חזרה לבית הספר יכולה להיות מלחיצה ומדכאת
הלוואי והיה לי דולר לכל ילד ששמעתי אומר השבוע "אני עייף!" כהורים, יש לנו את הטוב ביותר מ כוונות, תכנון כל סוף קיץ להתחיל את השינה המוקדמת הרבה לפני תחילת הלימודים, להיכנס לשגרה שוב. אבל קל יותר לומר מאשר לעשות. בין השינוי בשגרת השינה והיום, לבין ההתחלה של שיעורים חדשים ומורים חדשים, חברים חדשים, בתי ספר חדשים, התאמות, כללים, שיעורי בית... זה יכול להיות הרבה מה לקחת (חזרה למדריך ההישרדות הדו-קוטבי של בית הספר). ובעוד חלקם מסתגלים היטב, חלקם בכלל לא. להלן כמה רעיונות שיעזרו במעבר.
רעיונות שיעזרו להפחית את הלחץ שבחזרה לבית הספר
-
צור שגרה בבית
לוח הזמנים בבית לא צריך להיות מחמיר, אך זרימה קבועה תעניק לילדים תחושת סדר ורוגע ותעזור להם להרגיש מוכרים ובטוחים. לוחות זמנים כאויים יכולים להגביר את החרדה. -
אל תגזימו
ילדים עייפים עסוקים הם ילדים מצועצעים. זה נהדר להיות פעיל, אבל תרגולים שנמשכים שעות קטנות של לילות רבים, או פעילויות שחותכות שיעורי בית או זמן הרפיה, או עבודה של נער שמתבגר יותר זמן מעבודה בבית הספר עשויה להעלות את רמת הלחץ של ילדך ואת שלך משלו. -
לספק משאבים
"יש אפליקציה לזה." יש אפליקציות לתזמון שיעורי בית, אפליקציות תזכורת, מתמטיקה, מדע ו- קריאת משחקים למחשב ו- iPod שיכולים לעזור להנאת הלימוד וגם לעזור לילדים להגיע מאורגן. בבתי ספר רבים יש פורטלים המאפשרים לתלמידים ולהורים לראות אילו משימות ניתנות, אילו ציונים יש להם, ואם יתכן שחסרים משימות. כמו כן, לתת לילדך לדעת עם מי בבית הספר הם יכולים לדבר אם הוא מרגיש מוצף או אבוד בשיעור ייתן להם כיוון במקום שהם ינסו להתמודד עם זה לבד. -
תקשרו עם מורים, מנהלים, מאמנים
ישנם הורים שמעולם לא מתקשרים עם ילדם או בית הספר על מה שצריך אקדמי. אם אתה רוצה מידע מהמחנכים שלך, הפוך את עצמך לזמין. שיידעו שאתה מעוניין, אכפת לך ואתה שם לב. פעמים רבות מורה או מנהל יתן לילדך את היתרון של הספק אם הוא יודע שהוא מנסה ולטפל בו. השתתפו בבתים פתוחים וכנסים, בקשו פגישה, שלחו דוא"ל לפי הצורך. דע מה קורה בעולם של ילדך במהלך היום שלהם. -
קבל ייעוץ
אם נראה כי ילדכם מתקשה במעברים, בקש עזרה מאיש מקצוע. יועץ יכול לעבוד איתך ועם התלמיד שלך בנושאים אקדמיים, כמו גם סוגיות עמיתים, הערכה עצמית, ארגון. הם יכולים גם לסייע בזיהוי חרדות, דיכאון וסוגיות חברתיות ולספק כלים להתייחס אליהם.
זו עונה של שינוי, אבל שינוי לא צריך להיות מהמם. השתמש בכמה שיותר משאבים כדי להישאר צעד אחד לפני המשחק. היה פרואקטיבי ולימד את ילדך להיות גם מכיוון שאלו שיעורים שהם עשויים להשתמש בהם לאורך כל החיים.
