דיכאון הוא מחלה, לא חטא

דיכאון הוא מחלה. זה לא חטא.

חלק מהנוצרים המשמעותיים היטב שמעולם לא חוו דיכאון עשויים לומר לנו אחרת. הם עשויים לומר לנו שנרגיש יותר טוב אם רק נאמין יותר. הם אפילו עשויים לומר לנו שלאלוהים יש את הכוח לרפא את הדיכאון שלנו, ולכן נוגדי דיכאון אינם נחוצים.

זוהי השקפה מסוכנת ורדודה של מחלות נפש.

תפילה לבד לא תרפא דיכאון

למרות שאני מאמין שתפילה יכולה לגרום לנסים, פעמים רבות זה לא קורה. דיכאון קליני לעיתים קרובות, אם לא תמיד, צריך לטפל על ידי איש מקצוע רפואי.

למען האמת, תפילה יכולה לעזור להקל על הסימפטומים שלנו. לפעמים התפילה בלבד גורמת לנו להרגיש טוב יותר באותה דרך ששיחה עם המטפל שלנו גורמת לנו להרגיש טוב יותר.

אבל זה מסוכן לומר לאדם חולה נפש שתפילה בלבד היא התשובה לדיכאון. פרט לפונדמנטליזים שוליים המאמינים שכל מחלה היא רצונו של אלוהים ועלינו פשוט לסבול בלי הטיפול, רוב האנשים יסכימו שזה לא חכם ולא הגיוני להסתמך על תפילה בלבד לרפואה אחרת תנאים; בין אם מדובר בסוכרת, מחלות לב או סרטן. אז מדוע דיכאון או מחלת נפש אחרת צריכים להיות שונים?

אל תבינו אותי לא נכון. אני אדם רוחני. ההתמודדות הגרועה ביותר שלי עם דיכאון גדול התרחשה בקיץ הזה - וזה היה הכי קרוב שהייתי אי פעם לאלוהים. ממש הייתי על הברכיים כמה פעמים ביום וביקשתי כוח לעבור את היום. וזה עזר. קצת.

אשתי, האדם החשוב ביותר בקבוצת התמיכה שלי, אפילו מקליטה כתובים למראה האמבטיה שלי כדי להזכיר לי שאני לא לבד כשאני סובלת. היא מקור להזנה רוחנית בתקופות שלא מתחשק לי להתפלל. היא מתערבת בשמי. האמונה בשבילי לא אומרת שלא אסבול, זה רק אומר שלעולם לא אסבול לבד.

אחד ההיבטים המטרידים ביותר בסטיגמה של מחלות נפש הוא שאנשים מסוימים לא מבינים שזה באמת בראש שלנו, רק לא כפי שהם מתכוונים. זה במוחנו. דיכאון אינו סימן לחולשה או חסרונות רוחניים. זו מחלה של המוח שלעתים קרובות, או לפחות במקרה שלי, זקוקה לטיפול רפואי.

אין ספק שחיים רוחניים בריאים יכולים לעזור במאבק נגד דיכאון. זה עשוי אפילו לרפא מחלות עבור חלקם. אינני מטיל ספק בכך.

עם זאת, על שארנו לא להתבייש אם התפילות שלנו לא נענות.

אמונה בלבד אינה אסטרטגיה טובה לדיכאון מוחי.

תוכלו לקרוא גם את הבלוג האישי של ג'ק סמית בכתובת www.onemanswar.blogspot.com