כשתגיע הביתה. הזכרתי לה כיצד ניצור קשר אחד עם השני ואיפה תכננו להגיע. והיא נרגעה ממש.

בידיעה שיש לה שליטה מסוימת במצבה, הבת שלי הייתה מוסמכת לטפל בעצמה והצרכים שלה. בבגרותה יש לה שליטה רבה בתוכנית האסון שלה, אבל אפילו כילדה קטנה הילדים שלי ידעו להתכונן לאסונות טבע.

כלים שיעזרו לילדים חולי נפש להתמודד עם אסונות טבע

צור תיבת אוצר

כשהילדים שלי היו צעירים מאוד, כשהאש איימה, הייתי מוסר להם קופסת פלסטיק קטנה (בגודל אחד מעל קופסת הנעליים) כדי למלא בפריטים היקרים ביותר שלהם. הילדים שלי כולם ידעו שהם צריכים למלא את הקופסה, להשיג כרית ושמיכה ולמצוא פלושיה או צעצוע כדי לנחם את עצמם.

ערוך רשימה

ככל שהתבגרו, יצרתי רשימת ילדים לכל ילד. זה כלל בגדי שלושה ימים, פיג'מה, נעליים, בגדי ים (למקרה שנחתנו טוב), מברשות שיניים, משחת שיניים, מברשת שיער ואביזרים. (הוא כלל גם את אותה התיבה ו פריטי נוחות הם לקחו כילדים קטנים.) כל ילדה החזיקה תרמיל מתחת למיטה שלה לארוז וידע שהם צריכים להביא לי את רשימת ההמחאה בסיום.

תכנן תוכנית בטיחות

עכשיו, עם הילדים שלי ברובם עצמאיים, דנו בדרכי מילוט בטוחות במקרה של שריפה או רעידת אדמה, נקודות מפגש וקרובי משפחה מחוץ למדינה להתקשר ולהיכנס איתם אם איננו יכולים להגיע ל זה לזה.

שמור על שימוש בתרופות

אנו שומרים תרופות בקופסה של שבוע במבט שנוכל לתפוס וללכת למקרה שנצטרך לרוץ למען הבטיחות. לכל בן משפחה יש את כל התרופות והמינונים שלו, יחד עם מספרי המרשם בטלפונים שלהם. הם כללו גם את השמות, הכתובות ומספרי הטלפון של כל הרופאים שלהם כדי שיוכלו לגשת אליהם מכל מקום.

בקרה מספקת נוחות באסון טבעי לילד חולה נפש

אחד מגורמי הלחץ הגדולים ביותר לאסון טבע הוא תחושת שליטה. על ידי מתן לילדים עם מחלות נפש תוכנית ברורה ומערכת משימות, אתה יכול לספק להם תחושת שליטה ומטרה בהגנה על חייהם. בנוסף, הגאווה להתמקד בעצמם מעצימה את הילדים בתקופה בה הם יכולים להרגיש חסרי אונים וממקדים את מרצם בפעולות יצרניות ולא בפחד.