הרגשנות של הפרעות קשב וריכוז
"אני מבוגר אבל ההתפרצויות הרגשיות שלי גורמות לי להרגיש כמו ילד. קשה להתייחס אליו ברצינות. "
ה הפרעה רגשית של הפרעות קשב וריכוז קשור לקיצוניות, ועובר מרגש קיצוני אחד למשנהו. זה על להיות שמח ואז להיות עצוב. זה קשור לזעם, ואז לא לכעוס. רכבת ההרים של רגשות יכולה להיות קשה מאוד לניהול פנימי, ובמערכת יחסים עם אחרים.
כאשר מערכות יחסים סובלות, קל להפנים את שיקול דעתם של אחרים ולהתבייש במי שאנחנו כאדם. זו תכונה של הפרעות קשב וריכוז שתורמת רבות למצב.
בסרטון הזה, ממנה ADDitude סמינר מקוון שכותרתו "המדריך למבוגרים להפיכת בושה של הפרעות קשב וריכוז," לינדה רוגגלי, PCC, מסבירה כיצד הרגשות הקיצוניים שלנו יכולים לגרום לנו להתבייש:
למידע נוסף על הפרדת רגשות של הפרעות קשב וריכוז:
1. גש את המבחן הזה: האם אתה יכול לקבל דחייה רגישת דחייה?
2. גש את המבחן הזה: האם יכולת להיות לך היפר -ousalousal רגשי?
3. מאמר ראשי:3 הגדרת תכונות של הפרעות קשב וריכוז שכולם מתעלמים מהן
4. הורד15 דרכים לפרוק (ולהבין) רגשות קשב וריכוז
5. שעוןכיצד הפרעות קשב וריכוז מגבירות את הרגשות
6. לקרואאחרי הבושה: כיצד למרכז מחדש את הרגשות החבולים שלך
7.
עודכן ב- 9 במאי 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
