האם כל מבוגר צריך לעבור בדיקה לאיתור חרדה?

לאחרונה, דו"ח של כוח המשימה לשירותי מניעה של ארה"ב המליץ ​​לכל מבוגר מתחת לגיל 65 להיבדק לאיתור חרדה על ידי הרופאים העיקריים שלו (רופאי משפחה).¹ כשראיתי את הכותרת לראשונה, התגובה הראשונית שלי הייתה, "טוב, זה טיפשי. אתה הולך לרופא כשאתה חולה, ואנשים יודעים מתי הם חולים." אבל, במחשבה שניה, הבנתי שזה לא בסדר. בדיקה לאיתור חרדה בפגישות לרופא כללי אכן הגיונית.

למה לעשות בדיקת חרדה? שְׁכִיחוּת

לדברי לורי פברט, פסיכולוגית-חוקרת בבית הספר לרפואה צ'אן של אוניברסיטת מסצ'וסטס, כ-40 אחוזים מהנשים ו-25 אחוז מהגברים יחוו הפרעת חרדה בשלב מסוים תקופות חיים.¹ זה הופך את הפרעות החרדה לסוג הנפוץ ביותר של הפרעת בריאות הנפש שיש. (זכור שהתקפי הפרעת חרדה הם לרוב מוגבלים בזמן. הפרעות חרדה אינן בהכרח תנאים לכל החיים כמו הפרעה דו קוטבית.)

זה הופך הפרעות חרדה לשכיחות יותר מפי שניים ממחלות אחרות שאנו כבר מבחנים לגביהן, כמו סרטן השד (13 אחוז מהנשים יקבלו זאת) וסרטן הערמונית (כ-12.5 אחוז מהגברים יקבלו זאת) זֶה).^2,3 וכמובן, אף אחד לא נותן עין בבדיקת הדברים האלה. כולנו מכירים כמה זה חשוב.

אם לשפוט על פי מספרי השכיחות בלבד, אם כן, אנשים בהחלט צריכים לעבור בדיקה לאיתור חרדה.

למה לעשות בדיקת חרדה? פְּגִיעָה

כמובן, חלקם עשויים לטעון שסרטן הוא קריטי לבדיקה כי הוא יהרוג אותך, בעוד שהפרעות חרדה הן "לא עניין גדול". אני הייתי מסכים שסרטן יכול להיות מסכן חיים, ולמרות שהפרעת חרדה לא יכולה להיות מסכנת חיים כשלעצמה, היא בהחלט יכולה להיות מסכן אורח חיים.

תסמינים נפוצים של חרדה כוללים:

• נשימה וקצב לב מוגבר
• מְיוֹזָע
• רועד / רועד
• חולשה או עייפות
• קושי להירדם או להישאר לישון
• תחושות של פחד
• תחושות של אי שקט או חשש, דאגה
• תחושת סכנה, פאניקה

רק תארו לעצמכם שאתם עוברים את חיי היומיום שלכם עם סדרה של האמור לעיל. זה לא מתכון לכיף.

וזה בהנחה שאין לך חרדה קיצונית. חרדה קיצונית עלולה לגרום לאמור לעיל, בנוסף לדברים הבאים:

• דפיקות לב, דפיקות לב או קצב לב מואץ
• קוצר נשימה; תחושה של חניקה או חניקה
• כאב בחזה
• בחילות או מצוקה בבטן
• מרגיש סחרחורת, לא יציב, סחרחורת או עילפון
• ניתוק מעצמו ומהסביבה
• חוסר תחושה או תחושות עקצוץ
• צמרמורת או גלי חום
• חיה פסיכולוגית מחדש של האירוע הטראומטי
• תגובת יתר בפחד עז לכל דבר שמזכיר את האירוע הטראומטי
• תחושות של חיים מקוצרים
• מחפש ורואה סכנה בכל מקום
• תגובת יתר בפחד כאשר נבהל

ואם תבחרו בחלק מהדברים שלמעלה ובחלק מהראשונים, תוכלו לראות בקרוב עד כמה החיים עם הפרעת חרדה יכולים להיות קשים.

(לקרוא על סימפטומים של חרדה ו תסמינים קיצוניים של חרדה.)

