הפרעות קשב וריכוז שלי לא תמיד מרפות אותי

האנשים האלה נשאו רגשות פצועים עמוקים מתחת לחיצוניות הקשה (כך לפחות חשבתי), אך הם לימדו אותנו שהחטא הבלתי נסלח היחיד הוא הרחמים העצמיים.
- פיט המיל, חיי שתייה

לפני זמן לא רב אבי הקשיש פיצח את גולגולתו כשנפל על ראשו באמצע אירוע מוחי. כעת הוא מתאושש מהטראומה של השבץ מוחי, מהתאונה ומניתוח מוחי. חודש אחרי התאונה השארתי את אשתי, בני, בתי וחמותי בביתנו בג'ורג'יה (שזה עתה עברנו לגור ב- להוואי) לבוא לדלאוור ולנסות לעזור לי לאבי בן ה 86 ואמי בת ה 88 משבר.

תמיד הייתי יותר מוסחת, שקוע בעצמו, ולא מעשי משני בניהם. אחי הצעיר, שגר קרוב לביתם, הוא היציב, המוסמך. כשהוא נמצא בחופשה ראויה עם משפחתו, אני כאן כדי לעשות מה שאני יכול. אני אבשל ואנקה - שני דברים שאני טוב בהם - ומקווה שלא אלך על שום מוקשים רגשיים בתהליך. אני אומר לעצמי לעקוב אחר סוג של הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADDשבועת היפוקרטים: "ראשית, שים לבאז אל תזיק. " אם אני שומר על כל הזבל האישי שלי השאר ממוקד על צרכי ההורים, עלי להיות מסוגל, לכל הפחות, לא לגרום לאף אחד מהם להרגיש גרוע יותר. זו מטרה סבירה, אבל בהתחשב בחומרת המצב, זו אחת שאני לא בטוח שיש לי את הריכוז וההבנה לסלק.

הבוקר אמרתי לאמי, שהייתה מותשת מהביצוע הרגשי של החודש האחרון, להישאר במיטה ולנוח ושאצא היום למרכז הגמילה לראות את אבא לבדי היום. היא הייתה כל כך עייפה, אפילו לא היה אכפת לה שהוצאתי את המכונית שלהם לינקולן טאון לבד מהמוסך.

אמא ואבא שלי מתייחסים במיוחד ללינקולן ולמוסך שלהם. אתמול הייתה הפעם הראשונה בחיי שהותר לי לגבות את זה. אמי ישבה לצדי, התבוננה בי ובמראות, מתאמנת לאורך כל הדרך, ידה האזהרה מורמת למקרה שאגיע קרוב מדי לשני הצדדים. סנטימטר אחר סנטימטר, מסתובב את ראשי קדימה ואחורה ובודק את המראות האחוריות, גיביתי את המכונית השמנה מהמוסך הצר שלהם, לשים לב מקרוב כדי לא לאפשר למכונית להגיע במרחק גירוד משולי העץ הלבן של כניסה למוסך. ברור לגמרי, הנחתי את המכונית בפארק, לחצתי על הכפתור על המסך כדי להנמיך את דלת המוסך, ושנינו סוף סוף לנשום. הייתם חושבים שאמי ואני לא נדאג שאוכל לסלק משהו פשוט כמו זה. אני נוסע כבר 45 שנה, למען השם.

[[מבחן עצמי] האם יש לי הפרעות קשב וריכוז? הוספת תסמינים במבוגרים]

עם זאת, כמה חודשים קודם לכן בטיול האחרון שלי, בניסיון פשוט לספק לה כמה שמחה והקלה במתח נחוצים, הסעתי את אמי לבולטימור בלינקולן לראות את סימפוניה. יצאנו להרבה זמן; השתמשתי במפות Google, התקשרתי ותכננתי היטב. אחרי שהוריד את אמי לראשונה עם חברה, נפגשנו במסעדה הקרובה לקונצרט המסדרון, החניתי את לינקולן ברחוב צדדי יפה ומרופד בעץ, דאגתי שהוא יהיה נעול והצטרף אותם. במהלך ארוחת הערב ובמהלר נגררה מכונית העיירה והוקמה. חניתי באזור יפה עם גרירת גרירה. חבר שלי חסך לנו מחיר למונית של מונית בגובה של מיליון דולר על ידי הסעת אמי ואותי כל הדרך חזרה הביתה לדלוור באותו לילה, אבל העניין נשארים לא שמתי לב וזה השאיר את אמי בת ה -88 ואותי תקועים באמצע הלילה במרחק 100 מיילים ממנה. בית. כשחבר שלי נסע, בהיתי מבעד לחלון לעבר I-95 שחלף על פני, וחשבתי שוב שזה הזמן שאני מנסה הכי קשה להשיג את הדברים, שאני אביא את האסונות הגדולים ביותר.

