כוחה של דיבור עצמי בשליטה במוח ADHD
דיבור עצמי הוא דרך עוצמתית להחזיר את השליטה ברגשות, מחשבות ודחפים להפרעות קשב וריכוז. כאן, למד כיצד לדבר עם ילדך על מאמן המוח שלו עם הפרעות קשב וריכוז, כיצד לרתום את כוחו ואיך להוציא את הסטיגמה מהאתגרים היומיומיים של ADD.
יש לך שאלה לריאן וקסבלבלט?
שאל את שאלתך בנושא הפרעות קשב וריכוז אצל בנים כאן!
מהי דיבור עצמי?
כמעט 10 מתוך 10 ילדים שאני פוגש מעולם לא הסבירו להם הפרעות קשב וריכוז באופן רלוונטי לחיי היומיום שלהם. 100% מהילדים איתם עבדתי (ורוב ההורים שלהם) מעולם לא דיברו עליהם בכוונה עצמית.
מכיוון שאני רוצה ללמד ילדים שהפרעות קשב וריכוז אינן "בעיה נפשית", אני מסביר את הרעיון של שיחה מכוונת עצמית כמאמן המוח שלהם. אני מסביר שאפשר להפחית את הנפח במאמן המוח שלהם נמוך מדי, מה שיכול להפוך אותו למאתגר עבורם להשלים משימות לא מועדפות כמו גם להבין מה הם צריכים או לא צריכים לעשות בחברה מצבים.
הסרטון הזה, המיועד לילדים, מציג את הרעיון של מאמן המוח שלהם. היה מדהים לשמוע מהורים ברחבי הארץ כי בנם מספר להם כשהשתמשו במאמן המוח שלהם. את כל הסרטונים לילדים תוכלו למצוא ברשימות ההשמעה של Dude Talk שנמצאות באתר ערוץ יוטיוב של ADHD Dude.
צפה בסרטון הבא להמשך התשובה המלאה
עוד על שיחה עצמית למוח עם הפרעות קשב וריכוז
1. קרא את זה: איך לגרום לילד המדבר לעצור ולהקשיב
2. קרא את זה: הבן שלי ממשיך לקרוא לעצמו 'טיפש'
3. צפה בזה: חייהם החברתיים של בנים עם הפרעות קשב וריכוז
ראיין וקסבלבלט, LCSW הוא המנחה של קבוצת הפייסבוק של אחי ADHD ו ערוץ יוטיוב. ראיין מתמחה בעבודה עם גברים (גילאי 5-22) המופיעים עם הפרעות קשב וריכוז, חרדות עם הפרעות קשב וריכוז והבדלי למידה; הוא המקצוען בארצות הברית המתמחה בהוראת כישורים קוגניטיביים חברתיים לבנים מנקודת מבט גברית.
הגש כאן את השאלות שלך בנושא הפרעות קשב וריכוז אצל בנים!
עודכן ב- 24 בינואר 2020
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
