"אני נלחץ כאשר הכל פועל בצורה חלקה"
קראו לי "מיוחד" בבית הספר לפני שמישהו ידע מה זה הפרעות קשב וריכוז. היו לי בעיות התנהגות, אבל הייתי מספיק חכמה להשיג של B ו- C. הייתי סטודנטית ממוצעת. קיבלנו לי ריטלין והפכתי לזומבי. נקבעו לי דקסדרין ו הרגשתי זעם. תרופות זה לא בשבילי.
בקריירה העסקית שלי מצאתי שהתרופה הטובה ביותר למוח שלי היא סיר של קפה. כשאני בפגישה שעוברת מעבר לשעה, אני לוקח הפסקה ושותה כוס קפה לפני שאני ממשיך הלאה. קפה תמיד מכניס אותי לקליל אחיד.
הפרעות קשב וריכוז שלי נותנות לי את האנרגיה ואת היכולת לקבל החלטות בערך אגורה. אני משגשג ללהטט תריסר כדורים בבת אחת, ואני מקבל את ההחלטות הכי טובות שלי כשאני מלהטט. אני נלחץ כשהכל מסתדר והדברים מתנהלים בצורה חלקה. אני במקום השמח שלי כשאני מתמודד עם הרבה בעיות.
[הורדה חינם: 19 דרכים לעמוד בלוחות זמנים ולקבל את הדברים]
פעילות גופנית חיונית למיטוב התפקוד הקוגניטיבי שלי ומעברי עצבים. תחשוב על זה כמו הדשא שלך. יש לך אלפי זרעי דשא לא מופרעים שיכולים לשבת שם עומדים במשך שנים, רק מחכים להפעלה. הדרך היחידה להפעיל את זרעי הדשא במוחכם היא לבצע פעילות גופנית.
אלה שאובחנו עם ADHD לא צריכים לרדת. יש לך יתרון על פני מי שאין להם את זה בכל הקשור לעסקים. בתשעה מתוך 10 מקרים, הייתי שוכר אדם עם הפרעות קשב וריכוז וכמה מיומנויות עסקיות מעל תואר שני במנהל עסקים של חברת ווארטון שהוא כוכב על הנייר.
עודכן ב- 27 ביולי 2018
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחיות ותמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי הבריאות הנפשיים הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
