מאמן ארגון יקר: כיצד אוכל לתקן את כל הניירת החשובה שלי כתמי הסתרה בביתי?
האם יש לך מגירות עמוסות ניירת, או קופסאות וקופסאות של קבצים לא מאורגנים? מבוגרים רבים עם הפרעת קשב וריכוז מתמודדים עם הבעיה המוחצת, המתסכלת הזו - ומתמודדים עם מכשולים כלכליים, רגשיים וארגוניים כתוצאה מכך. הנה מה שתוכלו לעשות כדי להתחיל להתמודד עם העומס בנייר.
ש: "יש לי מגירה עמוסה בניירת, ובנוסף יותר ניירת בכל הבית שלי ובשולחן העבודה - שם ישבתי אותה במהירות או שמתי אותה בצד כדי לשמור עליה 'בטוחה' רק כדי לאבד אותה אחר כך. עכשיו יש לי המוני עומס עצומים שעוברים רק על ניירת בחדר קטן מאוד לאתחל. ניסיתי 'להתחיל מחדש' עם העיתונים הנחוצים ביותר, אבל הם נעלמו ועכשיו חלקם אפילו במכונית של ארוסתי…. אנא עזור! אני המום לגמרי! יש לי גם עייפות כרונית, פיברומיאלגיה ו זאבת, שזה לא עוזר. " -ורד
ש: "אני מוצף דברים על שולחני. אני לא יודע מאיפה להתחיל. אני מתקשה להציב דברים. אני מתמהמה ללא הפסקה. אני מאחר הרבה מאוחר. מה אוכל לעשות כדי להקל על חיי? " - קטלאדי 1414
ש: "כיצד אוכל לנהל את הבלגן 'ניירות חשובים' שלי בכל חלקי הבית?" —דעב54
רוז היקרה, Catlady1414 ו- Deb1954:
הצעד הראשון לכל פרויקט ארגון
הוא לקחת מלאי. אז אספו את הערימות שלכם מכל פינה בבית וסווגו! קטגוריות טבעיות יופיעו כשעוברים תהליך זה. הקפד שיהיה פח מחזור ומגרסה בהישג יד.לאחר שתשמור את הערימות שלך, מצא מקום אחד בבית שלך לגישה לפעילה שלך ניירות. מתקשים לקבל החלטה? חשבו על זה כך: כלי כסף חיים במטבח, בגדים בחדר השינה שלכם. אז איפה המקום הכי טבעי ונגיש עבורך לקבל את המסמכים שלך?
[מסירה חופשית: התארגנו בסוף שבוע אחד]
בשלב הבא, מצא את השיטה הטובה ביותר להכיל. אם תיוק אינו הדבר שלך, ישנן דרכים רבות ויצירתיות מחוץ לקופסה לשמור על נייר. פחים יפים, קבצי מגזינים, קליפים, קלסרים (האהובים עלי!) כולם דרכים מהנות להכין ארגון הניירת שלך ניתן להשיג.
עם זאת, זכרו כי אפילו מערכות הארגון הטובות ביותר צריכות להיות מתוחזקות. אז קבעו את התארגנות הניירת שלכם כמו שאתם תספורת או פגישות רפואיות. זמן קבוע קבוע יקל על ההתחלה הרבה יותר.
גורו הארגון לסלי ג'וזל ממסדר מחוץ לכאוס יענה על שאלות מאת ADDitude הקוראים אודות כל דבר, החל מבלגן נייר לחדרי שינה באיזור אסון ומרשימה לשלוט במטלות ועד הגעה בזמן בכל פעם.
הגש את השאלות שלך כאן!
עודכן ב- 20 בספטמבר 2018
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
