טיפול התנהגותי קוגניטיבי לעומת תרופות
לצורך העניין, רישמנו להלן קטעים ממספר מחקרים.
מחקרים המשווים את היעילות היחסית של התערבויות פרמקולוגיות והתנהגותיות קוגניטיביות מדווחים שיעורים נטולי פאניקה מעל 80% עבור התערבויות קוגניטיביות התנהגותיות ובין 50% ל 60% עבור פרמקותרפיה '(3)
מחקר ספרדי העריך את העלות לפני ואחרי אבחון וטיפול אצל 61 אנשים עם הפרעת פאניקה. הטיפול כלל תרופות פסיכוטרופיות כולל 'אלפרזולם (קסאנקס) תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות גם MOAI ' עלויות ישירותקודם לאבחון היו 29,158 דולר ארה"ב; לאחר האבחנה46,256 דולר ארה"ב; עלות עקיפה לפני לאבחון היו 65,643 דולר ארה"ב; לאחר אבחון, $13, 883. ה עלייה בעלויות ישירות היו קשורים למספר התייעצויות הפסיכיאטרים שגדלו מ- 40 לפני האבחון ל- 793 לאחר האבחנה. (7)
לשם השוואה, מחקר גרמני בדק את יעילות העלות של טיפול קוגניטיבי התנהגותי בה השתתפו 66 אנשים עם הפרעת פאניקה. לאחר מעקב של שלוש שנים, עלויות הטיפול הקשור בחרדות, ישירות ועקיפות, ירדו ב 81%. לקחת בחשבון את עלות הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי בחשבון יחס העלות-תועלת בשנתיים הראשונות 1: 5.6. לפיכך, דולר שהוצא לטיפול קוגניטיבי התנהגותי הניב חסכון של 5.6 דולר בקשרי חרדה עלויות '. (6)
טיפול התנהגותי קוגניטיבי והגריסים האדומים
ניתן לסווג טיפול קוגניטיבי התנהגותי כ"טיפול מדבר "ובמקרים מעטים משתמע כי הוא אינו מוצלח כמו טיפולים אחרים המוצעים. טיפול התנהגותי קוגניטיבי מאוד יזום. לא מדובר רק בשיחה עם המטפל שלך, CBT מעודד אותך לנקוט בגישה אישית ישירה לעבודה דרך מחזורי החשיבה השליליים.
ישנה גם תפיסה כי אלו מאיתנו שהחלימו מהפרעת פאניקה באמצעות CBT:
(א) לא היו מלכתחילה הפרעת פאניקה 'אמיתית'. (כיצד ניתן להבחין בין הפרעת פאניקה 'אמיתית ולא מציאותית', זה דבר שעוד לא גילינו! זה כנראה אומר שלמרות שאנו עומדים בכל הקריטריונים להפרעת פאניקה 'אמיתית', העובדה שהחלמנו פירושה שהיא לא מציאותית!);
(ב) נמצאים בהפוגה (אלא שאנחנו לא יודעים את זה!)
עלינו לזכור, CBT הוא טיפול חדש יחסית. בעבר, אנשי מקצוע רבים בתחום הבריאות לא ראו אנשים מתאוששים מההפרעה שלהם וכמה מטפלים עדיין לא מודעים לכך שאנשים יכולים להחלים.
אם נאמר לך שהמטפל הספציפי שלך השתמש ב- CBT בהצלחה מועטה, יתכן שהמטפל שלך אינו בעל הכישורים הנדרשים כדי ללמד את המטופלים שלהם!
אם אנו מוכנים לבצע את העבודה הכרוכה בכך, CBT יכול להחזיר לנו את חיינו, לא רק לטווח הקצר, אלא לטווח הארוך.
הבא: התקפי חרדה מפוטרים
~ כל המאמרים על תובנות בחרדה
~ מאמרי ספרייה בחרדה-חרדה
~ כל המאמרים בנושא הפרעות חרדה
