טיפולי ADHD למבוגרים: CBT, DBT, ACT, פסיכותרפיה

ת: CBT הוא סוג של טיפול בשיחות שנובע מהרעיון שבעיות רבות מתחילות במחשבות שווא או שליליות... | המשך לקרוא ב-WebMD »

ת: DBT מבוסס מאוד על CBT למעט חריג אחד: הוא מדגיש אימות, או קבלת רגשות לא נוחים לפני שמנסים לשנות אותם... | המשך לקרוא ב-ADDitude »

ת: מאמנים צריכים לנרמל התנהגויות ותסמיני הפרעת קשב וריכוז, למנות אותם, להוציא אותם החוצה. זכור, איש מקצוע עשוי להיות נקודת ההתייחסות היחידה של הלקוח להבנת ADHD... | המשך לקרוא ב-ADDitude »

ת: האם אתה עובד עם לקוחות שיש להם אתגרים דומים לשלי? כמה אורך המפגשים? האם אתה... | המשך לקרוא ב-ADDitude »

ת: ACT חורג ממחשבות ורגשות. בבסיסו, ACT שואפת להשתמש בערכיו של אדם כמדריך לחיים, לקרב אנשים לתשוקותיהם... | המשך לקרוא ב-ADDitude »

ת: מהם כמה סימנים שמטפל עשוי להתאים לך? אם אתה מוצא מישהו שלא ממהר, עושה לך נוח, לוקח את החששות שלך ברצינות,... | המשך לקרוא ב-ADDitude »

"חשיבה שלילית - והתכונה המיוחדת של ADHD של יצירת הרים מגבעות חפרפרות - שלחה אותי לספירלות של חרדה ודחייה רגישה לדחייה. ואז גיליתי את הטיפול הקוגניטיבי בהתנהגות". | המשך לקרוא ב-ADDitude »

משאבים קשורים

למד כיצד CBT עובד עבור אנשים עם הפרעת קשב וריכוז, כיצד עשויה להיראות פגישה, והיכן תוכל להתחיל לחפש מטפל מוכשר. | הורד עכשיו ב-ADDitude »

סמינר אינטרנט מומחים עם J. ראסל רמזי, Ph.D. | האזינו עכשיו ב-ADDitude »

מדריך בן 8 חלקים לטיפול ב-ADHD במבוגרים, מאת WebMD x ADDitude:

החלטה 1: כיצד עלי לגשת לתכנית הטיפול ב-ADHD שלי?
החלטה 2: האם עלי לטפל בתסמיני הפרעת קשב וריכוז שלי באמצעות תרופות?
החלטה 3: כיצד אוכל לטפל בתופעות הלוואי הקשורות לשימוש בתרופות ל-ADHD?
החלטה 4: כיצד עלי לשלב תזונה בתוכנית הטיפול ב-ADHD שלי?
החלטה 5: כיצד עלי לשלב פעילות גופנית ומיינדפולנס בתוכנית הטיפול ב-ADHD שלי?
> החלטה 6: אילו טיפולים עלי לשלב בתכנית הטיפול ב-ADHD שלי?
החלטה 7: כיצד ומתי עלי להתאים את תוכנית הטיפול ב-ADHD שלי לתועלת אופטימלית?
החלטה 8: כיצד עלי להתאים את תוכנית הטיפול ב-ADHD שלי אם יש לי מצבים נלוים?

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט