התמודדות עם ההשפעה הפסיכולוגית של ההתקפה על תמליל הוועידה המקוונת בארה"ב

מטפל במשברים, ד"ר אליזבת סטנצק, מדבר על התמודדות עם צער, התמודדות עם אובדן, דיכאון והרגשת דיכאון, לאור ההתקפה על בנייני מרכז הסחר העולמי ופנטגון.

דייויד הוא המנחה HealthyPlace.com.

האנשים ב כחולהם חברי קהל.

---

דוד:ערב טוב. אני דייויד רוברטס. אני המנחה של הכנס בערב. אני רוצה לברך את כולם ל- HealthyPlace.com. אני שמח שהיתה לך ההזדמנות להצטרף אלינו, במיוחד בנסיבות הקשות הללו. הימים האחרונים הללו היו טראומטיים עבור כולם.

הנושא שלנו הלילה הוא "התמודדות עם ההשפעה הפסיכולוגית של ההתקפה על ארה"ב."האורח שלנו הוא פסיכולוג טראומה, אליזבת סטנצ'ק ד"ר, שהיא המנהלת הקלינית של בריאות התנהגותית מובטחת בסן אנטוניו, טקסס. ד"ר סטנצ'ק היה חבר בצוות אירועים קריטיים ובעל מומחיות בטיפול באירועים קריטיים (טיפול משבר).

ראשית, עם זאת, אני רוצה להעיר מספר הערות. כולם כאן ב- HealthyPlace.com מקווים שאתה, בני המשפחה והחברים שלך בטוחים. זו טרגדיה בלתי צפויה, ועבור רבים. יש לנו מארחים בקבוצת התמיכה המיומנים שלנו באתר שיסייעו למתקשים בהתמודדות. הם עשו עבודה נפלאה והתנדבו את זמנם מעבר לציפיות של מישהו. זה באמת מוערך.

בדף הבית שלנו: http://www.healthyplace.com יש לנו מידע רב שיעזור לך להתמודד. בצד שמאל של הדף ישנם סרטונים ומאמרים על אובדן ויגון. בעוד שחלקם לא קשורים למצבך המדויק, המידע הכלול שם יחול על המתרחש כעת. בצד ימין של דף הבית שלנו, תחת הכותרת "חדשות יומיות", תוכלו לקרוא מאמרים על ההיבטים הפסיכולוגיים בהתמודדות עם הפיגוע. כאשר האימה של אירוע זה וההיבטים האנושיים של הטרגדיה מתחילים להתמקם, חלקכם עשויים להרגיש

דיכאון מתחיל לתפוס את זה. יש לנו מידע רב על דיכאון ואיך להתמודד איתו ב- HealthyPlace.com קהילת דיכאון. בצד שמאל של הדף, התבונן באתרים, תמלילי ועידת דיכאון ויומני דיכאון מקוונים, יומנים.

ערב טוב, ד"ר סטנצ'ק, וברוך הבא ל- HealthyPlace.com. היום היה יום מיוחד עבורי כי לראשונה התחלתי להרגיש את ההשפעה הרגשית של מה שקרה. ביום שלישי נדהמתי ונדבקתי בחוסר האמינות של ההתקפה על ארצות הברית ותמונות ה - מטוסים מתרסקים בבנייני מרכז הסחר העולמי בניו יורק וצופים בבניין מתפורר לאדמה. זה היה לי סוריאליסטי.

ככל שהסיפור התקדם בטלוויזיה היום, התחלתי לראות ולשמוע סיפורים מאנשים המחפשים את קרוביהם וחבריהם. אדם אחד בבוקר טוב אמריקה, סיפר את הסיפור על כך שהוא ואשתו היו קרובים מאוד ואיך הם יראו זה את זה בשדה התעופה כאשר הם יטוסו לנסיעות עסקיות נפרדות. לאחר שנפרד בבוקר ביום שלישי בבוקר מאשתו בשדה התעופה בבוסטון, הוא הלך לעבודה ובהמשך, למרבה הזוועה, יגלה שאשתו הייתה במטוס שהתנגש באחד המגדלים. זה היה סיפור עצוב מאוד. דיאן סוייר, העוגן ב בוקר טוב אמריקה, בכיתי והייתי בבכי. לבי היה כבד כל היום. אז השאלה הראשונה היא - האם זה תקין?