למה לעשות בדיקת חרדה? קלות ההקרנה

ובל נשכח שבירור חרדה הוא תהליך פשוט יחסית - הוא כולל דיבור והיכרות עם מטופל. זה דורש זמן אבל ללא ציוד מיוחד וללא הליכים רפואיים. אני מודה שהרבה רופאי משפחה קצרים בזמן במהלך הפגישות, אבל אם נתעדף בדיקה לאיתור חרדה במהלך הפגישות, זה יכול להשתנות.

למה לעשות בדיקת חרדה? אנשים לא יודעים מתי יש להם הפרעת חרדה

כשחשבתי בהתחלה שזה רעיון טיפשי, זה היה בגלל שחשבתי שאנשים יודעים מתי הם חולים - אבל למרות שזה יכול להיות נכון לגבי שפעת, זה לרוב לא נכון לגבי מחלות נפש. אנשים חיים עם מחלות נפש במשך שנים, בלי לדעת שזה מה שקורה, וזה לא גורם לשום דבר מלבד כאב וסבל. בטח, נראה שאם היית חווה את הרשימה למעלה, היית שם לב, אבל אם תמיד היית כזה, אתה לא יודע שיש דרך אחרת לחיות. כמו כן, אם התסמינים מתגנבים אליך לאט, קל לפספס אותם ופשוט לדעת שאתה סובל אבל לא יודע למה.

למה לעשות בדיקת חרדה? טיפול בחרדה עובד

הדבר הנוסף בבדיקת החרדה הוא שזיהוי החרדה מאפשר את הטיפול בה והטיפול בחרדה עובד.

לדוגמה:

• בהפרעת חרדה כללית (GAD), 50-60 אחוז מהמטופלים מגיבים קלינית לטיפול. כ-30-50 אחוז מגיעים להפוגה או מבינים החלמה מלאה בשלב החריף של הטיפול.⁴ (הנה א מבחן GAD.)
• בהפרעת פאניקה, לאחר 8 עד 12 חודשים של טיפול, 85 אחוז מהחולים היו נקיים מהתקפי פאניקה.⁵ (הנה א בדיקה לאיתור הפרעת פאניקה.)

טיפול בחרדה הוא בדרך כלל טיפול פסיכולוגי, המשולב לעיתים עם טיפול תרופתי.

כן, בוא נעשה בדיקה לאיתור חרדה

בקיצור, אם כן, אנחנו בהחלט צריכים לבדוק את החרדה (ולגזור אותה בגיל 65 לא נראה הגיוני). זה נותן לנו הזדמנות אולי לשפר את איכות החיים של אלפי אנשים. זו סיבה משכנעת להפליא לעשות הכל.

מקורות

1. סוכנות הידיעות AP. (2022, 20 בספטמבר). מבוגרים בארה"ב צריכים לעבור בדיקת חרדה שגרתית, אומר הפאנל. חדשות NBC. אוחזר ב-29 בספטמבר 2022 מ https://www.nbcnews.com/health/mental-health/us-adults-get-routine-anxiety-screening-panel-says-rcna48568 

2. סטטיסטיקה של סרטן השד | עד כמה נפוץ סרטן השד? (נ.ד.). אוחזר ב-29 בספטמבר 2022 מ https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer/about/how-common-is-breast-cancer.html

3. נתונים סטטיסטיים מרכזיים לסרטן הערמונית | עובדות על סרטן הערמונית. (נ.ד.). אוחזר ב-29 בספטמבר 2022 מ https://www.cancer.org/cancer/prostate-cancer/about/key-statistics.html

4. מנדוס, ל. פ. א., ריינהולד, ג'יי. פ. A., & Rickels, K., MD. (2020, 16 בנובמבר). השגת רמיסיה בהפרעת חרדה כללית. Psychiatric Times. אוחזר ב-29 בספטמבר 2022 מ https://www.psychiatrictimes.com/view/achieving-remission-generalized-anxiety-disorder

5. קסאנו, ג. ב., רוסי, נ. B., & Pini, S. (2002, 30 בספטמבר). פסיכופרמקולוגיה של הפרעות חרדה. דיאלוגים במדעי המוח הקליניים, 4(3), 271–285. https://doi.org/10.31887/dcns.2002.4.3/gcassano