בהלה בזמן נהיגה ו- EMDR

ש:האם אתה יכול בבקשה לכוון אותי לכיוון של מאמרים / מידע העוסק באנשים שחוו פאניקה בזמן שהם נוהגים על הכביש המהיר (ללא משחק מילים) והתנהגות הימנעות לאחר מכן? כמו כן, אני עובד עם מטפל מוסמך EMDR. מידע על גישה זו? תודה רבה.

ת: ישנן סיבות שונות מדוע אנשים נבהלים בזמן הנהיגה. הנפוצים ביותר הם.
1. הם מפחדים מהנהיגה, כלומר בשליטה על המכונית ו / או על התנועה
2. הם מפחדים מהתאונה
3. הם עברו תאונה וייתכן שהם סובלים מהפרעת לחץ פוסט טראומטית
4. יש להם יכולת להתנתק והם יכולים להיכנס למצב טראנס בקלות רבה.

נקודה 4 היא הסיבה העיקרית לאנשים עם הפרעת פאניקה יש בעיות בנהיגה. לרוב האנשים עם הפרעת פאניקה יש יכולת להתנתק, כלומר להיכנס למצבי טראנס. נסיעה, במיוחד בכביש המהיר או בכביש המהיר, פירושה שלרוב אנו נועצים מבט ישר בכביש. המבט שלנו הופך לקבוע ובלי שנרגיש זאת אנו יכולים להיכנס למצב טראנס עמוק בקלות רבה. אנשים ללא הפרעת חרדה יכולים גם הם להיכנס למצב טראנס בזמן נסיעה וזה מכונה 'היפנוזה בכבישים מהירים', למשל הם עלולים להגיע ליעדם ולא יודעים איך הם הגיעו לשם. עבור אנשים עם הפרעת פאניקה מצב הטראנס יכול להיות הרבה יותר עמוק. זה יכול לקרות גם בזמן ההמתנה לרמזור אדום שישתנה. אנשים יכולים לחוות מגוון של סימפטומים: 'שום דבר לא נראה אמיתי', 'הם לא מרגישים אמיתיים', נראה שהם מסתכלים דרך לבן או נראה אפור, אובייקטים נייחים נעים כלפי מעלה או מטה, קדימה ואחורה וכו ', הם עשויים להיות עם' חווית גוף 'וכמובן הם נבהלים, אם זה קורה לך, זה עניין ללמוד כיצד אתה מתנתק ועל ידי ללמוד לעצור את זה כשאתה מתחיל לנתק.

Re EMDR. לא משתמשים בה הרבה באוסטרליה וקשה להגיב על כך. אנו רואים אנשים דרך הארגון שלנו שהשתמשו ב- EMDR, אך זה לא הצליח. זה אולי לא מעיד על EMDR, אבל על חלק מהמטפלים המשתמשים בו. מההערות של לקוחותינו נראה כאילו המטפלים לא קיבלו הכשרה רבה בשימוש בה.

ניסויים קליניים של EMDR לטיפול בהפרעה פוסט טראומטית החלו ממש כאן בדרום אוסטרליה באחת המרפאות שלנו להפרעת חרדה. הקלינאים המעורבים בניסויים הוכשרו כראוי כך שיהיה מעניין לראות את התוצאות.

בכל הנוגע להפרעת פאניקה, אנו מסכימים עם הספרות הבינלאומית המדגימה קוגניטיבית טיפול התנהגותי, בדגש על 'קוגניטיבי' הוא הטיפול המוצלח ביותר שנותן טווח ארוך תוצאות.

הבא: פרוזאק
~ כל המאמרים על תובנות בחרדה
~ מאמרי ספרייה בחרדה-חרדה
~ כל המאמרים בנושא הפרעות חרדה