פריצות לטיול דרכים להורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז

אוויר צח, אטרקציות לצד הדרך, מסלולי טיול רופפים - קל להבין מדוע טיולי כביש מושכים משפחות שחיות עם הפרעות קשב וריכוז. עם זאת, המציאות של נסיעות במכוניות כרוכה לעתים קרובות בהורים נרגזים, ילדים משועממים או המומים, מריבות תמידיות וריחות מוזרים.

האם ניתן לתכנן א טיול בכביש שמצליח לשמור על הורים רגועים וילדים עם ADHD מעורבים, נלהבים ועסוקים? קוראי ADDitude חושבים כך. הם שיתפו את שלהם עצות לטיול ולקחים מהדרך. מה הסוד של המשפחה שלך להרמוניה בטיול? שתף את הסיפורים שלך בקטע התגובות למטה.

"ערבו אותם בתכנון החופשה מההתחלה. לאחר מכן לתת לילדים עבודה - להיות הצלם או לבחור מקום לארוחת צהריים או לבצע הזמנה - בכל יום של הטיול. לאחריות ומשהו פרודוקטיבי לעשות עושה את ההבדל". - בעילום שם

“חברו למשפחה אחרת עם ילדים דומים. פעם הייתי עושה את זה לבד. ואז, אמא חברה ואני לקחנו את הבנים הנוירו-דיברגנטים שלנו ליוסמיטי ביחד. זו הייתה חוויה מעוררת שינוי. אנחנו עושים את זה מדי שנה עכשיו, וזה מדהים. כולם מאושרים יותר עם חבר.” - בעילום שם

"קניתי אחד כזה רב חלקים צעצוע פידג'ט חבילות בסביבות $20, ו אנילהוציא צעצועים חדשים מרובים במהלך טיולי כביש, אבל רק אחד בכל פעם." - בעילום שם

[הורדה חינם: 20 סודות לקיץ חכם יותר]

"ציפיות נמוכות. קח את הציפיות שלך והנמיך אותן, ואז להוריד אותם עוד קצת." - בעילום שם

"המרכיב החשוב ביותר בטיול מוצלח הוא סידורי שינה. אם לבנות שלי יש מקום נוח לישון עם חלל או חדר משלהן (כמו בבית להשכרה), כולם מקבלים יותר מנוחה. זה לא משנה מה החופשה או איפה היא כל עוד החופשה סידורי שינה להתאמן." - בעילום שם

"צעצועי רכב. ספק הרבה פעילויות ידידותיות לרכב כדי להעסיק אותם. שנה אחת, נדהמתי הילד שלי בילה יותר משעה בהידוק של מאות סיכות לפיסות נייר בנייה! כמו כן, עצור לעתים קרובות. הייתה לנו חברות הדדית בגן חיות וגילינו שיש הרבה גני חיות מדהימים בכל הארץ". - בעילום שם

"אָנוּ להאזין לפודקאסטים וספרי שמע באוטו. הילדים שלי ישבו באוטו שעות על גבי שעות ויקשיבו לסיפור שהם עוזרים לבחור. כשהם היו צעירים יותר, היינו לשים פח גדול של ספרים ביניהם, והם היו מדפדפים ספרים ל שעה (ות - ספרים תמיד היו נקודת מוצא עבור הבנים שלנו." - בעילום שם

[הורד את רשימת האריזה הידידותית ל-ADHD https://www.additudemag.com/family-road-trip-game-adhd/]

"הטיפ הכי טוב שלי עבור מטיילים עם ילדים קטנים עם הפרעות קשב וריכוז הוא ל לתת להם את המפה ולהפוך אותם לאחראים על הבאת כולם לתחנה הבאה. הם כל כך שקועים בעבודה שאין לך בעיה לנסות לסכסך איתם - הם יכולים לריב איתך במקום זאת!" - בעילום שם

"כולנו מרגישים רגועים כאשר אנו שוחים. כשאנחנו מתכננים חופשה עם בית להשכרה או מלון שיש בו בריכה או קרוב לאגם או לים, זה תמיד מוצלח". - בעילום שם

"יש לו לוח זמנים גס אבל היו גמישים לגבי עצירה או הורדת דברים מרשימת המטלות. אל תנסה לעשות יותר מדי בכל פעם. להשקיע את הילדים בקבלת ההחלטות; תן להם לעזור להנחות את מה שאתה עושה במשך היום." - בעילום שם

"כאשר לקחנו א טיול בכביש מוויניפג ועד האי ונקובר, מצאנו שחיית פרווה משוקללת עזרה מאוד לבן." - בעילום שם

"כשהבנים שלי היו קטנים, החזקתי תיק גב מצויד מוכן. היו לו ספרי צביעה, נייר ריק, לוחות קטנים למחיקה יבשה, וכיסוי רוכסן מלא בעפרונות, עפרונות וטושים למחיקה יבשה. שמתי חטיפים בכיס הקדמי ובקבוק מים כדי לשטוף את לוח המחיקה היבש בכיס הצדדי. תמיד הייתי גאה בהמצאה של אמא שלי!" - בעילום שם

"הטיול הכי קשה היה כשהחמצנו טיסה, רצנו בשדה תעופה, ואז עברנו טיול של שלוש שעות. לקח לנו 36 שעות להגיע ליעד. מה שעזר היה לתקשר את זה כל הזמן לילדים הכל יהיה בסדר, וכולנו היינו ביחד - לא משנה מה. ילדים לא צריכים לחוות פחד מכל סוג שהוא בזמן נסיעה". - בעילום שם

פריצות לטיול בכביש: השלבים הבאים להורים

• לקרוא: משחק טיול הכביש האהוב על המשפחה שלנו
• לִלמוֹד: היכונו ליהנות
• למצוא: רעיונות פידג'טים מהנים ופונקציונליים למושב האחורי

---

תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק הפרעת קשב וריכוז חינוך ותמיכה, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט