היגיינה של הפרעות קשב וריכוז: הרהורים בדבר עצמך
יש לי את החברה המדהימה הזו, שאתקשר לה גלדיולוס. נפגשנו ב גן ילדים והפכנו לחברים קרובים בתיכון כשהסכמנו כי אסור ללבוש פלסטיק בשיער של אחד. (זה היה שנות ה -80.) יש לה חוש הומור מענג ומוח מעורב לחלוטין. במהלך השנים ריכזנו סביבנו קבוצה של בני אדם מענגים ומעורבים, ואנחנו, כאמהות, הרווחנו עוד כמה.
בכל פעם שאני נסיעות לביתה לביקור, אני יראת כבוד לרגישויות הרחצה שלה. חדרי האמבטיה השונים שלה תמיד נקיים וממוקדים לא רק בצבעים מרגיעים אלא בסידורים מעניינים ולא מסודרים של בקבוקונים ודו-דהים, כולם, בבדיקה מקרוב, רשמו על התוויות דברים מעניינים ומשמעותיים ויפים, כולל חומרים אורגניים, אמרות מצחיקות, מחשבות עמוקות או קומיקס תובנות.
חדרי הרחצה של גוונדולין חושפים את החשיבה המסודרת של מוח מורכב. שלבי ההתמכרות שלה ניכרים באקססוריז: שמפו ומרכך תואמים, סבון טחינה בתוך לופה, ותער תלוי למשעי מתחת למראה במקלחת. המוצרים מבהירים מהן משימות המקלחת, ללא הסחות דעת. סביב האמבטיה שלה, מיכלים יפהפיים מלאים במוצרי אמבטיה מבושמים וחבילות מדגמיות מסודרים באמנות ליד צנצנות ערומות בקפידה של מלח וסוכר וברשת זיפים מעץ. כל אלה הם סמלים של המוטו האישי שלה, אותו אתה מוצא בחתימת המיילים שלה: "היה טוב, מצא שמחה ופילף".
[הרגלים יומיים של ילדים מאורגנים]
ובכל זאת על כל תשומת הלב הזו למותרות קטנות (אמבטיה בביתה תיקח לי שעות, כי אני חייבת לפתוח כל צנצנת ולהריח כל מוצר), ג'נבייב יכולה להכין את עצמה תוך דקות שטוחות ולהיות מוכנה ל יום. הטקס שלה מכניס אותה לשירותים לטבילות קצרות בין הכנת אוכל להתלבשות. בשעה 7 בערב הכלבים הולכים, ארוחת הבוקר מוכנה, הגבות והתכשיטים שלה דולקים, וכל שהיא צריכה לעשות זה להוציא את הסלסולים החמים ולנעול את נעליה.
אלה המחשבות שעוברות בראשי כשאני יוצא מהמקלחת בביתה ומחטט מתחת לכיור למגבת. היא הראתה לי איפה הם היו כשנכנסתי, אבל לעשות דברים בסדר הנכון היא אף פעם לא החליפה החזקה שלי; שמתי בסיס על הפנים כמחשבה שלאחר מכן. אני אסיר תודה על התרבות הנשית שחלקנו במהלך השנים; ביצועי ההתמכרות שלי עברו משגרת ילדות מתועבת למרדף אחר פינוק וטקסים של טיפול עצמי.
גווינת ואני גידלנו בנים יחד. שנינו סיפקנו להם סבון ומשחת שיניים ואת הדברים שבנים צריכים לתפוס במקלחת. ניסיתי במשך שנים להקנות את שגרת האמבטיה / מקלחת "5 דברים" שלקח לי 34 שנים להגיע (שמפו, מצב, שטיפת פנים, גילוח רגליים, ואני יודע היה דבר חמישי, אה, כן, הסבי את בתי השחי) לאנזו, אבל בקבוק הניקוי של העשרה מעולם לא התרוקן, אפילו כשהוא נשבע שהוא שטף את פנים. למדתי להתייחס לזה כניצחון שהוא זוכר לצחצח שיניים מדי לילה וחוט דמעות כשנאמר לו.
אבל בגיל 18 הוא באמת מריח נחמד. סוף סוף הוא מצא שגרת ריפוי שגורמת למוח שלו להקליק. אני צריך לתת קרדיט ל- Old Spice בייצור טעמי שמפו ויצירת דאודורנט תואמים יצירתיים ומצחיקים לגברים צעירים. וגם עלי לתת קרדיט לגרדיניה: בנה היה זה שהפך את אנזו ל"שכבת ריח ", חזית אופנה חדשה לבנים.
עודכן ב- 29 באוגוסט 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחיות ותמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי הבריאות הנפשיים הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.