תסמינים של דיכאון בילדות

תסמיני הדיכאון אצל ילדים יכולים להיות שונים מאוד מאשר אצל מבוגרים. למדו על דיכאון אצל ילדים וכיצד הורים יכולים לעזור.

זמן רב האמינו כי מצבי הרוח הסוערים של שנות העשרה היו "נורמליים", אך כעת אנו מבינים כי עצבנות יתר, מצב רוח, שינה ושינוי תיאבון עשויים לאותת פגיעות לדיכאון. (Pine et al. 1999) נפוץ תסמינים של דיכאון בגיל ההתבגרות הם עצבנות, חוסר תקווה, חוסר יכולת לחוות הנאה מאירועי חיים מהנים בדרך כלל, שינויים ב שינה ותאבון, ירידה אקדמית, הפחתת אנרגיה, הפחתת אינטראקציות חברתיות, תסמינים סומטיים והתאבדות רעיון.

ובניגוד למבוגרים, רוב הילדים מכחישים ולא מודים בדיכאון. תסמיני הדיכאון משתנים עם שלב ההתפתחות של הילד.

עצב ודיכאון אצל ילדים עלולים להתבטא בהתפרצויות זעם, שעמום, דימוי עצמי נמוך, חוסר מוטיבציה והידרדרות בעבודה בבית הספר. בעיות שינה ואכילה עשויות לבוא לידי ביטוי בשני הכיוונים, יותר מדי שינה או מעט מדי ותאבון או אכילת יתר.

תסמיני דיכאון יכולים להיות חריפים (הפרעת דיכאון חמורה), כרוניים (הפרעה דיסטימית), או בתגובה לאירוע חיים מעורר (הפרעת הסתגלות במצב רוח מדוכא). כמו כן, תסמיני צער נורמליים שנמשכים חודשיים אחרונים ומובילים לקות בבית הספר או בבית דורשים התערבות.

טיפול בדיכאון בילדות

• אל תתעלם מתסמיני דיכאון בילדות. חשוב מאוד לפנות לטיפול מקצועי (פסיכולוג ילדים, פסיכיאטר ילדים) אם אתה חושב שהילד שלך בדיכאון. ככל שקודם לכן, טוב יותר למנוע הידרדרות בתפקודו של הילד ואפיזודות דיכאון חוזרות ונשנות.
• לדיכאון קל, טיפול פסיכולוגי בלבד צריך לעשות זאת. דיכאון חמור יותר עשוי לדרוש טיפול תרופתי נגד דיכאון בשילוב עם טיפול פסיכולוגי. בעוד שתרופות נוגדות דיכאון הוכיחו את יעילותן בקרב ילדים, ה- FDA הזהיר את ההורים להיות מודעים למחשבות והתנהגות התאבדות במהלך טיפול נגד דיכאון; במיוחד במהלך תחילת הטיפול בתרופות נגד דיכאון. על ההורים לעבוד עם איש המקצוע לבריאות הנפש בכדי לצפות בסימפטומים והתנהגות כאשר הילד נוטל תרופות נגד דיכאון.

הצעות לעזרת ילדך בדיכאון

• שמור תיקיית משאב לארגן את רשומות ההערכה והטיפול של ילדכם. כלול מידע מעשי כמו פגישות, שמות ומספרים ותיקי ביטוח. היה מקדם את הטיפול בילדך על ידי שימוש ביומני התנהגות, מצב רוח ותסמינים פשוטים (תרשימי מצב רוח) כדי לרשום את ההתקדמות של ילדך. כשאתה רואה מאמר מועיל או מסמך מועיל שקשור להפרעה של ילדך, הדפיס או חתך אותו ושמור אותו בתיקיה שלך.
• חפש גורמים סביבתיים זה קשור לדיכאון של הילד. התייחס לסוגיות של צער ואובדן, מחלוקת בזוגיות, שימוש באלכוהול או סמים במשפחה שלך, או בעיות בריאות נפשיות משלך. תנאים סביבתיים אחרים הקשורים לדיכאון בילדות הם התעללות גופנית או מינית, שינויים ב מטפלת ראשית, בעיות מתמשכות בלימוד או אינטראקציה בין עמיתים ושיבוש הדיור המשפחתי או תעסוקה. פנה לייעוץ לעצמך ולילדך כאשר סוגיות סביבתיות אלה קיימות בחיי המשפחה שלך.
• בנה מערכות תמיכה חברתיות עבור ילדכם ומשפחתכם. מצא דרכים לבלות יותר זמן עם ילדך; היא / הוא זקוק לנוכחותך והתמיכה היציבה שלך. עודדו את השתתפותם בפעילויות קבוצתיות שמובלים על ידי מבוגר אכפתי. כמה דוגמאות יכולות להיות קבוצות כנסיות, קבוצות תומכות בילדים, צופים, קבוצות ספורט אחר חוגים ובילוי. שוחח עם המורה או יועצת בית הספר על מצבו, וגייס את תמיכתם כדי לעודד ולהניע את ילדך.
• חהרף את ילדך להבין שדיכאון הוא לא לנצח. דברו עליה / רגשותיו, ונטלו מחשבות חסרות תקווה ואמונות שליליות בעידוד ובדיקת מציאות. מצא דרכים לבנות הערכה עצמית ותחושת מסוגלות להוביל את הדרך החוצה מפרק דיכאוני או הפרעה דיסטמית כרונית.

על ההורים לזכור אף כי הישנות נפוצות וכמעט מחצית מהילדים המאובחנים כחולים בדיכאון עשויים לסבול מפיגוע במהלך תקופת המעקב של חמש שנים. צעירים הסובלים מדיכאון עשויים גם לסבול מדיכאון במהלך חייהם הבוגרים. לכן, דיכאון יכול להימשך או להופיע שוב בין ילדות לבגרות.

מקורות:

• אוניברסיטת מישיגן, "עובדות על דיכאון בילדים ומתבגרים", אוקטובר. 2007.
• NIMH
• About.com הורות לילדים K-6