ד"ר סטנצקק: ערב טוב, ותודה שיש לי. ראשית, עלי לומר שאיני "פסיכולוג טראומה". עם זאת, אני פסיכולוג בעל הכשרה בהתערבות משבר.

כן, זה נשמע לי נורמלי ובריא.

דוד:איך היית ממליץ לרובנו להתמודד עם הרגשות האלה שיש לנו כרגע?

ד"ר סטנצקק: אני חושב שעלינו לזכור תחילה שכולנו שונים. חלקנו עשויים למצוא נחמה בשיחה עם חברים ובני משפחה וחלקנו עשויים להזדקק לבקש עזרה מאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש.

דוד:איך אתה יודע מתי הגיע הזמן לקבל עזרה מקצועית? אני שואל את זה כי זה יכול להיות אירוע ארוך וממושך, במיוחד אם נתחיל לתגמל צבאית מחדש?

ד"ר סטנצקק: אם אתה מתחיל לחוות מחשבות או מצבי רוח שמפריעים לתפקוד היום שלך, בעיות שינה המפריעות לתפקוד בשעות היום או לבעיות אינטראקציה עם בני משפחה קרובים או חברים, כדאי לשקול לפנות לעזרה.

דוד: בהיותו אתר לבריאות הנפש, אני תוהה אם אירועים רגשיים קיצוניים כאלו יכולים לייצר תגובות חזקות יותר אצל אנשים שכבר מתמודדים עם סוגיות פסיכולוגיות כמו התעללות, דיכאון, פציעה עצמית, וכו.?

ד"ר סטנצקק: רוב האנשים מצליחים למדי כשניתנה להם אפשרות להתאבל ולא יזדקקו לסיוע מקצועי. אנו נוטים להמעיט בערך עד כמה באמת אנשים בריאים וחזקים וכמה מתח הם יכולים להתמודד ביעילות. עם זאת, יהיו מקרים מסוימים בהם לחץ נוסף זה ירכיב בעיות קיימות. מעט מאוד אנשים יהיו מעורבים בהתנהגויות של הרס עצמי, אך רבים עשויים לחוש המומים בגלל גורמי הלחץ הנוספים. במקרים אלה, האדם צריך ככל הנראה להתייעץ עם איש מקצוע לבריאות הנפש.

דוד:מה דעתך על להישאר מכוון כל הזמן לטלוויזיה או לרדיו לאירועים "האחרונים" או לצפות כל הזמן בסצנות טראומטיות באופן חוזר ונשנה?

ד"ר סטנצקק: החזרה לשגרה נורמלית יותר חשובה מאוד, עם זאת, זה טבע האדם להיות סקרן ולחפש מידע נוסף. אין שום דבר פסול בכך שיש transfixed עם האירועים כפי שהם מתרחשים, בדיוק כמו שאנחנו היו transfixed על ידי הנחיתה הירח.

דוד:שאלה נוספת, מה עם ילדינו? האם עלינו לתת להם לצפות בכל הטלוויזיה וכיצד עלינו להסביר להם זאת, אם בכלל, לדעתכם?

ד"ר סטנצקק: חשוב מאוד שההורים יסבירו את האירועים הללו. למען האמת, עדיף שיהיה להם צפייה בטלוויזיה. כמו כן, חשוב להפנות את הילד לכל היבט חיובי שניתן לזהות, כגון: התמקדות בגיבורים המחפשים את ההריסות, או שהקורבנות חולצו בהצלחה. זה עשוי לעזור גם לילד לכתוב מכתב לנשיא בוש, לגיבורים המעורבים, או אפילו לקבוצה או לקבוצות שביצעו את המעשה הנורא הזה.

