סכיזופרניה וחשיבה אובססיבית

סכיזופרניה וחשיבה אובססיבית, שהיא סימפטום של הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), כמעט ולא קיימים יחד (אם כי ישנה שילוב בולט בין סכיזופרניה ל- OCD). עם זאת, אין לי OCD ולי תסמיני סכיזופרניהלעולם לא כלול מחשבות טורדניות.

לפחות לא עד שהוכנסו לי תרופות אנטי פסיכוטיות עם תופעת לוואי נדירה של גורם מחשבות טורדניות. ואז, לא רק שהייתי צריך להתמודד עם תסמינים כמו שמיעת קולות, אבל שלי הפרעת חרדה כללית הפך לבאר עמוקה של חשיבה אובססיבית ללא תחתית. סכיזופרניה וחשיבה אובססיבית הם זוג קשה להתמודד איתו.

סכיזופרניה וחשיבה אובססיבית עם קיבעונות

זה התחיל מקיבעונות. אני זוכר שאובססיבתי בשאלה אם נעלתי את המסמך אחרי שעזבתי את הדירה. אבל זה לא היה סתם לנעול את הדלת. דאגתי שהשארתי את אור השידה שלי. דאגתי שהשארתי את המחשב הנייד שלי ואפילו שהשארתי משקה ליד המחשב הנייד למרות שאין לנו חיות מחמד שיכולות להפיל אותו. דאגתי לדברים האלה כאילו היו עניינים של חיים ומוות.

זה כשהתחלתי להכין רשימות.

זה התחיל עם עריכת רשימה כשיצאתי מהדירה. הדברים ברשימה כללו:

• מוודא שלא היה משקה במחשב הנייד שלי
• מוודא שהעכבר שלי כבוי
• מוודא שלקחתי את תרופות הבוקר שלי
• וודא שהדלת האחורית והדלת הקדמית ננעלות

הייתי מקפיד על כל הדברים האלה ואז יוצר סימן ביקורת כדי שאוכל אחר כך להתייחס לרשימה וסימן הבידוק יידע אותי שטיפלתי בפריט המסוים ההוא. אני מבין שכולן דברים סבירים לחלוטין שכדאי לבדוק לפני היציאה מהבית, אבל שמירה על הרשימה הייתה מסורבלת למדי, במיוחד אם הייתי סוחבת איתי את הדברים מהדלת.

התחלתי לשמור רשימה לרכב שלי. פריטים באותה רשימה כללו האם הדלתות היו נעולות והאורות כבויים. רשימה זו הייתה מסורבלת עוד יותר. שוב, זה היה קשה במיוחד אם הייתי סוחב משהו, שבדרך כלל הייתי.

אבל זה לא היה רק ​​חשיבה אובססיבית והכנת רשימות. שטפתי ידיים כל הזמן כי יכול להיות שהרמתי משהו מהרצפה או נגעתי במשהו שיש סיכוי להיות מלוכלך. לפעמים לא חשבתי ששטפתי ידיים נכונה, אז שטפתי אותם ואז דאגתי לכל מה שנגעתי אחרי ששטפתי את ידי לראשונה.

סכיזופרניה וחשיבה אובססיבית מסתיימת עבורי

היה ברור שאני צריך לשנות את האנטי-פסיכוטיות שלי, כך עשיתי. אני לא מתאושש לחלוטין מהחשיבה האובססיבית, אבל אני עושה הרבה יותר טוב. אני כבר לא מכין רשימות. ואני לא מתחרפן בגלל כתם זעיר על הנעל שלי או אם הגרביונים שלי מבריקים מדי. אני לומד לא להיות אכפת כל כך אם משהו ייפול על הרצפה או בכיור. החיים משתפרים. אני רק צריך לשים לב לתמונה הגדולה ולא להיתפס ברשת של פרטים קטנים.

תמונה מאת אליזבת קאודי.

מצא את אליזבת ב טוויטר, Google+, פייסבוק, והיא בלוג אישי.

אליזבת קאודי נולדה בשנת 1979 לסופרת וצלמת. היא כותבת מאז שהיתה בת חמש. בעלת תואר BFA מבית הספר למכון לאמנות בשיקאגו ותואר שני בצילום ממכללת קולומביה בשיקגו. היא גרה מחוץ לשיקגו עם בעלה, טום. מצא את אליזבת ב Google+ וכן הלאה הבלוג האישי שלה.