ש: "איך נוכל לבנות את שריר זיכרון העבודה של המתבגר שלי?"
ש: "אני מבין מדוע תלמידים עם הפרעת קשב וריכוז לא צריכים להיענש על בעיות זיכרון עבודה, אבל מהי הדרך הטובה ביותר לאמן אותם על כך, כדי שיוכלו להשיג את המיומנות ולעמוד בלוחות זמנים בחיים?"
ת: אני מלמד הורים על זיכרון עובד עם התרחיש הזה: התלמיד שלך בשיעור מתמטיקה בשעה 8 בבוקר ולומד שברים. באותו זמן ובאותו רגע, הוא מבין מה מלמדים. עכשיו מהר קדימה עד 8 בערב. התלמיד שלך פותח את שיעורי הבית שלו במתמטיקה, מסתכל עליהם ואומר: "אין לי מושג מה זה. אף פעם לא למדתי את זה."
אז הוא למד את זה? כן. האם הוא זכר את זה? לא. מה שהוא באמת אומר זה שהמידע שלמד מוקדם יותר באותו יום לא "דביק" למוחו. זה בומרנג ישר החוצה. אז איך אתה עוזר לתלמיד שלך "לזכור לזכור?"
1. נסו לקשר בין הלא נודע לבין הידוע. נסה לשאול שאלות כמו "איפה ראית או שמעת את זה בעבר?" או "מה דומה לזה?" זה מאפשר לילדך לעגן מידע חדש למשהו שאולי כבר טבוע בו זיכרון. לומר משהו פשוט כמו "יש לך את אותה כמות זמן לעבוד על שיעורי הבית שלך במתמטיקה כמו שנדרש כדי לנסוע לבית הספר" עשוי לתת לו משהו לקשור את המידע הזה אליו.
2. איך אתה הולך לזכור לזכור? כהורים (וגם אני אשם בזה) אנחנו נוטים לעשות את מה שאני מכנה "דרך אגב" ו"לא שוכח". אתה יודע איך זה נראה: הילד שלך רץ החוצה מהדלת ואתה קורא, "אוי, דרך אגב, אל תשכח לפגוש אותי ב-15:00 ליד הדלת הצדדית של בית הספר!" הסבירות שילדך יזכור את המידע הזה יפה רָזֶה. כדי לבסס את זה, שאל שאלת המשך: "איך אתה הולך לזכור לזכור?" זה נותן לילדכם הזדמנות למצוא א
שיטת פיגומים לזכור את המידע.["זכרתי לא לשכוח!" כיצד לשפר את זיכרון העבודה אצל ילדים]
3. תגיד את זה לאחור. למדתי את השיטה הזו ממורה בחטיבת הביניים! היא הסבירה שכשהיא רוצה שהתלמידים שלה באמת יגבשו מידע שהיא לימדה, היא מבקשת שיחזרו עליה לאחור. הנימוק שלה? שהמוח צריך לעבוד קשה יותר כדי לזכור מידע כשהוא זוכר לאחור כך שיש סיכוי גבוה יותר שיידבק. אני משתמש בטריק הזה עם כל הלקוחות שלי לאימון סטודנטים, וזה עובד!
בהצלחה!
עזרה בזיכרון עבודה: השלבים הבאים
- מִבְחָן:האם ייתכן שלילדך יש חוסר זיכרון עבודה?
- לקרוא:15 תרגילי זיכרון לילדים שוכחים
- לִלמוֹד:10 דרכים לשפר את כישורי הניהול של המתבגר שלך
מאמנת משפחה ADHD לסלי ג'וסל, מ סדר מתוך כאוס, יענה על שאלות מ ADDitude קוראים על כל דבר, החל מבלאגן בנייר ועד חדרי שינה באזור אסון ומשליטה ברשימות מטלות ועד הגעה בזמן בכל פעם.
שלח את שאלותיך למאמן המשפחה של ADHD כאן!
תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה בנושא ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.
- פייסבוק
- טוויטר
- אינסטגרם
- פינטרסט
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על ההדרכה והתמיכה המומחית של ADDitude לחיים טובים יותר עם ADHD ומצבי בריאות הנפש הקשורים לה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור בלתי מעורער של הבנה והדרכה לאורך הדרך לבריאות.
קבל גיליון חינם ו-ADDitude eBook בחינם, ובנוסף חסוך 42% הנחה ממחיר הכריכה.
