הפרעה סכיזואקטיבית פלוס חרדה גורמת לי להרגיש בודדה

יש לי הפרעה סכיזואקטיבית בתוספת הפרעת חרדה כללית. חרדה כללית אולי נשמעת כמו מצב קל, אבל מבחינתי זה יכול להיות עינויים. כאשר אני מרגישה חרדה מאוד, אני שומע לעתים קרובות קולות. וכשמתמודדים עם חרדותיי מעוררים קולות סכיזואפקטיביים, קשה מאוד להתמודד.

הפרעה סכיזואקטיבית פלוס חרדה הופכת לבלבל

אתמול הייתי צריך לנסוע לבית המרקחת כדי לאסוף מרשם. השמים היו כבדים עם עננים כהים וזה נראה כאילו יתכן שלג. פחדתי מאוד שיירד שלג - נסיעה בשלג היא אחת הגורם העיקרי לחרדה בשבילי.

כשהלכתי לרכב שלי התחלתי לחשוב שאולי אני שומע קולות. למרבה המזל הצלחתי להירגע, להגיד לעצמי שזה לא יורד שלג ושהתחזית לא מצריכה שלג, ואני נרגעתי מספיק כדי להבין שאני לא שומע קולות. נסעתי לבית המרקחת ובחזרה ללא אירועים - או קולות.

הפרעה סכיזואקטיבית פלוס חרדה גורמת לי לפחד מהכל

הבעיה היא שאני מפחד - כן, מפחד - מכל דבר כמעט. לנסוע בשלג, להתקלח ולהיות לבד כולם מפחידים אותי. האחרון הזה הוא משהו שאני צריך להתמודד איתו כל יום כי כולם בעבודה במהלך היום ואני לא עובד בגלל המוגבלות שלי. לפעמים אני מתבודד כל כך שאני מרגיש אובדני. זו לא אשמת אף אחד - לאנשים יש משרות. אני כל כך אסיר תודה שבעלי טום עבד כל כך הרבה בבנקאות שלו והוא מצליח כל כך. פעם עבדתי בערבים, אבל לוח הזמנים היה צריך להיות כל כך מלחיץ בשלב מסוים בחורף שעבר שגמרתי בחדר המיון. אני רוצה לעבוד שוב, במהלך היום.

עם זאת אני צועד בחבל בין שעמום לחרדה המתישה שנובעת אם אני עסוק מדי בעבודה. אז אנשים אומרים לי להשיג תחביב. קח שיעור. למרבה הצער, שלי החרדה עוברת דרך חברתית בדרכים שצפויות כשאתה משתתף בשיעור. וכן, לפעמים אני מתרגז על אנשים שמציעים את ההצעות האלה. עומק החרדה שלי - והעובדה שהיא יכולה לעורר סימפטומים סכיזואפקטיביים - קשה לנסח כל כך.

הפרעת חרדה פלוס סכיזואפקטיבית היא מחזור אכזרי

החרדה שלי לא הייתה כל כך גרועה כשפגשתי את בעלי, טום. אבל זה הלך והחמיר בשנות השלושים לחיי, הרבה יותר גרוע. עכשיו, אני בקושי יכול אפילו לקרוא מכיוון שהמוח שלי כל כך רועש.

כל הנקודה שלי היא שקשה לצאת ולהסתכן בביצוע דברים שגורמים לך לחרדה כאשר החרדה שלך מובילה לעתים קרובות לתסמינים של הפרעה סכיזואקטיבית כמו שמיעת קולות. וכאמור, כמעט הכל מדאיג אותי. אבי הציע לי להוציא את המכונית שלי כל יום עם המצלמה והחצובה שלי ולהצטלם. "אבל מה אם יורד שלג?" שאלתי אותו.

אני יכול לראות איך אנשים היו מתוסכלים איתי בגלל שהפיל את כל הרעיונות שלהם. ובכל זאת, המחשבה לנסות משהו חדש שולחת אותי לסחרור. זה מעגל קסמים: חרדה מאכילה אינרציה, ואינרציה מאכילה חרדה. פשוט התחלתי לעבוד עם חדש מטפל המתמחה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי, ואני רואה אותה מחר. טיפול התנהגותי קוגניטיבי אמור להיות טוב במיוחד לחרדות. אז, השאר את האצבעות שלובות בשבילי.

ניצחון על חרדה סכיזואקטיבית

אליזבת קאודי נולדה בשנת 1979 לסופרת וצלמת. היא כותבת מאז שהייתה בת חמש. בעלת תואר BFA מבית הספר למכון לאמנות בשיקאגו ותואר שני בצילום ממכללת קולומביה בשיקגו. היא גרה מחוץ לשיקגו עם בעלה, טום. מצא את אליזבת ב Google+ וכן הלאה הבלוג האישי שלה.