הדבר החשוב הוא שהילד יביע את רגשותיו. כמו כן, החזיר אותם לשגרה הרגילה במהירות האפשרית. הם צריכים לדעת למה לצפות בימיהם. כמו כן, הבטיחו להם שהם בטוחים.

דוד:יש לנו שאלות קהל רבות עבורך ד"ר סטנצק. הנה הראשון:

מיורקה: הי הייתי במגדל מספר 4 וראיתי את שני המטוסים נכנסים למגדלים. למעשה השני עבר בכל ליבנו. ואז פיניתי את הבניין אבל כל מה שיכולתי לעשות היה לבהות במגדלים בחוסר אמון. כשהמגדלים ירדו, הייתי צריך לרוץ על חיי. כמו שעשיתי, עזרתי לאנשים שהיו תקועים או פצועים, אך עדיין השארתי רבים מאחור שמעולם לא הצליחו. אני עדיין מרגישה את חוסר האונים ולא הצלחתי לישון רדומה מתמונות הקטל. איך אוכל לעבור את זה?

ד"ר סטנצקק: הרגשות שלך מאוד, נורמליים מאוד וחולפים. לעולם לא תשכח את האירועים שהתרחשו. אבל, תגלו שעם הזמן יהיה קל יותר לתפקד בצורה רגילה יותר. הייתי דואג לך אם אתה לא מרגיש את הדברים האלה. הדבר החשוב כאן הוא שיש לך תגובה רגילה למצב לא נורמלי, מחריד. היה סמוך ובטוח כי בכל אמריקה יש רגשות דומים לשלך, וכולנו מתוסכלים מחוסר היכולת שלנו לעזור יותר.

C.U .:אני ממשיך לשחק שוב על החלק כשהתכנית התנגשה בבניין, ולמרות שטסתי רק באוויר הובלה פעם אחת במסוק קטן, לאחר שראיתי את האירוע הטרגי ההוא, אני מפחד לטוס במכונית מטוס אי פעם. אני רק בן 16, אבל אני תמיד אזכור את היום בו ראיתי אירוע שהשאיר כמעט 4,000 חייהם של אנשים בשיבוש קשה והשאיר את המדינה בהלם ובחוסר אמון למה שקרה. איך אתגבר על פחד מטיסות?

ד"ר סטנצקק: קודם כל, הפחד הזה שיש לך הוא ככל הנראה חולף. אם זה, מסיבה כלשהי, אכן נמשך, ישנם טיפולים יעילים שיאפשרו לך להתגבר על הפחד שלך. אם אתה מרגיש בנוח, הייתי ממליץ לך לדון ברגשות אלה עם קרובי משפחתך וחבריך. אגב, אני פוחד לטוס במסוק.

מזל טוב: אני מתקשה נורא עם אובדן. איבדתי עבודה לאחרונה, ואז החבר הכי טוב שלי יצא עלי ואז הטרגדיה הזו בניו יורק / די.סי - זה כמו יותר ממה שאני יכולה להתמודד ואני מרגישה ריקנות מוחלטת כמעט חסרת סיכוי. אני משוגע?

ד"ר סטנצקק: לא, אתה המום. שוב, אחרי מה שחווית, הייתי מודאג אם לא היית חווה את הרגשות האלה. אני מציע לקחת קצת זמן כדי לדאוג לצרכים שלך. חפשו בילוי, חברות ומנוחה. אם רגשות לא נוחים אלה נמשכים, במשך יותר מחודש מומלץ לשקול להתייעץ עם מטפל. אני מצטער על הפסדיך הרבים.

שכחה 1: אני עדיין במצב של הלם לא מאמין במה שקרה. קשה לי מאוד להתאבל וזה גורם לי להרגיש שאין לי לב אמיתי. יש לי כל כך הרבה מעיתוני החדשות, אך לא קראתי אף אחת מהן. אני כבר לא יכול לראות טלוויזיה. אני לא יודע מה לא בסדר איתי.

