הפחתת המינון שלי של תרופות נגד חרדה

האחות הפסיכיאטרית שלי מורידה את המינון שלי של תרופות נוגדות חרדה לקראת ניתוח הברך הקרוב שלי כשאקבל משככי כאבים. לדבריה, שימוש ארוך טווח בתרופה נוגדת חרדה עלול לגרום לפגיעה קוגניטיבית. והמטפל שלי אומר שזה ממכר, מה שכבר הכרתי מעשרות שנים של שימוש בו לפי הצורך.

הפחתת התרופות נגד חרדה שלי והפסקת הקפאין

גם האחות שלי רוצה שאחסיר קפאין. אני במינון נמוך יותר של התרופה ונמנעתי מקפאין כבר כמעט שבוע. העניין הוא שמאחר שלקחתי את התרופה לפי הצורך, בחלק מהימים לקחתי פחות מהמינון שנקבע במלואו. ובכל זאת, הדבר העיקרי שמעורר בי חרדה עכשיו הוא הידיעה שיש לי כמות פחותה שמותר לי לקחת במהלך היום.

הפחתת הקפאין עוזרת מעט.

הסיבה שהאחות שלי מורידה את התרופות נגד חרדה היא שעלי להפסיק אותה במלואה לקראת ניתוח החלפת הברך הקרוב שלי. בניתוח הברך הראשון שלי, נאלצתי לצאת ממנו קר הודו כי לא יכולתי לקחת אותו עם משכך הכאבים האופיואידי ואף אחד לא אמר לנו להפחית. זה היה מאתגר. היה לי אפיזודה סכיזואפקטיבית מהיציאה ממנו קר טורקיה - שמעתי קולות והאחיזה שלי במציאות הייתה רעועה. האחות שלי ואני לא רוצים שזה יקרה שוב.

זה שהיה לי פרק סכיזואפקטיבי לא אומר שאני אלים

בגלל תקרית שנערכה לאחרונה בקבוצת פייסבוק, אני מרגיש צורך להבהיר דברים בנוגע לפרק סכיזואפקטיבי. מה שקרה בפייסבוק זה שריגלו אותי על כך שהייתי פתוח לגבי המחלה שלי. הטרול אמר שאני צפוי לצאת ל"מסע הרג פסיכוטי". אני יודע שכנראה לא היית קורא את זה אם אתה חושב ככה, אבל רק רציתי להבהיר לקוראים חדשים - אני לא אלים. רוב האנשים עם סכיזופרניה או הפרעה סכיזואפקטיבית אינם אלימים. הרוב המכריע של האנשים עם מחלת נפש אינם אלימים. למעשה, אנשים עם מחלת נפש נוטים יותר להיות קורבנות של פשיעה אלימה, לא המבצעים. הייתי בתוך הבועה הקטנה שלי של מודעות לבריאות הנפש כל כך הרבה זמן, עד ששכחתי שיש אנשים שעדיין חושבים על מחלות נפש בסטריאוטיפים.

בכל מקרה, אני ממש מתרגש לקבל מינון נמוך יותר של התרופה. אני יודע שזה יסריח לזמן מה, אבל אני אתרגל לזה. ברור שאני מאוד בעד פסיכיאטריה, אבל הייתי רוצה לקבל פחות תרופות. ועד כמה שאני מתגעגע לתה ירוק, חוסר קפאין הוא כנראה רעיון טוב עבורי. חוץ מזה, אני אוהב באותה מידה תה קמומיל.

אליזבת קאודי נולדה ב-1979 לסופרת ולצלמת. היא כותבת מאז שהייתה בת חמש. יש לה תואר BFA מבית הספר לאמנות של שיקגו ותואר שני בצילום מקולומביה קולג' בשיקגו. היא גרה מחוץ לשיקגו עם בעלה, טום. מצא את אליזבת Google+ והלאה הבלוג האישי שלה.