מבוא לבריטני קלמנס, מחבר הספר 'יחסים ומחלות נפש'.
אני בריטני קלמנס ואני נרגש להצטרף ל מערכות יחסים ומחלות נפש הבלוג ב- HealthyPlace. אמנם לא אובחנתי באופן רשמי עם הפרעת חרדה כללית (שלנו מבחן הפרעת חרדה כללית) עד שנות העשרה המאוחרות שלי, זהו מצב שללא ספק נאבקתי כל חיי, שהחריף אותי האבחנה הנלווית לאפילפסיה.
בריטני קלמנס מחבקת את חרדתה
מבחוץ, אני אישה צעירה כריזמטית ומצליחה להשיג. ובמשך תקופה ארוכה חייתי עם הרעיון שזה היחיד שאנשים צריכים לראות. כמו שלי חרדה נהיה יותר נכה והתחלתי להשפיע על מערכות היחסים שלי, הבנתי שאני כבר לא יכול לשחק את הקורבן. במקום להסתיר את מצוקתי הכרונית, החלטתי לאמץ את תסמינים של חרדה שלי להניע שינויים התנהגותיים שיאפשרו לי לבנות חיים טובים יותר. אז עזבתי את עבודתי המלחיצה מאוד והתחלתי לעצב חיים שאאהב.
בריטני הופכת לממוקדת בזוגיות
כאישיות מאוד מכוונת לזוגיות, העבודה על מערכות היחסים שלי הייתה יצירה ברורה של יצירת חיי החדשים. הבוגר אותי למד במהירות איזו שירות עשיתי לעצמי הצעיר יותר כשהסתיר את החרדה שלי ולמדתי כמה גדול באמת מערכת התמיכה שלי.
עם תואר ראשון בפיתוח אנושי ומדעי המשפחה, הצלחתי לשלב את חוויות חיי עם ידע במדעי החברה כדי להבין את המורכבות שמתעוררת כאשר מערכות יחסים אנושיות מושפעות מהן חרדה. שיתוף ידע זה יכול לעשות דרך ארוכה בסיוע לאנשים הסובלים ממחלות נפש להתחבר לחברים ובני משפחותיהם.
בריטני קלמנס נראית קדימה
אז האם קבלת אבחנה, השארת מקום להזדמנות לרדוף אחרי חלומותיי, ושיחה עם משפחתי ביטלה את החרדה שלי? ברור שלא. אפילו עם שילוב של תרופות וטיפול, כל יום לחיות עם חרדה יכול להיות מאבק. החל מתחושות לא נוחות וכלה בהתקפי חרדה מלאים, הוא פולש אפילו לפעילויות המשמחות ביותר בחיינו.
אני רוצה להיות קול למי שמתאמץ לבטא את חרדתם תוך כדי עזרה בחיסול הסטיגמה שעוטפת את המחלה הבלתי נראית הזו. כל אינדיבידואל חווה חרדה אחרת, ואני מקווה להקל על דיונים שלא רק עוזרים לנו להבין אחד את השני אלא גם עוזרים לנו לשגשג בחיי היומיום שלנו.
