האם אוכל להשתמש בכל הרעיונות הללו לטיפול בדיכאון ללא תרופות נגד דיכאון?
האם אתה יכול להשתמש בטיפולי דיכאון אלטרנטיביים או בשינויים באורח החיים ללא תרופות נגד דיכאון לטיפול בדיכאון? זה תלוי...
תקן זהב לטיפול בדיכאון (חלק 25)
טיפול שאינו תרופתי בדיכאון, במיוחד בשילוב עם טיפול, יכול בהחלט להביא לתוצאות חיוביות. האם זה יעבוד עבורך תלוי בחומרת הדיכאון.
כמה תסמיני דיכאון אתה יכול לסבול תלוי בך, אך חשוב מאוד לזכור כי דיכאון הוא סימן לחוסר איזון כימי במוח וכמו בכל חוסר איזון, לעתים קרובות יש צורך בתרופות יחד עם אישיות שינויים.
עבור חלק מהאנשים שילוב של הרעיונות שלעיל ופסיכותרפיה יכול להניב תוצאות חיוביות, עבור אחרים טיפולים אלו אינם מספיקים והם יצטרכו להוסיף תרופות לתוכנית שלהם. ככל שיש לך מודעות לאופן שבו אורח החיים שלך, מחשבות והתנהגויות משפיעות על דיכאון, כמו גם למצוא דרך לעצור הליכה במצבים או התנהגות מתמשכת הגורמת או מחמירה את הדיכאון שלך, הסיכוי הטוב יותר לסיים את המצב שלך דיכאון.
וידאו: ראיונות לטיפול בדיכאון עם ג'ולי פאסט
