לאחר טיפול תרופתי, מה השלב הבא בניהול היעילות של המחלה?
טיפול בהצלחה ומניעה של שינויים במצב הרוח פירושו גם לשנות את בחירות אורח החיים והתנהגויות המשפיעות על הפרעה דו קוטבית באופן שלילי.
תקן זהב לטיפול בהפרעה דו קוטבית (חלק 11)
העובדות הן שקשה מאוד לטפל בהפרעה דו קוטבית ללא תרופות. זו מחלה מסובכת הדורשת גישה מקיפה לטיפול ותרופות הן החלק הראשון של הטיפול. לאחר שאמרו זאת, לא כולם מגיבים בצורה מיטבית לתרופות ועליהם להשלים את הטיפול בהם. אחרי שאתה יודע את האבחנה הנכונה שלך והתחלת תוכנית לטיפול תרופתי, זה מאוד חשוב שתבצעו גם שינויים נחוצים בחייכם בכדי להשיג יציבות רבה ככל שיהיה אפשרי.
יש לך הרבה אפשרויות
השתתפות בטיפול בעצמך היא לעיתים קרובות ההבדל בין סתם לעבור לטיפול בהצלחה ובמניעה של תנודות במצב הרוח. אחת הדרכים העיקריות בהן תוכלו להשתתף בטיפול בהפרעה דו קוטבית היא לבחון את אורח החיים ואז לשנות אותו בחירות והתנהגויות המשפיעות על הפרעה דו קוטבית באופן שלילי כמו גם כאלה שעוזרות לך לחיות יצרנית ויציבה יותר החיים. שינויים אלה יכולים להיות קשים מאוד, אך החדשות הטובות הן שהם יכולים להיות יעילים מאוד כמעט מייד והם בדרך כלל בחינם.
הבא:שינויים באורח החיים וההתנהגות (חלק 12)