ד"ר סטנצקק: אין לך שום דבר רע. כל אחד מאיתנו מתמודד עם לחץ קיצוני בדרכים שונות. זו יכולה להיות הדרך שלך להתמודד או להתמודד. שוב, זה לא הופך להיות פתולוגי עד שהוא מתחיל להפריע משמעותית לתפקוד היום שלך. אני חושד שעם הזמן תמצא את עצמך מתערב יותר באירועים שקורים סביבך. ההלם שלך מובן וכולנו חולקים אותו. הייתי במכוניתי כששמעתי את החדשות והגבתי בצרחות "לא" שוב ושוב כאילו זה איכשהו ישנה את האירועים המחרידים. אז התחננתי שזו שגיאה חדשותית. אני עכשיו מתאבל ומתמודד על ידי מנסה לעזור לאחרים.

דוד:יש אנשים, ד"ר, כועסים מאוד על כל הערבים או האנשים מהמזרח התיכון. האם זה רציונלי והאם זה בריא או לא בריא בשלב זה?

ד"ר סטנצקק: זה לא רציונלי, אך למרבה הצער, זה נורמלי. אנחנו לא תמיד היצורים הרציונליים, החשובים שאנחנו חושבים שאנחנו. זה טבע אנושי לסטריאוטיפ למרות שהסטריאוטיפ מוביל אותנו לבצע טעויות בשיפוט.

הייתי מעודד את אותם אנשים לבחון את מרירותם ולהתמקד בנסיבות החיוביות סביב אירוע נורא זה. אני גם מעודד את אותם אנשים להסתבך במאמצים לשפר את המצב במקום להיות גרוע יותר. לדוגמה, אחת הפעולות הראשונות שביצעתי הייתה תרומת דם לבנק הדם המקומי שלנו.

אפשר להסתכל גם על איך האירוע הזה הפגיש אותנו כאומה. עדיין חזק, עדיין נפלא. עלינו להכיר ולהודות גם על התמיכה האדירה שאנו זוכים מהקהילה העולמית.

דוד:להלן שאלת הקהל הבאה:

HPC-Karen: כמארח קבוצת התמיכה של HealthyPlace.com, מה אנחנו יכולים לעשות כדי לעזור למשתמשים שמגיעים לאתר?

ד"ר סטנצקק: ראשית כל, הבטיחו לאנשים שהרגשות שלהם טבעיים ונורמליים למדי. אל תנסה לכפות עזרה על מי שלא רוצה עזרה כזו. הכירו בכך שאנשים הרבה יותר חזקים ובריאים מכפי שאנחנו מתישהו נותנים להם קרדיט. כמו כן, סוגים מסוימים של עזרה עשויים למעשה להזיק. אנחנו לא רוצים שאנשים יחשבו שהם חולים. ואנחנו בהחלט לא רוצים לחלות אותם. יש לחפש את הסיוע שלנו ולפרט את האדם הזקוק לו. עודדו אנשים לחדש אורח חיים רגיל ככל האפשר. אם אכן מישהו זקוק לעזרה פסיכולוגית לספק להם הפניה. אני מעודד גם את חדרי הצ'אט ואת התמיכה המוצעת בהם.

דוד:להלן מספר הערות קהל על הדברים שנאמרו עד כה הערב, אז נמשיך עם השאלות:

C.U.: כששמעתי על כל זה, לא כעסתי על הערבים, כעסתי על מה שהם עשו. הם הרגו הרבה אנשים והם כנראה הולכים להיפגע גם הם בקרוב. בלחימה זו בין מדינות אף אחד לא זוכה כולם מאבדים משהו וזה גורם ל"הרס מאסיבי ".

