כאשר הפרעת זהות דיסוציאטיבית ודיכאון חופפים זה לזה

אנשים רבים עם הפרעת זהות דיסוציאטיבית (DID) חווים תסמינים של דיכאון. לפעמים ה תסמינים דיכאוניים הם מינוריים וסוגרים. פעמים אחרות, התסמינים מספיק משמעותיים בכדי לגרום לאבחנה נוספת של הפרעה דיכאונית. בשני המקרים, תסמינים דיכאוניים יכולים להשפיע משמעותית על הסובלים מ- DID, ויכולים להפוך את החיים עם DID לקצת יותר מורכבים.

הפרעה של הפרעת זהות דיסוציאטיבית והפרעות דיכאון

אנשים עם DID חווים לעיתים קרובות דיכאון. כאשר תסמינים דיכאוניים גורמים להשפעה משמעותית בתפקוד, מתבצעת אבחנה מורכבת. שתי הפרעות דיכאון נפוצות המופיעות אצל אנשים עם DID הם הפרעת דיכאון ראשית (MDD) והפרעת דיכאון מתמשכת (PDD), שכונה בעבר דיסטמיה. חשוב לטפל הן ב- DID והן בהפרעת הדיכאון, שכן התעלמות מאחת האחת עלולה להחמיר את השנייה.

כיצד תסמינים דיכאוניים יכולים להשפיע על הפרעת זהות דיסוציאטיבית

קשה לנהל תסמיני דיכאון בעצמם. כשמוסיפים DID לתערובת זה מסתבך. עבור אנשים רבים הסובלים מ- DID, חווית דיכאון מובילה לכך יותר דיסוציאציה. דיסוציאציה היא כיצד למדנו להתמודד, אאנו ממשיכים להשתמש באותה מיומנות התמודדות כדי לטפל בתופעות דיכאוניות מכיוון שזה הפך לתגובה הטבעית שלנו.

כאשר מוגבר הדיסוציאציה אנו חשים פחות בשליטה. קשה לעשות את הדברים שצריך לעשות, כמו עבודה, בית ספר ו / או דאגה עצמית. אובדן השליטה מהניתוק מחמיר את המצב תסמיני דיכאון, והתוצאה היא מעגל קסמים.

הפרעות בזיהוי דיסוציאטיבי שינויים עשויים לחוות תסמינים דיכאוניים

זה אפשרי DID משתנה לסבול מתסמינים דיכאוניים, ללא קשר אם אדם הליבה חווה דיכאון או לא. זה יכול להיות מסובך לזהות דיכאון בחלקים שונים אם יש מעט תקשורת במערכת, וזו סיבה נוספת מדוע חשוב לנסות לתקשר עם החלקים שלך. במערכות מסוימות, ישנם משתנים המוטלים במיוחד על ניהול דיכאון. זה יכול להוביל לדיסוציאציה מוגברת כאשר התסמינים עקביים.

זה חשוב ל להכיר בחלקים כלשהם שחווים דיכאון. אף אחד לא רוצה שמתעלמים מרגשותיהם וגם אין להתעלם משינוי.

הניסיון שלי לחיות עם דיכאון והפרעת זהות דיסוציאטיבית

בנוסף ל- DID, יש לי הפרעת דיכאון מתמשכת. דיכאון הוא הרגיל שלי. בדרך כלל אני יכול לנהל את הסימפטומים היומיומיים שלי היטב, אבל מדי פעם אני חווה פרקים דיכאוניים משמעותיים שמקשים לעבור את היום.

אני מסתבכת בתחושה של חוסר תקווה שקשה לנער. הניתוק שלי מחמיר. יותר קל לי לתת שליטה עליו מאשר לקחת אותו בחזרה, וזה לוקח זמן עד שאצליח להוציא את עצמי מהמחזור הזה.

שמתי לב שיש לי בטוח מפעילהכולל תאריכי יום נישואין וזכרונות שהוחזרו זה עתה, אשר גורמים להחמרת הדיכאון. אני מנסה לעבוד באמצעותו במיטב יכולתי, דרך כתיבה, טיפול ועל ידי לפנות לתמיכה באותם זמנים קשים. זה לא גורם לתסמינים הדיכאוניים שלי להיעלם, אבל זה מקל על ההתמודדות איתם הרבה יותר.

טיפול בדיכאון ב- DID אפשרי

ניתן לטפל בדיכאון, אפילו עבור אלה שיש להם גם DID. תרופות פסיכוטרופיות, כולל תרופות נוגדות דיכאון, נקבעים לרוב כדי להקל על תסמינים דיכאוניים. חשוב לעבוד יחד עם הפסיכיאטר שלך כאשר אתה לוקח כל סוג של תרופה פסיכוטרופית, ולעקוב אחר כל השפעה שיש להם על תסמיני ה- DID שלך. זה עשוי לקחת זמן עד שתמצאו תרופות שמתאימות לכם ולמערכת שלכם.

שוחח עם המטפל שלך על הדיכאון שלך. טיפול יכול לעזור למצוא כישורי התמודדות בריאים, להישאר מבוססים ולעבוד עם החלקים שלך כדי להקל על הסימפטומים שלהם, כמו גם שלך.

אל תפחד להושיט יד. אין בושה ב- DID, ואין בושה בדיכאון.

מצא את קריסטלי ב Google+,פייסבוק, טוויטר, האתר שלה ו הבלוג שלה.

קריסטלי היא המייסדת של PAFPAC, הוא מחבר שפורסם והכותב של החיים ללא פגיעה. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ובקרוב תעבור לטרשת נפוצה בפסיכולוגיה ניסיונית, עם דגש על טראומה. קריסטלי מנהלת את החיים עם PTSD, DID, דיכאון חמור והפרעת אכילה. אתה יכול למצוא את Crystalie ב פייסבוק, Google+, ו טוויטר.