שמונה טיפים לחיזוק האמונה והפחד

פחד מעולם לא כתב סימפוניה או שיר, לא ניהל משא ומתן על הסכם שלום, או ריפא מחלה. הפחד מעולם לא הוציא משפחה מעוני או מדינה מהקנאות. הפחד מעולם לא הציל נישואים או עסק. אומץ עשה את זה. אמונה עשתה את זה. אנשים שסירבו להתייעץ או להתכופף עם ביישנותם עשו זאת. אבל הפחד עצמו? הפחד מוביל אותנו לתוך כלא וטורק את הדלתות. לא יהיה נהדר לצאת החוצה? ~ מקס לוקדו

פחד נחשף

מה הפחד הכי גדול שלך? מה מזין את הפחדים שלך? האם הפחד חונק את החשיבה שלך? האם אתה יכול לדמיין חיים ללא פחד? האם יש אמונה?

פחד הוא תגובה טבעית ובסיסית המופעלת על ידי איום פיזי, רגשי או רוחני. זו יכולה להיות תחושה איומה. זה יכול להיות מרתק. מצד שני, לפעמים אנחנו חוששים מדברים שבאמת לא מהווים איום. אלו הם הדברים שאנו מדמיינים או צופים שאולי יקרו ואולי לא. כולנו חווינו פחד בשלב מסוים בחיינו. לפעמים פחד יוצר תקופה של מאבק שמרעיד את הבסיס שלנו, במיוחד כאשר הוא מופעל על ידי מוות של אדם אהוב, גירושין, אובדן עבודה או גילוי שיש לך מצב נפשי חמור. איך אתה מתמודד עם הפחדים שלך ויוצא מהצד השני, לא רק שלם, אלא חזק יותר, שמח יותר וחי חיים מלאי אמונה ומועצמים יותר?

הפחד הכי גדול שלי

הפחד הכי גדול שלי היה להתמודד עם אי ודאות לאחר אובדן אמי. כשהייתי ילדה צעירה נאבקתי במשך שנים במותה של אמי שנדבקה במפתיע בווירוס לב וסבלה מכאבים עצומים. היא הייתה העוגן שלי. היא הייתה הכל שלי. גם בסבלה היא תמיד האמינה וחייתה חיים של אמונה, הכרת תודה, כוונה, הבנה ושלווה. היא דגלה וטיפחה בי אמונה וחיים ללא חת.

להגביר את האמונה ולהרוס את הפחד

להגביר את האמונה ולהרוס את הפחד. תחושה של חרדה, דאגה ופחד - מי מאיתנו לא חווה זאת? היית שם. הייתי שם. כאשר אתה מתחיל לחוות פחד מתמיד מפני נסיבות רגילות בחיי היומיום שלך, זה יכול להקהות. זה יכול להיות א אושר-רוצח ומשפיע לרעה על הבריאות והרווחה שלך. מקס לוקדו, חבר יקר, סופר נוצרי רב מכר, סופר ושר מציע עצות מדהימות כדי לטפח יותר אמונה ולפחד פחות. להגביר את האמונה ולהרוס את הפחד. כך:

1. לְהִתְפַּלֵל. (זה יכול להיות טיפולי.)
2. האט. (החיים יכולים להיות נסיעה מטורפת.)
3. תפעל את זה. (אל תתמהמה; קפוץ לזה.)
4. ערכו רשימת דאגות. (כתבו את החרדות שלכם.)
5. הערך את קטגוריות הדאגות שלך. (מה הם הדברים העיקריים שגורמים לך להיות ער בלילה?)
6. תתמקד היום. (תהיה נוכח איפה שאתה נמצא.)
7. שחרר צבא דאגה. (הסתמך על המעגל הפנימי שלך, הם יכולים לעזור להרגיע את הפחדים שלך.)
8. תן לאלוהים להספיק. (האמינו והאמינו והוא יספק את צרכיכם.)

אפשר למצוא עליה גם את ד"ר סביון אתר אינטרנט, Google+, טוויטר, לינקדאין ו פייסבוק.