הכנס לזכות במוצרי ADHD האהובים על קוראינו

ראסל בארקלי, אני מאמין שהציע כי הפרעת קשב וריכוז היא סוכרת של בריאות הנפש, כלומר טיפול תרופתי יכול לעשות עולם של שינוי בבקרה או בניהול של המצב. זה המקרה של בני, בעניין של יום אחד בנטילת תרופות, הסימפטומים והאינטראקציות עם אחרים נפתרו בצורה נפלאה. התרופות עזרו לבני לנווט, היה טוב בבית הספר, לקיים יחסים חיוביים עם מוריו, והמון חברים!!! במהלך היום הוא כאשר הדבר חשוב ביותר לחינוך ולמידה ויחסים מחוץ למשפחה.

הלוואי וכל ההורים יבינו את ההשפעה שיכולה להיות על ילדם אם הם נמנעים מאבחון בגלל הסטיגמה הקשורה ל"תיוג "של ילדם.
אובחנתי מוקדם יותר השנה. אני אישה בת 43. הייתי סטודנטית בהירה בכל בית הספר, אבל הגעתי לאימת כרטיסי דיווח כיוון שבדרך כלל הציונים שלי היו טוב, המילה שהשתמשה בה כל הזמן הייתה "פוטנציאלית", קדמה בדרך כלל על ידי וריאציה כלשהי של "היא לא פוגשת אותה מלא…". האשמה העצמית, תחושת התסכול מכך שלא הצליחו להשיג דברים שנראו כאילו צריכים להיות פשוטים, למרות הידיעה מה הצעדים שאצטרך לנקוט בהם. אם אני מסיק את המסקנה שאני חייב פשוט להיות עצלן, לשלם כמו לוותר, לא לראות את הערך העצמי שלי, כי פעם אחר פעם לא הייתי עומד ביעדים והציפיות שלי. האבחנה שלי הייתה הקלה עצומה! סוף סוף הבנתי את הסיבה למה היה לי שביב של תקווה שאוכל למצוא דרך להרגיש ולהצליח

הלוואי והעולם ידע שהפרעת קשב וריכוז היא "רגילה", ממש כמו צורך במשקפיים. ממש כמו שאיש לא יחשוב שאדם קוצר ראייה צריך לנהוג בלי משקפיים, או לאחר שנהיגה עם משקפיים במשך חודש צריך להיות מסוגל "להסתדר" בלי משקפיים.

הלוואי שהעולם ידע מי אני בלי הפרעות קשב וריכוז שלי. הלוואי שיוכלו להבחין בהבדל בין האדם שאני, וכיצד ADHD משפיע על אותו אדם. הלוואי שיוכלו לראות כמה אני מנסה. הלוואי שיכולתי להבין זאת בעצמי בבירור, כי לפעמים אני מבין את זה ולפעמים אני לא יודע. הלוואי שהעולם יבין יותר ADHD. הלוואי שיוכלו להבין איך זה יכול להיראות שונה אצל אנשים שונים. אנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז סובלים ממאבקים דומים, אך המאבקים הללו שזורים בתכונות, אהבות, גנטיקה, חוויות וחיים ייחודיים של כל אחד. לכן הפרעות קשב וריכוז יכולות להיות מבלבלות להבין באופן ברור איך זה נראה על אדם.
הלוואי והעולם יפסיק לתת תירוצים אחרים למאבקים הקשורים ל- ADHD שיש לאדם עם ADHD. הלוואי והעולם יפסיק להטיל את האשמה על האימהות שלנו, על ההריונות שלהן, על התזונה שלנו, על הרופאים והקלינאים שלנו ועל הנפש. אנשי מקצוע בתחום הבריאות, חינוך שלנו, הרקע, התרבויות והדתות שלנו, חוסר המחשבה שלנו במה שהם מאמינים שליטה. יש לנו הפרעות קשב וריכוז וזה לא בשליטתנו בדרך כלל, אך אנו מנסים כמיטב יכולתנו לנסות לשלוט בכל ההשפעות השליליות וההשלכות הנובעות מכך.
הלוואי שאנשים יפסיקו לגרום לנו להרגיש רע בגלל מה שאנחנו אוכלים, מה שאנחנו מחליטים לעשות, מה שעשינו, מה שאמרנו, איזה תרופות החלטנו לקחת, או לא לקחת, איזה פסיכולוג או לפסיכיאטר הלכנו אליו, מה ההורמונים שלנו עשינו או עושים, איך עברנו בימינו, איך בילינו כסף, איך התמודדנו עם זמן, איך דיברנו וכשאנחנו בטעות עושים דברים שאנחנו רוצים שהיינו יכולים לקחת בחזרה.
אנו לומדים כל יום מידע חדש אודות ADHD בדיוק, כיצד הוא דומה ושונה מבעיות רפואיות ונפשיות אחרות. כל יום חדש מביא מחקר והבנה חדשים, וכל אחד צריך לאמץ את שפע המידע, ו עודדו את הפוטנציאל לעוד, ולא להיות תורם ליותר בבלבול, דיכאון, אובדן ו מאבקים. אנא, עולם, הבין את מה שכבר ידוע על הפרעות קשב וריכוז, ונסו להבין, לתמוך ולעזור למי שמחזיק אותו על כתפיו, כמו גלימה כבדה בלתי נראית. אנא הבין שתחת אותם גלימות בלתי נראות, ישנם אנשים נדירים, ייחודיים, חכמים, יצירתיים, מוכשרים, בונים ועם זאת שונים. אתה יכול לראות אותם? אתה יכול לראות את הגלימה?

