היכרות עם בריטני רושה, מחברת הספר 'התאוששות אכילה מרובה'.
שמי בריטני רושה, ואני נרגש להצטרף לקהילת הבלוגים של HealthyPlace כסופר עבור התאוששות אכילה זלילה. הייתי מאובחנת עם הפרעה דו קוטבית בגיל 14 ונאבקים איתו חרדה ואכילה לא מופרעת (בעיקר הפרעת אכילה זלילה) כל עוד אני זוכרת. אני יודע שהרבה מהאכילה של זלילה היא לעתים קרובות נושא שקשה לדבר עליו, מה שהופך קהילות כמו אלה כל כך חיוניות וחזקות עבור אלה מאיתנו בדרך להחלמה מאכילה.
התחלמה בשחזור אכילה זלילה
בשש השנים האחרונות אני מתאושש מהפרעת אכילה זלילה (BED). ההתאוששות הזו לא תמיד הייתה יפה. למעשה, זה היה כאוטי ומבולגן ומלא בשיעורים שנלמדו בדרך הקשה, אבל בצעדים קטנים והרבה התמדה, הצלחתי לבצע שיפורים משמעותיים שלי מערכת יחסים עם אוכל והשליטה בה השתמשה בכל חיי.
בעזרת מנגנוני התמודדות שנרכשו לאחרונה אני מרגיש חזק יותר מדי יום ביומו; אבל, זה עדיין מסע. דרך הבלוג הזה, אני מקווה לשתף את מסע ההחלמה האכזרי ההוא על כל יופיו וכיעורו.
אתה לא בודד בהתאוששות מאכזריות
מעל לכל, אני מקווה שבלוג זה יעזור לך להבין שאתה אף פעם לא לבד בהתאוששותך הזלילה. יש כל כך הרבה אנשים בחוץ שנאבקים עם אותם הרגלים והתנהגויות. אני מקווה שהקהילה הזו עוזרת לנו להתכנס לתמיכה וריפוי.
מידע נוסף על בריטני רושה מההחלמה מאכילת אכזריות
אנא אל תהסס להשאיר תגובה למטה אם יש נושא שאתה רוצה שאחקור. למידע נוסף עלי כאן:
