שחיקת ADHD אצל נשים: עצור את מעגל הלחץ הכרוני
לא זמין ב-13 בדצמבר? אל תדאג. הירשם עכשיו ואנו נשלח לך את הקישור לשידור חוזר לצפייה בזמן שנוח לך.
שחיקה, חרדה ותשישות הם תוצרי לוואי נפוצים של ADHD בנשים. להטוטנות עמוסים בעבודה ובלוחות זמנים משפחתיים לצד מצב נוירולוגי (לעיתים לא מאובחן) מותיר נשים רבות נואשות לתמיכה ואישור. בינתיים, שאיפות קריירה ומחויבויות חברתיות יכולות להוביל אותנו מחזורי שחיקה משתקים.
במהלך הסמינר המקוון הזה, נסקור:
- הגורמים התורמים לשחיקה מוגזמת פנימה נקבות נוירודיברגנטיות
- הקשר בין הורמונים ומחזורי אנרגיה
- כיצד לזהות טריגרים ולהיכנס למצב מניעת שחיקה יומית
- אסטרטגיות מעשיות ו שיטות הוליסטיות לשבור מחזורי שחיקה, להאציל משימות, לבקש עזרה ולהיות מודל לחיקוי טוב יותר
- איך לרתום מודעות עצמית וחמלה עצמית כדי לחיות את החיים בתנאים שלך
יש לך שאלה למומחה שלנו? תהיה הזדמנות לפרסם שאלות למציג במהלך הוובינר החי.
הכירו את הדובר המומחה
קייט מוריוסף היא מאמנת רווחה ואורח חיים מבריטניה לנשים עם הפרעות קשב וריכוז, מארחת "הפודקאסט לרווחת נשים של ADHD" ואמא לארבעה ילדים. היא נלהבת לעזור לאנשים לגלות מחדש את הביטחון העצמי, הרווחה, היצירתיות והבהירות שלהם תוך מיצוי פוטנציאל נרחב שאולי נשאר רדום במשך זמן רב. על ידי שימוש בטכניקת חופש רגשי (הקשה), היא מאפשרת ללקוחותיה לזהות מה מעכב אותם ומנחה אותם לסמוך על הקשר הפנימי ועל החוכמה שלהם. קייט עובדת באופן מקוון עם הרבה לקוחות ADHD ולא ADHD ברחבי העולם. בקר באתר האינטרנט שלה בכתובת
www.adhdwomenswellbeing.co.uk.חסות לסמינר מקוון
הספונסר של זה ADDitude סמינר מקוון הוא….
Inflow היא האפליקציה מספר 1 שעוזרת לך לנהל את ADHD שלך. פותחה על ידי קלינאים מובילים, Inflow היא תוכנית עזרה עצמית מבוססת מדע המבוססת על עקרונות הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי. הצטרף ל-Inflow עוד היום כדי להבין ולנהל טוב יותר את ADHD שלך.
ADDitude מודה לנותני החסות שלנו על התמיכה בסמינרים המקוונים שלנו. לחסות אין השפעה על בחירת דוברים או תוכן של סמינרים מקוונים.
תעודת השתתפות: למידע על אופן רכישת אפשרות תעודת נוכחות (עלות 10$), הירשמו לסמינר המקוון, ואז חפשו הוראות באימייל שתקבלו שעה לאחר סיומו. קישור תעודת הנוכחות יהיה זמין גם כאן, בעמוד השידור החוזר של הסמינר, מספר שעות לאחר הוובינר החי. ADDitude אינו מציע קרדיטים של CEU.
כתוביות סגורות זמינות.
- פייסבוק
- טוויטר
- אינסטגרם
- פינטרסט
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על ADDitude's. הדרכה ותמיכה של מומחים לחיים טובים יותר עם ADHD ובריאות הנפש הקשורה לה. תנאים. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור בלתי מעורער של הבנה. והדרכה לאורך הדרך לבריאות.
קבל גיליון חינם ו-ADDitude eBook בחינם, ובנוסף חסוך 42% הנחה ממחיר הכריכה.