עולם יקר, סביר להניח שתודו שלעתים אתם עשויים להרגיש שיש לכם הפרעות קשב וריכוז בגלל התחושה המפוצצת מדי פעם שמקבלת, אבל לרוב אתה מודע להסדרת הקשב שלך ויכול להשלים משימות ארציות למרות השעמום המובנה, עליך להבין שהמוח שלי הוא תמיד משועמם ותמיד מחפש גירויים ושמשימות ארציות אינן רק משעממות, אלא כואבות באמת ולעיתים אפילו בלתי אפשריות למוח שלי לעשות. אז בבקשה אל תשתמש בביטוי "אני כל כך קשב וריכוז כרגע" מכיוון שהוא לועג לאופן שבו המוח שלי נאבק תמיד. בברכה, רוב.

הלוואי שאחרים ידעו שהפרעות קשב וריכוז אינן רק קללה, אלא ברכה, כיצירתיות, היכולת "לחשוב מחוץ לקופסה" ולעיתים קרובות אינטליגנציה גבוהה.

הלוואי שאנשים יכלו לראות את כל המאבקים שמגיעים עם הפרעות קשב וריכוז, ושזה לא נוגע רק להיפראקטיביות או לקשקשנות. הצד הרגשי בזה, רגשות הביקורת והדחייה, החרדה והפחד הנובעים מהרגשה כאילו אתה עושה תמיד משהו לא בסדר. אני מאחל גם שאנשים יכלו לראות את החיוביות שבדבר - היצירתיות, סגנונות הלמידה השונים שיכולים למצוא דרכים חדשות לראות דברים ולפתור בעיות.

הלוואי שאחרים ידעו עד כמה אנשים חשים רגשי קשב וריכוז עמוקים, אפילו כאלה הקשורים לאירועים / גורמי לחץ, לכאורה, וכמה מתקפים אלה יכולים להיות נכה.

הלוואי וחברי ADHD שלי ידעו להפסיק לראות את עצמם שבורים ולהתחיל לשים לב איפה יש לך היפר-מיקוד, לאבד מעקב אחר זמן, לא יכול להפסיק לבצע פעילות מסוימת שאתה נהנה לשלוט בה: ללמוד עליה קיימות? מכין גאדג'טים? חושב מה תהיה המצאה / שירות חדשניים? "הרמז" הזה בשילוב עם המקבלים / הלקוחות שאתה רוצה לשרת, מותאמים ליצירת מאמץ משמעותי עבורך. כך נועדו לך לחיות. אתה יכול להיות המנכ"ל הבא של Virgin Airlines, Facebook, או שחקנית. עם הפרעות קשב וריכוז יש לך כוח על לרתום שהוא ממש בלתי ניתן לעצירה. למזלכם, תיהנו מהמסע במקום לספור את הדקות בכל יום. תוכלו להגשים את עצמכם ולספק משהו שאין לעולם באמצעות התשוקה המוזרה שלכם, המעקב והשמחה של רודף אחר מה שגורם לתשומת לבכם. אתה סטייה מחוננת שאינה מסווגת. אינך יכול לטייל ברגל דרך חיים לא אמיתיים לצורך שכר. נולדת להמריא ולשרת אם תעקוב אחר הרמזים האלה. אתה יכול לחיות כל יום בהתלהבות, באהבה עצמית ובתגמולים חיצוניים המאמתים כי בחרת בעצמך. בסוף חייך תדע שחיית את חייך ולא של מישהו אחר.