Ny: הרגשות שלי הם שעמדנו לבד אנחנו חלשים, אבל כשעמדנו כאחד זה יראה שאנחנו מדינה חזקה ושנצליח ולא לאפשר לאף אחד לבצע שוב פעולות טרור על אף אחד.

אזני ארנב: אני לחוש כעס אצל האנשים כאן בארצות הברית שלא אכפת להם מזה.

confussed1980: אני מתמודד עם אונס וכשראיתי את החדשות על מה שקרה התחרפנתי לגמרי.

HPC-Whiteswan: תנחומי לכולכם שאיבדו אדם אהוב.

אזני ארנב: ניסיתי לבכות אבל הדמעות לא מגיעות. אני הולך לעבודה, אבל אני פשוט יושב שם.

ד"ר סטנצקק: יתכן שלא תצליחי לבכות, ואולי לא תוכל להתמקד בעבודה שלך, אבל אני משבח אותך על המחשבה והניסיון.

שחר. מארי: אני לא מבין למה זה היה צריך לקרות.

דוד: הנה השאלה הבאה:

תלתן אימפר: למרות שהחבר שלי לא נפגע בטרגדיה של מרכז הסחר העולמי, אני עדיין מרגיש פתאום שאני הולך לאבד אותו. אני מתקשר אליו פעמים רבות ביום רק כדי לוודא שהוא בסדר. כמו כן, למרות שאני חושש שהוא יעזוב אותי, התחלתי לדחוף אותו משם. מה אתה מציע להפסיק את זה?

ד"ר סטנצקק: יש לך כמה מחשבות לא הגיוניות, ממש כמו כל בני האדם. הייתי שוקל התייעצות לטווח קצר עם מטפל המעסיק טיפול קוגניטיבי התנהגותי. אתה יכול ליצור קשר עם האיגוד הפסיכולוגי הממלכתי שלך לקבלת הפניה.

Liser217: אני פוחד באופן אישי ממלחמה. על אחת כמה וכמה, יש דיבורים על סוף העולם. האם אתה חושב שזה הייפ או שזה מציאות?

ד"ר סטנצקק: התלהבות. בהיותי אנליסט מודיעיני צבאי קודם, אני סבור כי מאוד לא סביר שהעולם ייגמר. באשר למלחמה, קרוב לוודאי שתינקט פעולה כלשהי בכדי להראות לעולם כי זה לא יסובל או לא ייענש. זו דעתי האישית. אגב, כולם חוששים ממלחמה או שקרן.

דוד: להלן הערת קהל:

אניבל: מה שעצוב אותי הוא שאותם אנשים הרואים בכך טרגדיה רק ​​נראה שהם רוצים להאריך את הטרגדיה בתגובה ובסופו של דבר: מלחמה

מיורקה: ד"ר, האם יש לך עצות לניו-יורקים לגבי מה עוד אנו יכולים לעשות כדי להתמודד עם המשך הטרגדיה הזו ובזמן שאנחנו מחכים לשמוע על יקירינו הנעדרים?

ד"ר סטנצקק: נקודות טובות!

על התוצאה, צפיתי בחדשות וחושב שלניו יורק יש סיבולת מדהימה וסבלנות, למרות שהם אולי לא מזהים זאת.

החרדה של הימצאות בלימבו עשויה לפעמים להראות בלתי נסבלת. עם זאת, כולנו מצליחים איכשהו להתכרבל עד לפתור המשבר והחיים חוזרים להיות נורמליים ככל האפשר. הלוואי שהיו עוד דברים שיכולתי לומר. אלוהים יברך אותך!

Ny: אני מתקשה ממש לדון עם הילדים שלי על זה. הם פשוט לא מבינים מה קרה או למה אני בוכה כשאני מדבר איתם על מה שקרה לארצות הברית. אני פשוט לא בדיוק יודע מה אני צריך ולא צריך להגיד להם.

