הפרעה רגשית עונתית והפרעה סכיזואפקטיבית

זה הזמן בשנה בו הפרעה רגשית עונתית (SAD) והפרעה סכיזואפקטיבית באמת משפיעים עלי. זה סוף החורף, נצנוץ החגים דעך, וה- SAD שלי מתהפך להילוך גבוה. זוהי הרחבה של דיכאון אני חווה עם שלי הפרעה סכיזואפקטיבית. להלן הפרעת ה- SAD וההפרעה הסכיזואפקטיבית השנה.

אני חווה SAD, הפרעה סכיזואקטיבית וחרדה

לבעלי טום היה השבוע שני ושלישי. זה היה נהדר, אבל זה הקשה עוד יותר לחזור לבלות את ימי בבית לבד כשחזר לעבודה. כמו כן, זה השבוע שלפני הווסת ואני סובל הפרעה קדם וסתית (PMDD), שהיא צורה קיצונית של הנפוצה יותר תסמונת קדם וסתית (PMS). ככל הנראה זה קשור להפרעה סכיזואפקטיבית. נושאים אלה מתבצרים לסערה מושלמת, במיוחד כאשר הם קשורים לעובדה שזה סוף החורף.

בהתחלה, ניסיתי פשוט לקשוח את זה. די שכחתי מה- SAD שלי והבנתי שזה רק ה- PMDD. טוב, אולי הייתי בהכחשה. בכל אופן, במשך הימים הראשונים לא הושטתי את העניין. ואז, בסוף היום השני, התקשרתי לאחי הצעיר ביותר. דיברנו על העובדה שהרגשתי נורא, אבל עדיין לא הבנתי כמה זה גרוע.

לא הבנתי עד היום השלישי, אתמול, שזה משהו רציני מספיק כדי להצדיק קריאה לרופא שלי. שמתי לב שאני גוזרת צרכים בסיסיים מהשגרה שלי מכיוון שהם מדגישים אותי או שהרגשתי עייפה מכדי לעשות אותם. גזרתי דברים כמו רחצה וצחצוח שיניים בלילה.

הייתי זקוק לעזרה עם הפרעת SAD והפרעת סכיזואפקטיבה

אתמול שמתי לב שאני לחוצה מכדי לאכול ארוחת בוקר, וזה משהו שעלי לעשות. מצב הרוח שלי הולך בכל מקום כשאני רעב. נדהמתי מהעובדה שפעולת אכילת ארוחת הבוקר עוררה בי חרדה. קשה להסביר מדוע הפחיד אותי. זה היה שילוב של פחדים ששפכתי את האוכל ואעשה בלגן, ושל דאגה שאחנק את האוכל שלי.

לקחתי כדור נגד חרדה שהרופא שלי קבע לקחת לפי הצורך, שתה הרבה מים ועיבד את האומץ לאכול יוגורט לארוחת הבוקר. לאחר מכן החלטתי להתקשר לרופא שלי.

השארתי הודעה בתא הקולי שלה בה היא מספרת על PMDD ועל מה שהרגשתי ואז ציינתי סוף סוף שזה היה הזמן בשנה שבה אני מקבל SAD. כאשר התקשרה חזרה, היא אמרה לי להגדיל את המינון של תוסף הוויטמין שאני לוקח שעוזר ב- SAD וההפרעה הסכיזואפקטיבית שלי.

מאז שאני לוקח את התרופות שלי להפרעה סכיזואקטיבית בלילה, הייתי רק במינון המוגבר של תוסף הוויטמין שלי החל מהיום. התרחצתי היום אחרי שחשתי מסריח במשך כמה ימים. והעובדה היחידה שדיברתי עם הרופא שלי גורמת לי להרגיש טוב יותר. היא אמרה שהמינון המוגבר של תוסף הוויטמינים שלי אמור להעביר אותי בשאר החורף. זה נשמע די קל. אני מקווה שכן.

אליזבת קאודי נולדה בשנת 1979 לסופרת וצלמת. היא כותבת מאז שהיתה בת חמש. בעלת תואר BFA מבית הספר למכון לאמנות בשיקאגו ותואר שני בצילום ממכללת קולומביה בשיקגו. היא גרה מחוץ לשיקגו עם בעלה, טום. מצא את אליזבת ב Google+ וכן הלאה הבלוג האישי שלה.