"הייתי דפוק, כישלון מוסרי! לא יכולתי לסבול מהפרעות קשב וריכוז! "

גם לחבר הכי טוב שלי מהקולג ' הפרעת קשב וריכוז. אני זוכר אותו באותם ימים: מפוזר, מפוחד, מפוחד לסיים את העבודה. הוא הכניס הכל באיחור. בגדים מלוכלכים כיסו את דירתו; משקאות מזון מהיר נפלו ממכוניתו. הוא התקשה לזכור את מה שאנשים אחרים ראו כחובות בסיסיות. כפוליטיקאי מיומן, הוא היה זקוק למטפל שיזכה לנשיאותה של קבוצת המחוקקים המודליים עליו שלט. זה היה לעתים קרובות, "הו, ג'ואי," בליווי גלגל עיניים.

הייתי כמו השאר. חשבתי שהוא צוער חלל. חשבתי שהכישלון שלו בפנייה לעיתונים הוא כישלון מוסרי משמעותי. לא הבנתי למה הוא לא יכול פשוט לסיים דברים. ואני הייתי החברה שלו. דמיין איך כולם התייחסו אליו.

"לא חשבתי שאוכל לסבול מהפרעות קשב וריכוז," הוא אמר לי לאחרונה, כיום עורך דין מצליח. "אובחנתי בגיל 26. חשבתי שאני רק דפוק. "הוא המשיך לפרט כמה הוא לא יעיל, כמה טיפש וכמה נבוך. הוא אמר שהציפיות של כולם גרמו לו להרגיש שהוא כישלון מוסרי. הוא היה כל כך תקוע ברעיון זה שהוא בקושי יכול היה לקבל את האבחנה שלו. זה הרגיש כמו הדרך הקלה לצאת. "אשמה בפטיסטית ותיקה טובה," אמר.

הבנתי בדיוק למה הוא מתכוון. למדתי ללימודי בית ספר כשג'ואי למד בבית ספר למשפטים. ביליתי בזמני ברפרוף קריאה. לא הגשתי מסמכים מאוחר, כי כתבתי אותם בשעה 15:00 בלילה הקודם. ביליתי בכיתה בהיסחפות, והעברתי מדי פעם בצורה מעורפלת וחצי-נושאית (בעלי, שהשתתף איתי בכיתה, אומר שנשמעתי כמו לונה לאבגוד מ

הארי פוטר). מעולם לא תכננתי את השיעורים שלי; דירגתי ניירות ברגע האחרון המוחלט לפני שהם היו אמורים להגיע. בעיקר הרגשתי טיפש, כי לא יכולתי לעמוד בקצב כמו תלמידים אחרים. ידעתי שאני חכמה כמו שהם. אז מדוע לא יכולתי לעשות את זה? אולי לא הייתי כל כך חכמה, לחש קול אפל.

ואז היו לי ילדים. המכונית שלי הייתה משאית זבל מתגלגלת. תמיד שכחתי חיתולים, מוצצים או מגבונים. מעולם לא הצלחתי להיות בזמן לדייט מחזה; איחור של חצי שעה היה הנורמה. לא יכולתי לשמור על ניקיון הבית שלי. תמיד שקעתי יתר על המידה. כשפגשתי אמהות חדשות, לא יכולתי לזכור את שמותיהן, אפילו לא כשהוצגו מספר פעמים. לא יכולתי להפסיק לשחק בטלפון שלי.

[משאב חינם לנשים ונערות: האם זה קשב וריכוז?]

במהלך חודשים, סוגיות אלה יצאו כשדיברתי עם הפסיכיאטר שלי. "האם שקלת אי פעם שאתה עלול לסבול מ- ADHD?" היא שאלה.

"לא" אמרתי כי לא עשיתי זאת.

"אני חושבת שיש לך הפרעות קשב וריכוז." היא הנהנה והדגישה את זה.

סמכתי על הרופא הזה באופן מרומז. היא ראתה אותי דרך נקודות השפל שלי ושינויים תרופתיים תכופים. היא נודעה כאחת הטובות במדינה. אם היא אמרה שיש לי הפרעות קשב וריכוז, הייתה לי הפרעות קשב וריכוז.

לא יכולתי לסבול מהפרעות קשב וריכוז. הייתי צוער חלל. לא היה לי שכל ישר. הייתי "חמישים". אמרו לי את הדברים האלה כל חיי. היה לי נרטיב, והנרטיב הזה אמר שאני כישלון מוסרי. נוצרתי ככה, ובדרך זו התכוונתי לבלגן.

לקח לי שבועות לקבל שהדברים האלה שעשיתי אולי אינם כישלונם המוסרי, אלא תוצאה של מחלה. ולא עשיתי זאת על ידי התבוננות בבגרותי. אם הפרעת קשב וריכוז הייתה מחלה, סביר להניח שהיה לי אותה בילדותי. אז מה היו הסימנים לכך?

[כיצד מאבחנים הפרעות קשב וריכוז? המדריך החינמי שלך]

איבדתי הכל. חששתי מבוגר שישלח אותי להביא משהו, כי לא הייתי מסוגל למצוא את זה, ואשמח אותי ואמרתי שאין לי שכל ישר. נסעתי בכיתה וכתבתי סיפורים במקום לשים לב. לא למדתי לחידונים עד לתקופה שקדמה לה. סיימתי שיעורי בית בשיעורים אחרים; צעקתי על ששכחתי דברים. קראו לי צוער חלל. הם קראו לי "חמישים". הם אמרו שאין לי שום שכל ישר.

ברור שהיה לי הפרעות קשב וריכוז. הייתי כל כך קשורה לשפה שאנשים נהגו לתאר אותי עד שכמעט לא יכולתי לקבל את האבחנה שלי. ההורים שלי עדיין לא מקבלים את זה (כנראה בגלל שהם אלה שהשתמשו בשפה הזו).

זה נפוץ בקרב הפרעות קשב וריכוז המאובחנות אצל מבוגרים. א אבחון ADHD משנה את האופן בו אתה צופה באירועים: לא יכולתי לזכור את שמה לא בגלל שהוסחתי, אלא בגלל ששמות קשים לי מאוד. המכונית שלי אינה בלגן בגלל שאני מרושלת אלא בגלל שאני מוסחת מכדי לשמור על ניקיון המכונית שלי. הפרעות קשב וריכוז יכולות לשנות את הנרטיב של חיים שלמים. אבחנה יכולה להצית בדיקת חיים רצינית, ולהוביל לכך שאתה רואה אנשים ואירועים בדרכים שונות.

גם ג'ואי וגם קיבלנו והפנמנו את האבחנה שלנו. אנו מבינים את ההשפעות של הפרעות קשב וריכוז: הדרכים בהן היא עשויה להשפיע על חיינו כעת, והאופן בו היא עשויה להשפיע על חיינו בעבר. זה היה קשה. אבל זה משהו שכל מבוגר מאובחן צריך לעבור. למזלך, בצד השני, שכב סליחה עצמית, מודעות עצמית ועדינות חדשה עם עצמך - ועם אחרים. זה תהליך קשה. אבל הצד השני שווה את זה.

[הבא הבא: "אני משתדל לא לכעוס על העבר"]

עודכן ב- 16 באוקטובר 2019