עוד בימינו אני נוסע למרכז הגמילה ללא אירועים ונכנס לחפש את אבי. אני מכניס תיק אחד מלא מכנסי חימום מכובסים, חולצות פולו, פיג'מה, כריכים ועוגיות, ו מסוע אחר מחזיק תער חשמלי, קוצץ ספר, מספריים, אפטרשייב וזוג זקנים גיליונות. אני בשליחות להפוך את היום לטוב יותר מאתמול.

אתמול היה קשה. תחבושות ראש שהוסרו לאחרונה חושפות את הכאב הגופני והרגשי שהתמודד איתו: ראשו ופניו חבולים; הצד השמאלי של ראשו, שגולח לחלוטין, מכוסה צלקת ענקית; יש תפרים מעל עינו הימנית מהנפילה האחרונה עוד יותר; ועורו מתנופף מהצוואר, האוזניים והקרקפת. אמי ואני ישבנו אתו אתמול כשעוזרת נכנסה לחדר עם התרופות שלו, והוא הכיר לנו אותה. "אלה ברנה דין ופרנק," אמר בחיוך, "אמי ואבי." בהתחלה חשבנו שהוא מתלוצץ, אבל אחר כך שניסינו לתקן אותו, הוא היה נחרץ ונסער יותר. הוא התקרב, רצה פתאום ללכת לשירותים. כשהעוזר ואני לאט לאט עזרנו לו להיכנס, הוא הביט במראה האמבטיה וראה את עצמו לראשונה מאז התאונה. "אלוהים אדירים," הוא אמר, "אני נראה כמו חולה נפשי."

"לא, לא אתה לא," אמרנו, אבל כרגע הוא באמת עשה זאת. יכולתי להבחין במבט על פני העוזרת שהיא חשבה כך. זה לא היה נכון. זהו ד"ר פרנק א. דרום, פ 'ד', מדען ידוע בינלאומי וריינג'ר מלחמת העולם השנייה שמוקיר את כבודו. כמובן שכולם במקומות האלה הם מישהו - לא משנה מה מצבם כעת, אבל זה אבי, לעזאזל. אני הולך לוודא שהוא לפחות יכול להכיר מי הוא באמת.

[האם יכולת להיות לך ליקוי בתפקוד מנהלי?]

היום הגעתי מוכנה. יש לי סדין אחד ישן על רצפת החדר שלו ואחד סביב צווארו של אבא. אף על פי שעוצמת המטרה שלי מבהילה את אבי בהתחלה, הוא משתף פעולה, מתיישב בכיסא הגלגלים שלו, בזמן שאני מתרסק, נותן לו צוות לחתוך.

"ראית את אמא שלי?" הוא שואל. מנעולי שיער לבן נופלים על כתפיו.

סבתא נקברה בנברסקה במשך שנים, אבל כרגע זה לא משנה.

"אני חושב שראיתי אותה איפשהו," אני אומר.

"היא בטח בבר," הוא אומר.

"כנראה שכן", אני אומר.

ואז, כמו ספר ולקוח בעיירה קטנה, שנינו מתחילים להירגע אל הבאזז של הקוצצים ולגזוז מספריים. הוא מרים קווצת שערו ומביט בו.

"קשה לי לזכור דברים בדיוק", הוא אומר. "אני משתדל כל כך ..."

"אה הא," אני אומר, "גם אני."

"הא. באמת? " הוא אומר ומניח בזהירות את קווצת השיער הלבן על ברכו המכוסה בסדין.

"כן," אני אומר, "שמות של אנשים, מקומות, חפצים - המילים לפעמים פשוט לא יגיעו."

"הם מסתתרים," הוא אומר.

"צריך להיות סבלני, לחכות שאחד יציץ את ראשה מעבר לפינה ואז אחטוף אותו," אני אומר וחושב איך אני נאבק בשפה, אפילו ככותב.

אבי מהנהן ומחייך. "נכון, זהו. עלי לתפוס מהר, "הוא אומר. אני מצחצח את עורו ושערו המתים מכתפו ומתחיל לגזור את השיער העדין בבסיס צווארו.

[משאב חינם: הפוך את המיינדפולנס לעבוד בשבילך]

עודכן ב- 2 באוגוסט 2019