ד"ר סטנצקק: ראשית, קשה למבוגרים להבין, זה לא גורם לחרוז או סיבה. כך, באופן טבעי, לילדים יתקשו להיות הגיוניים מהאירועים האחרונים. הכי טוב שתוכלו לעשות הוא להיות משאב עבורם להגיע אליהם כשיש להם שאלות ואז לענות על השאלות הללו כמיטב יכולתכם. הילדים יובילו את ההובלה שלנו. אנו, כמבוגרים, נדגים להם כיצד הם יכולים להגיב. אנו, אם כן, מנסים להציג את המודל הטוב ביותר שאפשר.

שחר. מארי: זה מאוד מפעיל אותי. איך אוכל להחזיר את מה שאבד מזה, מהרגשת הבטיחות שלי? אני מפחד לעזוב את הבית שלי. האם זה נורמלי?

ד"ר סטנצקק: ממש כמו השואל למעלה, אתם חווים כמה מחשבות לא הגיוניות המשותפות לכולנו. חשוב שתכיר תחילה שהמחשבות הללו אינן הגיוניות ולהחליף אותן בהשקפה רציונלית יותר. לאנשים קשה לעשות זאת בעצמם והם לעיתים קרובות מתייעצים עם פסיכולוג.

נכון: יש לי הפרעת אכילה והדבר היחיד שזה עשה בשבילי זה לעורר אותי בגדול. אני לא בטוח למה?

ד"ר סטנצקק: זו תגובתך ללחץ ואובדן שליטה. עליך להתייעץ עם המטפל שלך לגבי הדרך הטובה ביותר לבסס מחדש הרגלי אכילה נורמליים יותר בהקדם וכדי לעזור לך להתמודד בצורה הולמת יותר עם עלייה זו ברמת הלחץ שלך.

דוד:יש לנו כמה אנשים מחו"ל שיש להם שאלות, ד"ר סטנצק:

ג'ן שבע: למרות שאני גר באוסטרליה, הושפעו עמוקות מהטרגדיה הזו. עם זאת, יש לי מצב רפואי שפירושו שאני לא יכול לבכות (ללא דמעות) ואני לא יודע איך להתמודד עם הרגשות שלי.

ד"ר סטנצקק: אני חושב שאתה עושה את זה טוב מאוד. אתה משתתף בפעילות קבוצתית, אתה מעביר את המחשבות והרגשות שלך, ואתה תומך באנשיך באמריקה. אין צורך בדמעות. תודה רבה לך שהיית שם, אני מרגיש טוב יותר רק לדעת שאתה איתנו!

דבורה 34: אני מאוסטרליה ואני מרגיש כל כך במצוקה בגלל האירועים בארה"ב. כל כך עצוב. אני לא יכול להפסיק את הטלוויזיה, אני רק צופה בזה כל היום ועברתי סיוטים. אני לא יודע מה לעשות, אני לא מתמודד וגם אני סובל מדיכאון.

ד"ר סטנצקק: ראשית, הרגשות שלך תקינים. רבים מאיתנו חווים את אותם הדברים בדיוק. היה סמוך ובטוח שהתופעות הללו הן ארעיות וכי תרגישי טוב יותר בעתיד. זה לוקח זמן רב יותר מאיתנו מאשר לאחרים. המילה דיכאון משמש בדרכים שונות, אם אתה מרגיש שאתה סובל מדיכאון קליני באמת, אני ממליץ לך להתייעץ עם נותן שירותי בריאות הנפש שלך. איחולים לבביים.

דוד:להלן הערת קהל של מבקר מבריטניה:

אפונה כחולה: רק תגובה. אני מאנגליה ולמרות שזה לא משפיע עלינו בבריטניה כמעט באותה מידה כמו אצל האנשים באמריקה, אני אני באמת מרגיש שאני וכולנו במדינות אחרות בעולם לא יכולים לעשות מספיק כדי לתמוך באמריקה בזה זמן. הלוואי והיה לי באופן אישי מספיק מילים לומר לאנשים שנשארו הרוסים מהטרגדיה הזו, אבל מבריטניה לאמריקה כולנו שולחים את מחשבותינו ותפילותינו.

