תסמינים וסימנים Workaholic
לסימנים שעובדים חשיבות רבה מדי עבורך. להלן התסמינים של עבודה.
כאשר אנשים מתארים את עצמם כ"Workaholics, "הם בדרך כלל מתכוונים שהם עובדים קשה. לעתים קרובות התיאור ניתן כעניין של גאווה. מכיוון שהחברה שלנו מעודדת ומתגמלת התנהגות וורקוהולית, הזדהות התמכרות לעבודה זה קשה. עם זאת, מספר גורמים או תסמינים עוזרים לנו להבחין בין העובד הקשה לעבודה:
- הוורקסואלית לא רק עובדת קשה, אלא גם מציבה סטנדרטים גבוהים באופן בלתי אפשרי ומציבה תחושה של לא להיות טובה מספיק.
- הצורך של הוורקולין לרצות אחרים הוא כוח מניע שמונע ממנו להבחין בהשפעה של עבודה יתר על בריאותו ורווחתו.
- יש לו / היא צורך חזק בשליטה על אנשים ומצבים אחרים, והוא / היא מתקשים להאציל אחריות. "אם אני רוצה שזה יעשה טוב, אני צריך לעשות את זה בעצמי", זו אמונה וורקוהולית אופיינית.
קח את שלנו חידון Workaholic.
תסמינים של Workaholic: חיים מחוץ לאיזון
החיים העבודהיים מאופיינים בחוסר איזון בולט. הוורקטואולי נותן לעצמו מעט זמן להתפתח וליהנות מקשרים אישיים. הטיפול בעצמה נמצא ברשימת העדיפות שלה, ולעיתים קרובות מתעלמים מבעיות בריאותיות עד שהם מתרבים.
עוברים ממשימה למשימה, תאריך יעד למועד אחר, והוורקווה מרגיש חי ביותר כשהוא שקוע בפרויקט או מתמוטט בין כמה פרויקטים. הוורקולי עשוי להתמכר למהר האדרנלין שנוצר בעקבות התמודדות עם משבר.
הוורקלה משתמשת בעבודה כדי לברוח מהרגשות הקשים ובתהליך זה מאבדת המודעות לרצונותיה ולצרכיה. בני המשפחה והחברים של העבודה הווכולית חווים את עצמם בעדיפות נמוכה יותר מהעבודה שלו, וחוויה זו מכרעת לעיתים קרובות בזוגיות.
קרא מידע על טיפול בהתמכרות לעבודה.
על הסופר: מרתה קיז בארקר, LCSW-C, מטפלת בתכנית הנשים של טליתא לייף ב- SLI
הבא: חידון Workaholic: האם אני Workaholic?
~ כל מאמרי התמכרות לעבודה
~ כל המאמרים בנושא התמכרויות
