ריפוי מטראומות ילדות באמצע החיים
לפעמים PTSD די חתוך ויבש. ישנן סיבות ברורות כמו קרב, הרס מטוס או תאונת דרכים. חוויות כמו אונס או עד מוות יכולות להיות גם סיבות ידועות. מה קורה כאשר יש לך את הסימפטומים אך אינך יכול להיזכר באירוע שעלול היה לעורר אותו? האורח שלנו, דן הייס, מספר לנו על הפרק הזה של תוכנית הטלוויזיה הבריטית הנפשית HealthyPlace.
דן חווה תסמינים של PTSD במשך שנים רבות לפני שהצליח לקבוע מה לא בסדר, ולקח עוד זמן להיזכר בסיבות. הוא אמר שהוא נתקל בתיאור וסימפטומים של PTSD בספר והבין שהוא מתאר אותו, אך תהליך קביעת מה גרם להפרעת דחק פוסט-טראומטית כי דן היה מסע. דן כבר עבד עם מטפל, אחרי שגדל עם אב אלכוהוליסט, והוא היה בדרך להחלמה. דרכו הייתה ארוכה מכפי שציפה והצריך חיפוש עצמי מעמיק יותר יחד עם היותו פתוח לטכניקות טיפול שונות, דברים שלא היה מוכן לנסות לפני כן. ואז החלה הריפוי האמיתי.
חשיפת הגורמים ל- PTSD
דן מספר על מסעו וחוויותיו בספרו, "חופש זה רק עוד מילה"אבל הוא נותן לנו הזדמנות ללמוד יותר על זה בראיון שלו. כאשר דן פעל לפתור את בעיותיו בכעס, גילה שיש לו כמה זיכרונות מודחקים מהפרקים האלימים עם אביו. מות אביו דחף את דן לחפור עמוק ולגלות מה גרם לכאב הרגשי שעינה אותו. באמצעות טיפול וגילוי עצמי הוא הצליח להיזכר בחוויה ספציפית שתרמה בעיקר להתפתחותו של PTSD.
התאוששות מ- PTSD היא תהליך
כולנו מאחלים שיכול להיות תיקון מהיר ל- PTSD. דן יכול להגיד לך את זה טיפול לפעמים יכול להיות תהליך ארוך, אבל הוא למד הרבה במהלך הדרך. בעוד הוא עדיין עוסק בכמה היבטים, הוא חי חופשי מהזעם שחווה פעם. הוא חי ללא אלכוהול. הוא פועל בעקביות לריפוי תוך שהוא חולק את החוויה שלו עם אחרים ואת מה שלמד.
תוכלו ללמוד עוד על דן, על ניסיונו ועל עבודתו ב- DanLHays.com.
צפו ב"החלמה מטראומות ילדות באמצע החיים "
את כל תכניות סרטי טלוויזיה בנושא בריאות הנפש ו מידע על בריאות הנפש.
שתף את החוויה שלך עם PTSD
אובחנת כחולה ב- PTSD? איך היה מסע הריפוי שלך? האם ידעת לאורך כל הדרך מה גרם לזה או שהיית כמו דן והיו לך זיכרונות שצצו מאוחר יותר? אנו מזמינים אתכם להתקשר אלינו ולשתף אותנו במחשבותיכם ובניסיונכם בטלפון 1-888-883-8045. (מידע על שתף את חווית בריאות הנפש שלך כאן.) תוכלו גם להשאיר הערות למטה.