ד"ר סטנצקק: תודה על תמיכתך. רק המילים והמחשבות האדיבות שלך מספקות נוחות רבה יותר ממה שאתה יכול לדמיין.

HPC-Whiteswan: אני מקנדה ואני גם חווה פלשבקים מההתעללויות שלי. המצב עורר רגשות רבים במהלך הימים האחרונים

תילים: אחרי שראיתי את כל זה בטלוויזיה ביום שלישי, היו לי סיוטים באותו לילה על ההתעללות שלי בעבר. איך אני אמור לחיות עם הטרגדיה הזו המתרחשת בחיים האמיתיים תוך כדי לחיות מחדש את ההתעללות שלי בלילה?

ד"ר סטנצקק: זה לא נדיר שאירועים מלחיצים מחמירים בעיות לא פתורות קיימות. אני ממליץ לך להביא נושא זה לספק לבריאות הנפש שלך, מכיוון שאני באמת לא יכול להציע שירותי פסיכותרפיה דרך האינטרנט. בהצלחה לך!

ממאי: אני מרגיש אשם בגלל המחלה הנפשית שלי כאשר לאחרים אהובים שנפטרו. מה עלי לעשות?

ד"ר סטנצקק: אתה חווה את מה שמכונה בדרך כלל "תסמונת הניצולים". אין על מה להרגיש אשמה. אם רגשות אלה נמשכים, עליך לדון בהם עם המטפל שלך. עם זאת, אני יודע שרבים מאיתנו העריכו מחדש את הבעיות והדאגות שלנו לאור האירועים האחרונים.

דוד:לאלה שבקהל, אנו מקדמים בברכה את הערותיך על לוח המודעות המיוחד שלנו שנקרא "Tragedy Support-Attack on the US".

תודה לך, ד"ר סטנצ'ק, שהיית האורח שלנו הלילה ושחלפת איתנו מידע זה. ולאלה שבקהל, תודה שבאת והשתתפת. אני מקווה שמצאת שזה מועיל. יש לנו קהילה גדולה מאוד ופעילה ואכפתית מאוד כאן ב- HealthyPlace.com.

תודה שוב, ד"ר סטנצ'ק, שהצטרפת אלינו הלילה.

ד"ר סטנצקק: תודה שאפשרת לי להשתתף הלילה. כיבדו אותי ההזמנה שלך. לילה טוב.

דוד: להלן מספר הערות קהל נוספות שהגיעו באיחור. חשבתי שאפרסם אותם כדי שכולם יראו.

Liser217: רק רציתי להגיד לילה טוב לכולם. שמור את התקווה בליבכם. ותאמינו זה בזה.

מיורקה: בשם כל הניו יורקים אני רוצה להודות לאלה מכם שמתפללים עבורנו ואשר עמדו בראשנו מאז הטרגדיה. אני גם רוצה להודות לאלה מכם במיוחד שתרמו דם או דומה או שהתנדבו בכל דרך. אני חושב ש- NYC מראה לא רק את חברינו האמריקאים, אלא גם את העולם שאנחנו אחד, שאנחנו יכולים להתמודד אפילו עם התרחיש הגרוע ביותר ואנחנו אכן משואת החופש והתקווה. בואו נתאחד כולנו כאומה אחת.

דוד: לילה טוב.

הצהרת אחריות: איננו ממליצים או תומכים באף אחת מהצעות האורח שלנו. למען האמת, אנו ממליצים לך בחום לשוחח על הרופא שלך על כל טיפולים, סעדים או הצעות לפני שאתה מיישם אותם או יבצע שינויים כלשהם בטיפול שלך. מה שמתרחש בכנס זה הוא דרך מידע והצגת רעיונות מועילים להתמודדות עם מצבים; זה לא נועד לספק לך פסיכותרפיה או ייעוץ רפואי.