"ההיפגש עם הפרעות קשב וריכוז הלך טוב בשחייה"

February 25, 2020 06:04 | בלוגים אורחים
click fraud protection

המפגש עם ה- ADHD נפגש היטב בשחייה. הפעם הוואו היה אצל גרגורי, מראה סטארבקס ארוך-מפתח, דומה לאיוניון סקוור, ולא קוזי, שם המוזיקה ממש מטביעת את כל המחשבות. היו לנו שני חזרות ושלושה אנשים חדשים, כולל אדם ממש מוזר שהיה מקובע ברעיון שאני מדריך שחייה במשרה חלקית.

אחד החזרות עליו הוא קווין, איש אירי קתולי חמוד, שאמר שהדבר הכי טוב בחייו בשנים האחרונות היה מסתפק בהפרעות קשב וריכוז שלו ומי שהוא, ולהיות ללא בושה לחלוטין. הוא נוקט בדרך של דיפק צ'ופרה להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז, ואומר שהחיים לא רעים מאז שהוא אימץ את המוטו, "במקום לחזור הביתה לפאב אני הולך הביתה לאמבטיה."

הוא יוצא לטיולים קצרים אחרי העבודה וחילק את הבית לאזורים, אזור הכביסה, אזור הבישול, אזור המיטה, אזור הבגדים. למעשה, זה רעיון מבריק, למרות שכנראה הדירה שלו נראית כמו רומפר רום. הלילה פשוט זרקנו רעיונות, צער, אתגרים, בדיחות לאמצע שולחן הקפה כאילו מדובר בקופסת צעצועים.

קווין נתן לנו את אתגר הזמן של ניהול השיחות בצורה יעילה, לא עוד שיחות מתמשכות ומחשבות מפוזרות. תפסתי את שעון הספידו וחילקנו חמש דקות לכל אדם. למקומות, היכון, צא. המשכתי להביט בשעון, בהיתי ברמקול, אבל בטוח שדבר כל הטיימר עובד כמו קסם, אחרת זה יהיה המפגש שלא נגמר.

instagram viewer

רעיונות בשפע הלילה. היה שם הבחור הזה ולאד, אוכל האוכל הגולמי, שאמר שהוא חושב שמטבח המכונות האוטומטיות עשוי לתרום להפרעות קשב וריכוז. היה שם קאלן, גבר עכברוש ביישן שאמר שהוא מצא רשימות מועילות, אפילו שגרדתי לצרוח, "זה לא עובד!" כמה פעמים נכנסתי לחנות לקנות מחברת נוספת ולהתחיל לייצר אחר רשימה חסרת טעם.

קוואי, הילדה החמודה הזו, הוציאה מתכננת מיני עם כלב אוזניים שאמרה שיש לה כל דבר במחברת האחת הזו, מה שהדהים אותי בהתחשב בעובדה שזה היה כמעט בגודל של אייפון. היו לה כיסים לכרטיסי ביקור, קופונים, היה בו קטע כתובת, זה עזר לה לראות דברים על בסיס יומי. תהיתי מאיפה השיגה את לוח השנה. רציתי אחת.

זה גרם לי לחשוב שפעילות עשויה ליצור לוחות שנה יחד. למדתי להיות גמיש עם הפגישות בהתחשב בכך אנשים עם הפרעות קשב וריכוז נוטים לשכוח דברים, שלך בהחלט כלול. כשאחד החברים ציין במהירות, הנחתי את הכתובת הלא נכונה לבית הקפה. כולם אמרו שהם שכחו להביא את הדבר האחד שהם לא רוצים לעשות שאנחנו הולכים לעשות יחד, אז בסופו של דבר עם הרובין העגול.

עובדי גרגורי הסתובבו ואמרו שהם נסגרים, בשעה 20:00. "הם בהחלט ממשיכים אותנו במעקב", התבדח מישהו. זרקתי את בלגן הניירות, בקבוק קוקה חצי שיכור, עטים, מאמרים וכו ', לשלושת התיקים שלי (גברת התיק שאני) ולקחתי את המיילים מהחברים ואמרתי תודה ולילה טוב. נכנסתי ללילה הלח שנתקל בקהל הרגיל בערב שבת. בחסימות בין מוריי היל לצ'לסי ישנם זוגות צעירים בכל מקום, לובשים בגדים נוצצים, עקבי סטילטו, הם יוצאים למסיבות. הרגשתי קצת עצוב שאיכשהו נראה כי סופי השבוע שלי קשורים לשחייה, הפרעות קשב וריכוז והמאבק רק לנסות ולנקות דברים. אבל לכולם יש קבוצה אחרת של קלפים, נכון?

עודכן ב- 30 באוגוסט 2017

מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והכוונה בלתי נסתרים בדרך לבריאות.

קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.