האם היפנוותרפיה יכולה לטפל בסימפטומים של הפרעות קשב וריכוז?
אין הוכחות מדעיות התומכות בהיפנוזה כטיפול בתסמינים של הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADHD) כמו חוסר תשומת לב, אימפולסיביות והיפראקטיביות. עדיין, היפנוזה עשויה לזכות בחריץ באסטרטגיות הטיפול שלכם, במיוחד אם אתם חווים חרדה בעיות שינהכמו שרבים אחרים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז. מחקרים קליניים מראים כי טיפול מקובל זה יכול להיות שימושי.
היפנוזה מייצרת מצב רגוע של התמקדות מוגברת המגדילה את הפתיחות להצעות. אם אתה מתקשה לכבות את המחשב בשעה 10 בערב כל לילה, כך שתוכל להגיע למיטה, hypnotherapist עשוי להציע שבעתיד תוכל לעשות זאת. (בניגוד לתמונת ההיפנוזה של כל הקומיקאים, אתה שומר על הרצון החופשי כשאתה תחת, אז אל תדאג לחקירת עופות לא רצונית.)
"היפנוזה יכולה לתת לאדם עם הפרעות קשב וריכוז את התחושה שהוא אחראי להתנהגותו," אומרת אנה באומגרטל, M.D., רופאת ילדים התפתחותית-התנהגותית עם הגשר, מרפאה מחוץ לפילדלפיה.
אתה יכול למצוא hypnotherapist בבית האגודה האמריקאית להיפנוזה קלינית.
עודכן ב- 10 באפריל 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחיות ותמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי הבריאות הנפשיים הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
