דרכים להישאר מפוכחות בזמן טיפול בכאב

איך ניתן להישאר מפוכח כשאתה נמצא בתרופות נגד כאבים? לאחרונה נפלתי כשהייתי באוטובוס וסבלתי מ קוקוסקסום חבול ורצועה עוקצנית מתוחה (שלא לדבר על אגו פצוע). הרופא אמר לי שזה יהיה כואב מאוד במשך שלושה עד ארבעה שבועות וכתב לי מרשם למשככי כאבים נרקוטיים. אמנם אין לי היסטוריה של שימוש בסמים מרשם, אני אלכוהוליסט, ולכן דאגתי להישאר מפוכח כשאתה בתרופות נגד כאבים. להלן העצות שקיבלתי מהפגישה שלי עם אלכוהוליסטים אנונימיים (AA) בנושא להישאר מפוכח בזמן טיפול בתרופות נגד כאבים.

הישאר מפוכח בתרופות נגד כאבים על ידי שימוש בו רק לפי ההוראות

זה נשמע כמו אי-מוח, אך השתמש בתרופות הכאב שלך לפי הוראות הרופא. אם הרופא אומר קח אחת לשש שעות, קח אחת לשש שעות, אך רק אם אתה זקוק לה. אחד החברים שלי ב- AA אמר, "קח מספיק למקום שאתה עדיין מרגיש כאב, אבל זה נסבל." אתה לא רופא או רוקח, אז אל תנסה להיות כזה על ידי שינוי המינון. קח רק את מה שאתה צריך, אם זה. כפי שהוסבר המסירה שהגיעה עם המרשם שלי, הרופא רשם את התרופות מכיוון שהוא / היא חושבים שהיתרונות עולים על הסיכונים - זה כולל את הסיכון להתמכרות (האם אלכוהוליסטים יכולים לקחת תרופות נגד כאבים במרשם רפואה בהחלמה?).

הישאר מפוכח בתרופות נגד כאבים על ידי השלכתו אם עליך

אחד החברים שלי ב- AA אמר שאם זה הגיע למקום בו אתה מתפתה להתעלל בזה, שטוף אותו בשירותים. למעשה, הדבר הטוב ביותר לעשות זה לקחת את זה לבית המרקחת ולבקש מהם להיפטר ממנו כדי שהוא לא ייכנס לאספקת המים, אבל אתה מבין את העניין. אם אתה מתפתה לפוצץ כדורים להתגבר, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להיפטר מהכדורים. כדי להישאר מפוכח בתרופות נגד כאבים, אל תפחדו לזרוק את התרופות.

לא נשארתי על הנרקוטים זמן רב מכיוון שהיו לי כמה בעיות בתופעות הלוואי. התחלתי לעבור תנודות במצב הרוח, דחף לפגיעה עצמית, הזיות שמיעתיות קלות (שהפחידו אותי), מחשבות אובדניות מדי פעם והתחלתי להיכנס לפרק מאני (ואין לי פרקים מאניים כתסמין אופייני). החלטתי שאני מעדיף לחיות עם הכאב מאשר לתופעות הלוואי, והפסקתי לקחת את הנרקוטי לאחר כעשרה ימים. עליכם להחליט מה הכי טוב עבורכם בעודכם ממשיכים לקבל ייעוץ רפואי. אם זה כרוך באי נטילת משככי כאבים נרקוטיים, אל תקח משככי כאבים נרקוטיים.

הישאר מפוכח בתרופות נגד כאבים על ידי כנות עם הרופא שלך

אמרתי לרופא שאני אלכוהוליסט ושהייתי בתרופה שעשויה לתקשר עם הנרקוטים. הם שאלו אם אני מעדיף לקבל נפרוקסן עם חוזק מרשם, ושוחחנו על אפשרויות אחרות לפני שהחלטנו שהכאב היה קשה מספיק לסמים (אמרתי לאמי שזה גרוע יותר מכאשר היו לי אבנים בכליות, זמן אחר שנדרש נרקוטים). יצרתי קשר גם עם הפסיכיאטר שלי, שהתאם את התרופות שלי לחשבון עם הנרקוטים ונתן לי הוראות ברורות מתי אוכל לחזור למשטר התרופות הסטנדרטי שלי.

חשוב להיות כנים עם הרופא שרשם את תרופות הכאב כמו גם את הפסיכיאטר לגבי ההיסטוריה שלך של שימוש בסמים. לעתים קרובות יותר מאשר לא, אתה יכול לקחת תרופה שאין לה פוטנציאל לרעה. לדוגמה, אני נמצא כעת בנפרוקסן עם חוזק מרשם, שמוריד את הקצה מהכאב מבלי לגרום לאף אחת מתופעות הלוואי של הנרקוטים ואין לי שום פוטנציאל לרעה.

הישאר מפוכח בתרופות נגד כאבים על ידי תכנון להישאר מפוכח

שמעתי את זה אמר שאנשים לא מתכננים להיכשל, הם לא מצליחים לתכנן. המפתח להישאר מפוכח הוא פגישות וזה משתנה כשאתה מנסה להישאר מפוכח כשאתה נמצא בתרופות נגד כאבים. כפל בפגישות, צור קשר עם נותן החסות שלך, קרא את הספרות ואל תרשה לעצמך לחשוב על הישנות. אל תעשה כמו שעשיתי ותגיד, "אם אחזור שוב, זה יהיה עכשיו." במקום זאת, אמור, "בחסד אלוהים ובחברה של התוכנית הזו, אני הולך להישאר מפוכח יום אחד בכל פעם. "הישנות היא לא בלתי נמנעת רק בגלל שאתה סובל מכאבים תרופות. עדיין יש לך את כוח הבחירה.

אז אלו כמה טיפים להישאר מפוכחים בזמן טיפול בתרופות נגד כאבים. שים את הפיכחון שלך מעל לכל דבר אחר ולראות את התרופות שלך דרך עדשת התאוששות. הישנות לא חייבת להיות חלק מההחלמה. אתה יכול להישאר מפוכח כשאתה בתרופות נגד כאבים.

תוכלו למצוא גם את בקי אוברג Google+, פייסבוק ו טוויטר ו קישורין.