הימנע משחיקה עם טיפול עצמי טוב

תצוגות שחיקה כנטל פסיכו-חברתי נפוץ ומסוכן של הזמן הפוסט-מודרני מסוקרן נושא מקצועי לכולם, העומס יתר על המידה על קשרים בינאישיים רבים מקום העבודה. יחסי לב שבורים אלה עלולים לפגוע אנושות בבריאות הנפשית והסומטית שלנו, שמגיעה להם יותר תשומת לב מכל אדם שנמצא תחת הכפפה שחיקה. בכיוון זה, חמש ההמלצות שלך נגד שחיקה מצביעות על עזרה רבה להתגבר על ההשלכות הקטלניות של חיכוך בינאישי מזויף ומזיק זה. בנוסף, כאשר ידוע העובדה כי אין עדיין סעיף מניעה חוקי נגד המוט בסכנת חיים מודרנית זו. אותן התחשבות נפשית ופיזית בטיפול עצמי נגישות ומתאימות לכל אחד. זה רק צריך להיות פעיל יותר וממציא בכדי להשתמש בהצעות השימושיות הללו בשגרה יומיומית. יתר על כן. הם לא עלו אף סנט והם ללא כל השפעה בלתי ניתנת לפענוח. ביצועי טיפול עצמי שניתן להימנע מהם יכולים לשנות גם לפי העדפות אישיות ותנאים נסיבתיים בהתאמה. זהו מעשה מיידי ליישם פעילויות אנטי-שחיקה אלו ואחרות, על מנת להתגבר בהצלחה על השלכות השליליות של הלהיט הפסיכו-אמוציונאלי הנ"ל.