הלוואי ומעסיקים יבינו שמבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז אינם עצלנים או מנסים לצאת ממשימות ("מטרות חכמות", מישהו?). הם מעריכים את חוזקותינו, אך מענישים אותנו על כך שמוחנו פועל באופן טבעי על ידי כתיבת הערכות גרועות, או תיוג אותנו כלא מקצועיים מכיוון שאיננו יכולים "להישאר ממוקדים ומעורבים" במהלך פגישות. המורים שואפים להתייחס לסגנונות הלמידה השונים של התלמידים שלנו, אך איכשהו, האינדיבידואליות צפויה לעוף מהחלון ברגע שנהיה מבוגרים בעולם העבודה.

הלוואי והעולם הבין שאתה לא צריך תרופות לטיפול בהפרעות קשב וריכוז. אני לא חושב שדי אנשים מבינים שתרופות טבעיות יכולות לעבוד. לקחתי תרופות עד כיתה י 'כשאמי נתנה לי להחליט מה אני רוצה. שנאתי לקחת תרופות מדי יום, למצוא את המינון הנכון היה קשה ואני לא חושב שהיה לנו אפילו כשהחלטתי שזה כבר לא בשבילי. עברתי כל תרופה שאפשר לחשוב עליה, בכל מינון שאתה יכול לחשוב עליו ואף פעם לא הייתי אני באמת. כל תופעות הלוואי משנות אותי בצורה כה דרסטית ולעולם לא הצלחנו למצוא את המינון הנכון, ולכן יחד החלטנו להפסיק את הטיפול התרופתי ולנסות טיפולים טבעיים.

הייתי רוצה שהעולם יידע שיש לבן שלי יותר מאשר רק את האבחנה שלו. כן, ילד עם הפרעות קשב וריכוז דורש יותר הכוונה ויותר השגחה לפעמים, אך הגודל של ליבם וניצוץ היצירתיות שלהם באמת יכולים להאיר את עולמכם אם רק הייתם נותנים להם סיכוי.

הלוואי ואנשים ידעו שאני אמא / אישה בלי הפרעות קשב וריכוז. אני גר עם שני האנשים האהובים עליי בכל העולם שנאבקים, מסתגלים, משגעים אותי לפעמים ובועטים בתחת עם כל הפרעות קשב וריכוז. אני המעריצה מספרה של בת שלי בת העשר שעומדת מאחוריה ומנסה לעזור לה לנווט בעולם הזה מאוד לא סלחני. מעולם לא חלמתי שאקרא כל כך הרבה מאמרים, אצטרך כל כך הרבה כלים וקורא ספרים כדי ללמוד כיצד לשנות את תפיסותיי ולסייע לה. אני רואה את המאבקים שלך ולמרות שאני לא תמיד מבין מה אתה עובר, אני מזדהה והולך לידך!

הייתי רוצה שהעולם יידע שיש כל כך הרבה הפרעות קשב וריכוז מאשר רק האימפולסיביות והשכחה שנראות מבחוץ. חרדה, בידוד חברתי, בריונות - רוב האנשים לא רואים זאת מכיוון שהם כל כך ממוקדים בהתנהגויות החיצוניות. הלוואי שהעולם ייקח את הזמן ללמוד על ההבנה המלאה של הספקטרום הרחב שהוא הפרעות קשב וריכוז כדי שהילדים שלנו יוכלו להרגיש מקובלים ומעודדים.